L'utilisation de l'huile de germe de blé dans les temps modernes

L'huile de germe de blé a été pratiquéeà l'époque de nos arrière-grands-mères. Même alors, les gens ont commencé à remarquer ses propriétés cicatrisantes: cicatrisant, anti-inflammatoire, hydratant, nourrissant et rajeunissant. Cette huile est riche en vitamine E, ce qui la rend indispensable pour les soins de la peau.

Dans les temps modernes, l'utilisation de l'huile de germele blé s'est retrouvé en cosmétologie et en médecine. Par exemple, en dermatologie, c'est un complément dans le traitement des brûlures et des maladies de la peau (dermatite, eczéma, psoriasis). Grâce à ses propriétés nourrissantes et émollientes, l'huile élimine la sécheresse, la desquamation et l'inflammation de la peau, favorise la cicatrisation des gerçures sur les lèvres, les coudes et les pieds. En cosmétologie, pour le soin des peaux sujettes aux éruptions cutanées, à la sécheresse excessive ou au vieillissement prématuré, l'huile de germe de blé est également indispensable. Son utilisation dans la composition de masques et d'enveloppements aide à augmenter l'élasticité de la peau, à réduire les vergetures et à adoucir les dépôts de cellulite. Il est utilisé avec succès comme agent prophylactique contre les rides, le relâchement cutané et le relâchement cutané. Et, bien sûr, c'est un composant indispensable dans la composition de fonds destinés à traiter et restaurer les cheveux secs, cassants et épuisés par coloration et permanente.

Applications pétrolières

Utilisations de l'huile de germe de blé pureelle n'est pratiquée ni en médecine ni en cosmétologie. Fondamentalement, c'est la base pour créer des compositions aux huiles essentielles ou pour enrichir toutes formulations pour les soins des cheveux et de la peau (shampooings, crèmes, masques). Par exemple, pour éviter la formation de vergetures pendant la grossesse, la peau de l'abdomen et des cuisses est traitée avec un mélange d'huile de germe de blé, de mandarine et de citron (avec le calcul de 1 cuillère à café d'huile grasse et 2 gouttes d'huile essentielle). Si des vergetures apparaissent, le mélange est préparé avec du romarin (2 gouttes) et de la lavande (1 goutte). Pour un massage anti-cellulite, une composition est préparée à partir d'huiles basiques grasses et essentielles (cyprès, romarin et agrumes). Pour adoucir les zones cutanées durcies (au niveau des coudes, des genoux, des talons), l'huile de germe de blé est utilisée sous forme d'applications: une bande de gaze est imbibée et appliquée sur les zones à problèmes.

Manger du germe de blé

Quant au germe de blé frais, ilssont inestimables dans leur composition. En consommant ce produit assez abordable, vous obtenez 12 types de vitamines, plus de 15 acides aminés et au moins 20 oligo-éléments. Les indicateurs communs pour l'utilisation de grains germés sont l'épuisement général du corps après un stress physique et mental. Activer l'activité cérébrale, améliorer la mémoire, normaliser l'équilibre hormonal, rajeunir, nettoyer le corps - tout cela est fait par le germe de blé. Leurs bienfaits ne s'arrêtent pas là: pour les sportifs, ils sont une source irremplaçable de protéines, contribuant à la fois à la perte de poids et à la prise de masse musculaire. Le germe de blé aide à normaliser le métabolisme et à fournir à l'organisme un besoin quotidien en oligo-éléments essentiels. Pour perdre du poids, vous devez prendre 20 à 25 g de grains germés trois fois par jour avec un verre d'eau propre. Pendant ce régime, vous devez réduire votre apport calorique à 900 unités par jour. Fondamentalement, le régime alimentaire devrait être dominé par les légumes, les produits laitiers, ainsi que les œufs à la coque, la viande maigre et le poisson. Pour des gains musculaires, il est recommandé de prendre 60 à 40 g de céréales trois fois par jour. Le régime lui-même doit être formulé de manière à ce que les calories consommées dépassent celles consommées. Il est également recommandé de consommer du germe de blé pour les personnes ayant des problèmes intestinaux. En introduisant 40 à 60 g de céréales dans l'alimentation quotidienne, les céréales peuvent stabiliser les selles, nettoyer les intestins et éliminer la lourdeur de l'abdomen.