Beaucoup d'entre nous entendons par dépressiondéraisonnable ou lié à la mélancolie de certains événements de la vie, quand rien ne plaît et ne veut rien. En fait, ce n'est pas tout à fait vrai, et une vraie dépression dont les symptômes sont partiellement similaires à ceux énumérés ci-dessus - c'est une maladie grave qui affecte tout le corps, même au niveau chimique. Cette maladie réduit considérablement la capacité de travail d'une personne et, dans certains cas, particulièrement graves, les personnes souffrant de dépression la perdent complètement, étant même incapables de se lever ou même de bouger.
Dont les symptômes de dépression sont observés chez 20%habitants des pays développés est une maladie de la civilisation. Dans les pays où le niveau de vie est inférieur, le nombre de personnes souffrant de dépression est beaucoup plus faible. Cela est peut-être dû à l'intensité de l'activité physique et à la prédominance du travail physique, d'autant plus qu'il s'agit de l'une des meilleures recommandations sur la façon de surmonter la dépression - il s'agit d'une augmentation de l'intensité du sport ou du travail actif à l'air frais.
Symptômes de dépression
Il n'y a pas d'ensemble standard de signes de dépressionexiste: ici tout est individuel et dépend de la composition de la personnalité. Les signes de dépression sont variés: il peut s'agir d'irritabilité ou d'apathie, d'auto-flagellation ou de blâmer tout le monde dans le monde pour ses problèmes, son anxiété et ses mauvais sentiments ou sa mélancolie et son désespoir, une diminution de l'estime de soi et de l'intérêt pour tout, y compris vos activités préférées, léthargie et diminution de la vitesse de réflexion, etc. Dans un état négligé, l'apathie se transforme en une absence absolue d'émotions, une réticence à sortir d'abord dans les lieux publics, puis complètement hors de la maison, et dans les cas les plus graves, le désir de vivre est perdu et poursuivi par une constante pensées suicidaires pouvant mener à des tentatives de suicide.
Les pensées obsessionnelles peuvent également inclureréflexions critiques sur vous-même, votre vie, votre apparence, la signification de l'existence, l'inutilité et l'inutilité. Souvent, à la suite de cela, le patient se tourne vers des drogues psychoactives, par exemple, l'alcool, qui aident à détourner l'attention de ces pensées lourdes pendant un moment, et essaient obstinément de maintenir un état inadéquat pour ne pas entrer en contact avec la réalité. Cela ne fait qu'aggraver la situation, car l'alcool lui-même est dangereux et, dans un état de trouble mental, il peut non seulement intensifier les symptômes existants, mais également contribuer au développement de conditions irréversibles. il est impossible de laisser cela se développer en alcoolisme, mais il est également impossible de reprocher à un tel patient qu'il est une personne licencieuse et sans valeur: vous devez le convaincre le plus tôt possible de la nécessité d'une aide médicale.
Comme toute autre maladie, la vraie dépressionles symptômes ne sont pas seulement mentaux, mais aussi somatiques. Il s'agit d'une diminution de la fonction sexuelle jusqu'à un manque complet d'attraction, d'insomnie ou, au contraire, d'une somnolence constante, d'une fatigue accrue, de troubles du tractus gastro-intestinal, le plus souvent, de la constipation, d'une perte d'appétit, à la fois dans le sens de sa diminution, et vice versa, dans le sens de la suralimentation. En cas de dépression prolongée ou sévère, des douleurs peuvent apparaître dans diverses parties du corps, associées non pas à l'état des organes internes, mais à une nature neurologique.
Comment surmonter la dépression
La dépression est diagnostiquée parce queau moins quelques-uns des symptômes ci-dessus sont présents chez le patient au moins pendant plusieurs semaines en permanence. C'est dangereux car, dans des conditions négligées, des changements personnels et parfois organiques profonds se produisent et sont difficiles à corriger. Le traitement de la dépression doit être prescrit par un médecin, car, très probablement, les médicaments ne peuvent pas être supprimés et, le plus souvent, ils ne sont pas vendus en masse, et vous devez être extrêmement prudent avec eux, car leur utilisation incorrecte et incontrôlée peut aggraver la situation. En plus de la pharmacothérapie, il existe un certain nombre de recommandations générales: ce sont l'activité physique, les activités favorites, les promenades au grand air, peut-être les voyages et le changement d'environnement, les cadeaux à l'être cher et le changement d'image.
