मानवता पहले से ही कई तरीकों का आविष्कार कर चुकी हैअतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना, जो, ऐसा प्रतीत होता है, कुछ और नहीं है जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं। और फिर भी हम कुछ नया खोजते रहते हैं, उम्मीद करते हैं कि इससे हमें एक सुंदर आकृति के अपने सपने को साकार करने में मदद मिलेगी। स्लिमिंग जूस सबसे हॉट टॉपिक्स में से एक है। कोई कहता है कि आप वास्तव में उन पर अपना वजन कम कर सकते हैं, और कोई, जिसमें कई विशेषज्ञ भी शामिल हैं, जोर देते हैं कि यह आपके आंकड़े को क्रम में रखने के लिए सबसे अच्छा तरीका है। आइए एक साथ जानने की कोशिश करें कि क्या सच है और क्या नहीं।
कौन से रस का उपयोग करना सबसे अच्छा है
चलो तुरंत ध्यान दें कि मेंकेवल प्राकृतिक, और सबसे महत्वपूर्ण बात, ताज़े बनाए गए रस को अतिरिक्त पाउंड के लिए रामबाण माना जा सकता है। स्टोर में जो बेचा जाता है वह अच्छा नहीं है। इसके अलावा, वाणिज्यिक रस में अक्सर चीनी होती है, और वसा के टूटने पर इसका सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है। और भले ही रचना में पैकेज पर चीनी का संकेत नहीं दिया गया हो, इस तथ्य को बाहर नहीं रखा गया है कि यह अभी भी जोड़ा जा सकता है।
ताजा निचोड़ा हुआ रस तुरंत इस्तेमाल किया जाना चाहिएइसकी तैयारी के बाद। तथ्य यह है कि बीस मिनट में यह अपने अधिकांश पोषक तत्वों को खो देगा, लेकिन अगर यह कई घंटों तक खड़ा रहता है, तो यह खपत के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त होगा।
स्लिमिंग जूस: पेशेवरों और विपक्ष
स्लिमिंग जूस उतना प्रभावी नहीं हैइसके बारे में बात करो। बेशक, कोई भी इस तथ्य पर विवाद नहीं करता है कि वे विटामिन, ट्रेस तत्वों, फाइबर, पेक्टिन का एक मूल्यवान स्रोत हैं। ऐसी समृद्ध रचना के लिए धन्यवाद, रस चयापचय में सुधार करने में मदद करते हैं, पाचन पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। वे वजन कम करने में भी मदद करते हैं, लेकिन खुद से वे अतिरिक्त पाउंड के खिलाफ लड़ाई में शक्तिहीन हैं। यह पहले ही साबित हो चुका है कि वे भूख को दबाते नहीं हैं, बल्कि, इसके विपरीत, इसे उत्तेजित करते हैं।
इस प्रकार, एक ओर रस स्लिमिंगप्रभावी, लेकिन दूसरे पर नहीं। फिर भी, एक समय में भी एक रस आहार का आविष्कार किया गया था, जिसकी अवधि पांच दिनों से अधिक नहीं है। बेशक, इस समय के दौरान कई किलोग्राम खोना संभव होगा, लेकिन इस मामले में नुकसान सबसे अधिक संभावना वसा नहीं होगा, लेकिन अतिरिक्त तरल, स्लैग और विषाक्त पदार्थों। यानी जूस डाइट पर बैठने के बाद आप अपने शरीर को साफ कर सकते हैं, लेकिन वजन कम नहीं कर सकते।
जूस के दिन उपवास
जैसा कि आपने पहले ही देखा है, बड़े पैमाने पर रस पीने मेंमात्रा अनुशंसित नहीं है। लेकिन यदि आप सप्ताह में एक बार उपवास का दिन बिताते हैं, तो आप कुछ हद तक अपने वजन घटाने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। सबसे प्रभावी स्लिमिंग रस क्या हैं? आइए उन पर विचार करें।
लोक चिकित्सा में, इस तरह के एक उपाय का उल्लेख किया गया हैवजन घटाने के लिए मुसब्बर के रस की तरह। ऐसा माना जाता है कि इसे हर रोज कम मात्रा में खाने से अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। ऐसा करने के लिए, आपको भोजन से पहले दिन में तीन बार 50 मिलीलीटर मुसब्बर का रस पीने की आवश्यकता होती है। उपचार का कोर्स लंबा है, छोटे ब्रेक के साथ। इसलिए, यदि आप मुसब्बर की मदद का सहारा लेने का फैसला करते हैं, तो एक महीने के लिए इस पौधे का रस पीएं, और फिर दो सप्ताह के लिए ब्रेक लें।
