आधुनिक समाज में, हाल के वर्षों में, एक स्वस्थ जीवन शैली तेजी से लोकप्रिय हो गई है, और, एक नियम के रूप में, खेल के बिना इसकी कल्पना नहीं की जा सकती है।
शरीर को मजबूत करने के लिए, हमें शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है, यही कारण है कि अधिक से अधिक लोग विभिन्न फिटनेस सेंटर और स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स का दौरा करने की कोशिश करते हैं। डॉन-खेल वायुमंडल (पोडॉल्स्क) बस इस शहर के निवासियों के लिए हो सकता हैस्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक महान जगह है। इसके अलावा, क्लब शारीरिक गतिविधियों के लिए अन्य सेवाएं प्रदान करता है, जिसका उद्देश्य मानव शरीर को ताजगी, युवा और सौंदर्य बहाल करना है।
फिटनेस क्लब "डोन-स्पोर्ट एटमॉस्फियर" (पोडॉल्स्क) लेनिनग्राड्सकाया स्ट्रीट पर स्थित है, बिल्डिंग नंबर 5 में (एमकेएडी से 17 किलोमीटर)। क्लब के पास मुफ्त पार्किंग है।
यह केंद्र रोजाना सुबह 7 बजे से 11 बजे तक खुला रहता है, और सप्ताहांत पर सुबह 9 बजे से रात 10 बजे तक खुला रहता है।
प्रशिक्षण कार्यक्रम की जानकारी खेल परिसर की आधिकारिक वेबसाइट पर देखी जा सकती है।
डॉन-स्पोर्ट एटमॉस्फियर (पोडॉल्स्क) हैएक नेटवर्क की एक शाखा जो चौदह साल पहले स्थापित की गई थी। यह एक प्रीमियम केंद्र है जहाँ कक्षाएं न केवल वयस्कों के लिए बल्कि बच्चों के लिए भी आयोजित की जाती हैं। DON-Sport में आधुनिक उपकरण PRECOR, CYBEX और LIFE FITNESS के साथ-साथ निम्न क्षेत्रों के साथ एक बड़ा जिम है: नि: शुल्क भार, खिंचाव के निशान और कार्डियो लोड।
यदि आप चाहें, तो आप व्यक्तिगत रूप से प्रशिक्षित कर सकते हैंएक प्रशिक्षक जो सभी के लिए व्यक्तिगत रूप से एक विशेष कार्यक्रम का चयन करता है। व्यक्तिगत कक्षाएं एथलीटों और पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा शीर्षक से संचालित की जाती हैं।
स्पोर्ट्स क्लब की अनुसूची चारों ओर प्रदान की जाती हैकार्यक्रमों की तीस किस्में। समूह कक्षाओं के लिए इच्छित हॉल में, वे एरोबिक्स, नृत्य, "तर्कसंगत शरीर" दिशा और मार्शल आर्ट में प्रशिक्षण लेते हैं। परिसर में बच्चों और वयस्कों के लिए स्विमिंग पूल हैं, जहाँ वे पानी के कार्यक्रम आयोजित करते हैं। यह बच्चों के लिए भी ध्यान देने योग्य है - फिटनेस के अलावा, क्लब एक वर्ष से शिशुओं के विकास पर कक्षाएं प्रदान करता है, रचनात्मक मंडलियां, स्कूल की तैयारी।
समूह कार्यक्रम, नृत्य, तैराकी - यह और बहुत कुछ अपने ग्राहकों की पेशकश करने के लिए तैयार है डॉन-स्पोर्ट एटमॉस्फियर (पोडॉल्स्क)।
ग्राहकों की सेवा में:
क्या पोडॉल्स्क में डोन-स्पोर्ट वायुमंडल उपलब्ध है? आज कीमतें हैं:
क्लब नकद में भुगतान स्वीकार करता है।
क्लब में प्रशिक्षण के बाद, आप आराम कर सकते हैंस्पा सेंटर या फिटनेस बार पर जाएँ। क्लब "डोन-स्पोर्ट" के पास व्यक्तिगत प्रशिक्षण का आदेश देने, फिटनेस परीक्षण से गुजरने, बच्चों को बच्चों के क्लब में भर्ती करने का अवसर है।
युवा ग्राहकों के लिए
संस्था के पास कार्यक्रमों का व्यापक चयन हैएक वर्ष से चौदह वर्ष तक के बच्चे। विशेष रूप से उनके लिए, शारीरिक शिक्षा कक्षाएं, विभिन्न प्रशिक्षण कार्यक्रम यहां आयोजित किए जाते हैं। विशेष रूप से लोकप्रिय नृत्य कक्षाएं और मार्शल आर्ट अनुभाग हैं। इसके अलावा, युवा आगंतुकों के लिए एक स्विमिंग पूल खुला है, जहाँ आसन विकारों को रोकने के लिए प्रतिदिन कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। छुट्टियों के दौरान एक शिविर होता है।
मार्शल आर्ट
प्रशिक्षण कक्ष जहां मुकाबला प्रशिक्षण होता हैकला, ततमी, मकीवारा, बॉक्सिंग रिंग, सनी फर्नीचर, नाशपाती से सुसज्जित। वे ऐकिडो, मिक्स फाइटिंग, कराटे और बॉक्सिंग में कक्षाएं संचालित करते हैं। निष्पक्ष सेक्स के लिए आत्मरक्षा अनुभाग में एक सेट है।
यदि आप अपने फिगर को टाइट करना चाहते हैं, तो अपने शरीर को अपने बच्चों के खेल के प्रति अधिक अग्रणी या संस्कारी बनाएं, इसके लिए आदर्श स्थान होगा। डॉन-स्पोर्ट एटमॉस्फियर (पोडॉल्स्क)। समीक्षा इस क्लब के बारे में शहरवासी बहुत सकारात्मक हैं।कई लंबे समय से उनके नियमित ग्राहक हैं। संस्था की दीवारें पहले से ही उनकी मूल निवासी बन चुकी हैं। क्लब के मेहमान चौकस प्रशिक्षकों के बारे में बोलते हैं जो हमेशा मदद करते हैं, समझदार सिफारिशें देते हैं। उनके अनुसार, वायुमंडल के कर्मचारियों का रवैया प्रशंसा से परे है, सभी शिक्षक अनुभव के साथ विनम्र, व्यवहार कुशल हैं।
क्लब का एक्वाज़ोन भव्य है, प्रतियोगिता से बाहर है। क्लोरीन की मजबूत गंध के बिना विशाल 25-मीटर पूल हमेशा साफ रहता है। यहां वे न केवल बच्चों को तैरना सिखा सकते हैं, बल्कि वयस्क भी हैं, स्थिति में महिलाओं के लिए विशेष कार्यक्रम हैं।
समीक्षाओं को देखते हुए, क्लब आरामदायक और हैदोस्ताना माहौल। बहुत आरामदायक स्थिति, बड़ा क्षेत्र, कई अलग-अलग गतिविधियाँ। कई लोग आधुनिक उपकरण, अच्छे कार्डियो ज़ोन को इंगित करते हैं। संस्था में बच्चों का क्लब बस उत्कृष्ट है, सभी युवा माताएं इसे खुशी के साथ बोलती हैं। बच्चे बच्चों के कमरे में खेलते हैं और बड़े मजे से कक्षाओं में जाते हैं।
अब आप जानते हैं कि कहां है और फुल-स्केल स्पोर्ट्स क्लब "डोन-स्पोर्ट एटमॉस्फियर" (पोडॉल्स्क) क्या है। और इसका दौरा करना या न करना सभी पर निर्भर है।
