Pourquoi y a-t-il un cauchemar, et très souvent, un etle même? Il existe de nombreuses versions, études et théories sur ce point. Les rêves sont la terra incognita de la vie humaine. Par conséquent, il n'y a pas de réponse définitive à ce jour. Mais il y a pas mal d'hypothèses qui ont été résumées et peuvent décrire les raisons pour lesquelles les gens font des cauchemars. Ces hypothèses reposent sur des recherches médicales et psychologiques.
Causes psychologiques des cauchemars
Les psychologues identifient les situations de vie les plus probables, qui entraînent des cauchemars.
Ce sont des événements tragiques qui se sont produits, la mortproches, maladies passées, licenciement ou changement brusque de travail, domaine d'activité. La présence dans la vie réelle de certaines situations non résolues, des retards pour lesquels se déversent à travers l'inconscient dans l'horreur nocturne. Les psychologues ont également remarqué que les cauchemars hantent les personnes méfiantes, anxieuses, indécises, insécurisées, négatives et excessivement sensibles. Sinon, pourquoi y a-t-il un cauchemar? Cela peut être un écho de stress chronique, de situations de conflit réel, de manque de sommeil, de fatigue totale. Que conseillent les psychologues pour mettre fin à ce film d'horreur nocturne? Premièrement, si nous parlons de qualités personnelles, essayez de changer, reconsidérez votre vision de la vie, apprenez à être optimiste, prenez confiance en vous. Deuxièmement, changez votre style de vie, dormez suffisamment, soyez plus souvent dehors, ne laissez pas toutes les situations négatives passer par vous-même.
Pourquoi les cauchemars se produisent-ils souvent?
Selon les psychologues, ils peuvent être des compagnonsun tournant dans la vie d'une personne, en passant par lequel il acquiert la maturité et entre dans l'étape suivante. Souvent, de tels rêves décrivent comment il quitte le labyrinthe, se cache de la chasse, sort du piège ou se bat avec une bête prédatrice.
Le plus souvent, les cauchemars sont une symbiose de notre vie quotidienne et, sous cette forme cryptée, ils personnifient l'anxiété pour l'état des finances, la santé, notre propre avenir et les enfants.
Pourquoi un cauchemar rêve-t-il: raisons médicales
Un cauchemar peut être la raison de prendre un certaingroupes de médicaments, ronflements, migraines nocturnes, arythmies. De plus, la recherche a montré que parfois les cauchemars sont des signes avant-coureurs de maladies comme l'Alzheimer et la maladie de Parkinson. Il a été prouvé que les patients souffrant d'arythmie souffrent de visions terribles 3 fois plus souvent, et ceux qui ont des crises de migraine nocturnes n'en sont pas moins sensibles.
Cependant, souvent la raison réside dans la violationcomportement au stade du sommeil paradoxal. Il y a un certain «interrupteur» ici qui empêche la terrible image de se développer. Mais dans ce cas, cela ne fonctionne pas en raison de lésions de la partie du cerveau qui en est responsable (comme dans la maladie d'Alzheimer ou de Parkinson). Les personnes souffrant d'insomnie peuvent également souffrir de visions désagréables. Des réveils fréquents et un sommeil irrégulier vous font vivre le cauchemar encore et encore. Des visions désagréables peuvent également être le résultat d'une suralimentation le soir, de regarder la télévision, de films, de jouer à un jeu d'ordinateur, de bouffer ou de faire froid dans la chambre. Pourquoi le cauchemar rêve-t-il encore? D'un point de vue médical, ces visions sont très souvent provoquées par la prise d'antidépresseurs, la consommation d'alcool, de drogues, de tabac et de malbouffe.
