Saviez-vous qu'environ 15 % de toutes les personnes rêventserrer les dents. Il est également important que le nombre de personnes qui souffrent de grincements de dents augmente régulièrement. La contraction des muscles masticateurs, qui se produit involontairement et provoque le grincement des dents pendant le sommeil, est appelée bruxisme dans la littérature spécialisée. Le terme bruxisme vient du grec - brychein, qui signifie grincement des dents. Le bruxisme survient avec une fréquence égale chez les adultes et les enfants.
Pourquoi les dents grincent-elles dans un rêve?
À l'heure actuelle, les scientifiques ne peuvent déterminerles raisons exactes pour lesquelles ils grincent des dents dans un rêve. Mais il y a encore quelques hypothèses à ce sujet. Certains chercheurs sont enclins à croire que le craquement des dents est l'une des nombreuses manifestations des troubles du sommeil, ou plutôt sa profondeur. Le grincement des dents, comme le ronflement, est souvent associé à des cauchemars qui hantent certaines personnes.
D'autres scientifiques pensent qu'ils grincent des dents dans un rêve.les personnes atteintes d'une pathologie d'occlusion dentaire, et jusqu'à ce que ce problème soit éliminé, le bruxisme ne disparaîtra pas. Il existe également une opinion selon laquelle la raison du grincement des dents est l'existence d'un réflexe résiduel chez certaines personnes, comparable au réflexe des animaux qui aiguisent leurs dents de cette manière.
Une autre explication du fait que certaines personnes dans un rêvegrincer des dents - c'est la transmission de ce gène par hérédité. Il n'y a toujours pas d'opinion précise sur l'implication de certains gènes, mais cette hypothèse est activement envisagée par les scientifiques.
Et pourtant, à la question « Pourquoi grincent-ils des dents dans un rêve ?»La plupart des spécialistes sont prêts à donner la réponse suivante. Ce sont précisément les personnes sujettes à des situations stressantes qui ont tendance à grincer des dents dans un rêve, ce qui entraîne de l'anxiété et des tensions internes. En conséquence, la surexcitation se produit avant d'aller au lit. Certes, le bruxisme peut également être observé chez des personnes complètement calmes au caractère équilibré et non sujettes à des manifestations violentes d'émotions.
Si nous parlons de bébé bruxisme, alors la plupartPour les enfants, cette caractéristique ne menace rien et disparaît généralement avec l'âge. Néanmoins, les experts recommandent fortement dans certains cas de consulter un neuropsychiatre. Parfois, ces enfants ont besoin d'une aide spécialisée ou d'une psychothérapie, et dans certains cas, ils peuvent avoir de graves pathologies de nature psychologique.
S'ils serrent les dents dans un rêve, comment cela peut-il menacer une personne sensible à ce trouble ?
Que devez-vous faire si vos parents et amis grincent des dents dans un rêve?
Tout d'abord, des méthodes sont recommandéespsychothérapeutique et psychologique, qui aident à se débarrasser du stress ou à réduire considérablement son impact négatif. Si un enfant développe ce problème, il est impératif de réduire la charge de stress, surtout avant d'aller se coucher. Lorsque cette habitude devient permanente, des consultations fréquentes chez un dentiste sont nécessaires pour se tenir au courant de l'état des dents de votre bébé. Vous pouvez proposer à votre enfant de manger une pomme ou une carotte avant de se coucher. Cet exercice simple l'aidera à détendre ses muscles et à réduire le risque de grincement de dents pendant son sommeil. Une autre méthode qui fonctionne aussi bien pour les adultes que pour les enfants consiste à utiliser une compresse chaude, qui détendra également les muscles.
Puisque nous avons déjà dit qu'ils craquent dans un rêveles dents sont justement ces personnes qui sont exposées au stress, je souhaite leur proposer des mesures anti-stress : alimentation régulière, élimination ou réduction de la consommation de caféine, les promenades avant le coucher auront un effet positif. De plus, il est recommandé de structurer votre journée de travail de manière à exclure les charges de travail excessives. Il est également recommandé d'éviter autant que possible les conflits et les querelles, si nécessaire, il est parfois possible de prendre des médicaments avec des herbes sédatives avant le coucher.
Néanmoins, il est impératif de se rappeler que les méthodes de traitement du bruxisme sont strictement individuelles, par conséquent, tout traitement doit être accompagné d'une consultation avec des spécialistes.
