Comment marcher en talons hauts: conseils

Il est peu probable que quiconque soutienne que chaqueune fille qui se respecte devrait savoir marcher en talons hauts et ne pas avoir l'air drôle ou ridicule en même temps. Les talons sont non seulement beaux, mais aussi utiles. Dans de telles chaussures, la fille se sent plus en confiance, oublie les défauts et les complexes. De plus, il allonge visuellement les jambes, soulève la poitrine, redresse le dos et donne à la démarche un charme particulier. Tout le monde ne peut pas marcher magnifiquement en talons hauts, mais tout le monde peut apprendre à bien le faire. En plus de la patience et de la pratique, la connaissance des règles de base énoncées dans cet article ne fera pas de mal.

La première règle. Choisissez les bonnes chaussures

Avant de partir en talons hauts,vous devez choisir les bonnes chaussures. Les chaussures parfaites sont classiques. Le talon est long et mince, avec une hauteur ne dépassant pas 10 cm.En même temps, la hauteur de l'ascenseur ne peut pas être déterminée exactement, car tout dépend de la taille, de la hauteur et de la plénitude des jambes. Des talons trop hauts peuvent provoquer de l'inconfort, de la fatigue et une démarche pas trop belle.

Gardez à l'esprit que les chaussures à talons hautspeut être le plus diversifié. Dans certains modèles, un talon de 10 cm semblera trop haut, dans un autre - bas. Lors du choix de telles chaussures, faites attention non pas à la beauté, mais à la commodité.

La deuxième règle. Apprenez les rudiments de la marche au talon haut

D'accord que la fille qui est à peinese dandine avec les jambes pliées et les épaules abaissées, à la fois drôle et triste. Si vous ne savez pas marcher en talons hauts ou si vous n'avez pas assez d'expérience, apprenez d'abord à le faire, puis sortez dans la rue. Pas besoin de mettre des talons hauts immédiatement - commencez par une option plus petite. Une nouvelle paire de chaussures peut être d'abord maîtrisée à la maison, puis à pied jusqu'au supermarché le plus proche. Augmentez la distance au fil du temps. Faites attention à vos pas et rappelez-vous que:

- vous devez d'abord marcher sur le talon, puis sur l'orteil (mais ne vous appuyez pas sur le talon avec tout le poids);

- il est nécessaire de redresser les jambes;

- le pied doit être avancé vers l'avant et réarrangé comme si vous marchiez en ligne droite;

- les marches doivent être douces et lisses;

- le menton et les épaules doivent être redressés;

- Il vaut mieux éviter les routes de sable, de glace ou de gravier.

La troisième règle. Donnez à vos pieds une pause des talons

À l'arrivée à la maison, ne soyez pas paresseux:Offrez-vous un massage et un bain de pieds relaxant. Une telle procédure ne nécessite pas beaucoup d'efforts et d'énergie, au contraire, elle vous procurera du plaisir. En été, vous pouvez vous essuyer les pieds avec de la glace, ce qui vous évitera la fatigue et l'enflure.

Si vous savez à l'avance ce que vous avezUne longue fête ou rencontre avec des amis est prévue, et vous ne savez pas marcher si longtemps en talons hauts, suivez nos conseils et faites un léger massage des pieds avant le coucher. Un bain de pieds ne sera pas superflu. Soit dit en passant, les top modèles et ballerines expérimentés sont sûrs de le faire quotidiennement.

Ne portez pas de chaussures à talons hauts pourtoute la journée. Si vous sentez que vos jambes sont fatiguées, reposez-vous, car une promenade dans cet état se transformera en farine. Par exemple, au bureau, vous pouvez enlever vos chaussures et vous étirer les pieds. Vous pouvez également emporter des chaussures à talons bas supplémentaires pour vous reposer de temps en temps.

Ainsi, les chaussures à talons hauts, enen particulier leur chaussette, nécessite beaucoup d'attention, si, bien sûr, la fille veut être belle et confiante. Respectez les règles ci-dessus et assurez-vous que vous ne passerez pas inaperçu!