Afin de passer une bonne nuit de sommeil etrepos, il est très important de dormir sur un oreiller adapté. Mais la santé de votre cou et de votre colonne vertébrale en dépend toujours, car c'est l'oreiller qui détermine la posture d'une personne pendant une nuit de repos.
Les magasins de literie proposent une bonne sélection de tailles d'oreillers et de garnitures.
De plus, la boutique en ligne propose des oreillers, voir les tailles iciet des descriptions de leurs différents types. Afin de choisir un bon oreiller pour vous-même, vous devez prendre en compte plusieurs points: dans quelle position aimez-vous dormir, dans quelle mesure votre matelas est ferme, votre hauteur et la largeur des épaules.
Toutes les personnes dorment dans des positions différentes, donc le choixles oreillers sont très individuels. Pour ceux qui dorment de leur côté la plupart de la nuit, un oreiller dur devrait être acheté. Pour ceux qui aiment dormir sur le dos, un oreiller moyennement dur convient, et pour ceux qui aiment dormir sur le ventre, un oreiller doux.
La hauteur de l'oreiller dépendra directement de la dureté du matelas: plus il est doux, plus l'oreiller doit être haut.
Selon votre taille, choisissez un oreiller plus grand ou plus petit, de plus, l'oreiller doit avoir une hauteur égale à la largeur de l'épaule.
Orthopédiqueoreillers, ils assurent la bonne position de la tête pendant le sommeil, donnant au dos et à la nuque l'occasion de se détendre. Mais les personnes qui ont des problèmes de colonne vertébrale doivent être très prudentes avec de tels oreillers; seul un médecin peut choisir la forme de l'oreiller.
Ces dernières années, les fabricants d'oreillers ont considérablement augmenté le nombre de charges, dont les plus populaires sont les plumes, l'hivernant synthétique, le silicone, la cosse de sarrasin.
Le duvet et les petites plumes ont étéremplisseur d'oreiller traditionnel. Ils permettent à l'air de circuler et d'absorber l'excès d'humidité pendant que vous dormez. Pour éviter que divers débris et poussières ne s'y accumulent, ainsi que les acariens, vous devez constamment vous occuper de ces oreillers et les nettoyer périodiquement. Les oreillers en plumes peuvent parfois provoquer des allergies, ils ne conviennent donc pas à tout le monde.
L'hivernant synthétique appartient aux matériaux hypoallergéniques,par conséquent, les oreillers avec un tel rembourrage ne provoquent pas d'allergies, sont pratiques à utiliser, ils peuvent être lavés et utilisés pendant une longue période. Mais le remplissage sintepon ne permet pas à l'air de passer à travers ainsi que le remplisseur de plumes.
Le silicone est également un matériau synthétique et hypoallergénique, il est encore plus doux et sa capacité à respirer est meilleure que celle du rembourrage en polyester.
L'oreiller avec une enveloppe de sarrasin passe bienair et a un effet calmant et thérapeutique. Il est utile de l'utiliser pour améliorer la circulation sanguine, car pendant le sommeil, il y a un massage naturel du cou et de l'arrière de la tête.
Choisissez le bon oreiller et il vous permettra de vous détendre pleinement et de vous assurer un sommeil sain.
