/ / Coach Igor Obukhovsky: biographie et vie personnelle

Entraîneur Igor Obukhovsky: biographie et vie personnelle

Igor Obukhovsky est un professionnelformatrice et animatrice permanente de nombreuses émissions de télé-réalité ukrainiennes sur la chaîne de télévision ukrainienne STB. Dans cet article, nous examinerons de plus près la personnalité du coach et décrirons brièvement ses données biographiques et ses intérêts.

À propos de la personnalité

Malgré son assez jeune âge,Igor a pu obtenir un grand succès dans le domaine de l'enseignement. Il dirige une grande variété d'instructions professionnelles sur la façon de commencer un mode de vie sain, de s'aimer soi-même et son corps, pour réussir à perdre du poids. L'activité principale est le développement de complexes sportifs pour la réduction rapide et efficace de la graisse corporelle ou pour l'augmentation de la masse musculaire.

Igor Obukhovsky, dont la photo est présentée dansarticle, a collaboré à plusieurs reprises avec la société de renommée mondiale NIKE. Il a développé des formations spécifiques pour accompagner les nouvelles collections de vêtements de sport et afin d'inculquer à ses compatriotes l'amour du sport qu'il possède lui-même. L'expérience d'enseignement de l'homme est de dix ans, ce qui indique une fois de plus son professionnalisme et son amour pour son propre travail.

En 2008, Igor a remporté le concours pan-ukrainien des entraîneurs. Le gars est professionnellement engagé dans le karaté et la même année, il a reçu une ceinture noire et a remporté le championnat de Crimée.

Parmi les réalisations professionnelles, on peut noteraussi qu'Igor Obukhovsky au début de sa carrière a remporté la Funky Aerobic Cup (en 2003). Cela a ensuite fait croire au gars en lui-même et l'a poussé à poursuivre son développement professionnel et personnel en tant que coach et présentateur de télévision.

Famille

Pour le moment, Igor n'est pas marié et n'a de relations officielles avec personne. Au cours de la deuxième saison de l'émission de perte de poids ukrainienne, il a été crédité d'une liaison avec un autre présentateur de télévision.

Igor Obukhovsky est né en 1981 (24Marthe). Le signe du zodiaque est Bélier. Il est né dans une famille d'ouvriers ordinaires et toute sa vie il a rêvé d'enseigner aux gens et de faire du sport, c'est pourquoi il est devenu entraîneur. Ville natale - Sébastopol.

Venir à la télévision

Après les succès professionnels d'Igor en 2008a été invité à travailler dans diverses salles de fitness et complexes sportifs prestigieux pour développer des programmes d'entraînement personnels pour les visiteurs, il n'a donc participé à aucun projet. Cependant, en 2011, la chaîne STB TV a lancé une saison pilote pour l'émission de renommée mondiale, conçue pour aider les gens à perdre des kilos en trop en trois mois d'entraînement intensif avec un entraîneur et grâce à une bonne nutrition.

Pour le projet, il a fallu trouver deux juges, des équipesqui doivent se concurrencer. Igor Obukhovsky a été invité à remplacer l'un des entraîneurs, qui a parfaitement fait son travail, car outre le fait qu'il a des compétences professionnelles, il est libre de se tenir devant la caméra et a une bonne diction, ce qui est très important pour tout présentateur de télévision. . C'est pourquoi Igor a été l'un des entraîneurs de ce programme pour la quatrième saison.

Igor Obukhovsky
Il participe également à d'autres projets de la chaîne STB, dans lesquels il présente de nouveaux programmes d'exercices, donne des conseils pour prendre soin de son corps et normaliser son bien-être physique.

Vie personnelle

Igor Obukhovsky, dont la vie personnelle n'est passe prête à une large publicité, mais a montré à tout le monde sa vraie petite amie. C'est arrivé dans l'un des programmes de la même chaîne STB, dans lequel Igor est apparu en tant que participant avec son groupe de soutien, il y avait sa bien-aimée. Selon Igor lui-même, sa petite amie s'appelle Yulia et elle travaille au sein du personnel de la chaîne de télévision STB.

Igor Obukhovsky biographie famille

La relation est assez sérieuse et il se murmure queIgor va les légitimer. Cependant, aucune confirmation ou démenti de cela n'a été rapporté par le couple. Ils préfèrent garder le silence et ne pas répondre aux questions provocatrices des médias.

Igor Obukhovsky: biographie, famille

Igor n'a pas d'enfants, il n'a jamais été marié. Il se décrit comme gai, parfois ennuyeux, enthousiaste et déterminé.

Biographie d'Igor Obukhovsky

D'après un entretien avec un collègue du magasin, un autreentraîneur populaire Anita Lutsenko, elle a eu une liaison avec Igor, et tout est même venu à une demande en mariage. Cependant, la présence constante du couple dans la vie de l'autre a joué une blague cruelle, car ils ont animé la même émission de télévision, se sont constamment croisés lors des mêmes événements et sont venus après tout cela dans un appartement commun. C'est pourquoi, après un certain temps, la relation a commencé à échouer, des désaccords constants ont conduit au fait que le couple a décidé de se séparer et de rester amis. Il convient de noter que pendant la période de leur relation, ils ne se sont pas propagés et ont tout gardé secret, mais maintenant Anita a parlé de cette étape de sa vie.

Projets personnels

Igor Obukhovsky, dont la biographie le caractérise comme une personne incroyablement déterminée, est constamment à la recherche de nouvelles orientations pour ses activités.

l'entraîneur Igor Obukhovsky

Plus récemment, il a présenté au public sonun projet personnel appelé "New Body", à l'appui duquel il parcourt les villes d'Ukraine et collecte des flash mobs de personnes pour pratiquer des exercices variés et physiques dans la nature. Selon Igor, cette approche est conçue pour arracher les gens aux ordinateurs et contribue à leur accoutumance à un mode de vie sain, car si une personne se présente à un flash mob, elle souhaite probablement changer de mode de vie.

Quelques conseils d'un coach de renom :

  1. Il conseille de se peser tous les jours et soigneusementsurveillez votre poids, qui doit être stable, et une déviation de chaque côté peut indiquer une violation des fonctions métaboliques dans le corps.
  2. Au gymnase, travaillez constamment à augmenter le nombre de répétitions.
  3. Il est souhaitable que les femmes travaillent autant que possible les muscles fessiers et fassent beaucoup de fentes, tandis que les hommes devraient d'abord s'entraîner à l'endurance et balancer leurs bras.
  4. Vous devez boire au moins deuxtasses de vrai thé vert sans additifs ni sucre. Il aide à éliminer les toxines du corps, vous donne de l'énergie, accélère votre métabolisme, de sorte que le processus de perte de poids sera plus rapide.
     l'entraîneur Igor Obukhovsky
  5. Mangez des aliments sains avant tout repas, alors vous serez déjà rassasié et mangerez un minimum d'aliments gras, lourds et inutiles pour votre corps.
  6. Ne jamais manger après 21 heures ou manger des aliments gras plus de deux fois par semaine. Idéalement, évitez les aliments frits et faites cuire dans une mijoteuse ou un four.
  7. Cultivez les enfants pour qu'ils soient positifsle sport et une bonne alimentation. Le culte de la malbouffe est inacceptable. Les parents devraient essayer d'inculquer à leurs enfants l'amour de l'exercice et la capacité de bien prendre soin de leur corps.

L'entraîneur Igor Obukhovsky. L'opinion des gens

Ce type est un vrai diplomate.Dès les premières minutes de connaissance, il peut sembler que c'est un garçon très gentil et très souriant, mais plus tard, vous verrez que c'est une personne vraiment sérieuse et déterminée. Cela a été remarqué par les participants au projet de perte de poids de l'équipe d'Igor d'absolument toutes les saisons.

Igor Obukhovsky photo

Les gens ne cessent de le remercier pour son aide et pour l'aider à se mettre en forme, lui apprendre à bien travailler avec son corps, ainsi que lui expliquer les principes d'une alimentation saine.

Paramètres physiques

Igor mesure 181 cm et pèse 79kilogramme. L'entraîneur n'a pas de complexe magique de perte de poids, il mange constamment des aliments sains et fait des charges cardio, et secoue également les bras et entraîne l'endurance.

J'ai aimé:
0
Messages populaires
Développement spirituel
Nourriture
yup