बहुत सारे लोग जैसे गर्म, उमस भरा मौसम,धूप से आनंद मिल रहा है। कोई, इसके विपरीत, यह बर्दाश्त नहीं कर सकता, और गर्मियों में हर समय छाया में बिताता है। हालांकि, दोनों को समान रूप से हिट होने का खतरा है।
हीट स्ट्रोक एक गंभीर समस्या है।शरीर के अत्यधिक गर्म होने के कारण। हीट स्ट्रोक के लक्षण एक साथ कमी या मंदी के साथ गर्मी पीढ़ी प्रक्रियाओं के त्वरण की विशेषता है
शरीर की इस अवस्था के प्रारंभिक चरणों मेंयह महत्वपूर्ण है कि हीट स्ट्रोक या अग्रवर्ती लक्षणों के संकेतों को याद न करें। दरअसल, अक्सर हमारा शरीर वांछित तापमान सीमा तक स्वतंत्र रूप से ठंडा करने में सक्षम होता है। लेकिन कुछ स्थितियों में यह असंभव है, और शरीर निर्जलीकरण करना शुरू कर देता है, और पसीने की प्रक्रिया बाधित होती है। जोखिम का कारण युवा बच्चों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनमें गर्मी हस्तांतरण का तंत्र अंत में 7-8 साल के करीब होगा, और हृदय रोगों से पीड़ित लोगों के लिए।
हीट स्ट्रोक: लक्षण
ज्यादातर मामलों में, इस तरह का जीवन-धमकीस्थिति अचानक होती है, हमेशा स्पष्ट रूप से प्रकट नहीं होती है। हालांकि, सिरदर्द, चक्कर आना या थकान की भावना अक्सर होती है। कभी-कभी, दो घंटों या दिनों के भीतर, खांसी के रूप में हीट स्ट्रोक के लक्षण, सांस की तकलीफ, सीने में दर्द, फोटोफोबिया, आंदोलनों के बिगड़ा समन्वय, गंभीरता और जोड़ों में दर्द का उल्लेख किया जाता है। उल्टी, पेट में दर्द, गले, नाक, आंख, शरीर के विभिन्न हिस्सों में झुनझुनी, आंदोलन, अनुचित क्रियाएं, लगातार और विपुल पेशाब हो सकता है।
हीट स्ट्रोक: संकेत, प्राथमिक चिकित्सा
यदि आपको संदेह है कि किसी को हीट स्ट्रोक हैपास में, आपको तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करना होगा। प्रतीक्षा करते समय, पीड़ित को एक शांत, हवादार क्षेत्र में ले जाएं, ठंडे पानी से स्प्रे करें, उसके सिर और गर्दन पर सिक्त तौलिया या कपड़े डालें। यदि पीड़ित होश में है, तो उसे जितना संभव हो उतना ठंडा या सादा, थोड़ा नमकीन पानी पिलाएं।
गर्म मौसम में, ढीले कपड़े पहनेंहल्के रंगों में काटे गए, प्राकृतिक कपड़ों से काटें और टोपी पहनें। गर्म और आर्द्र मौसम की स्थिति में शारीरिक गतिविधि को सीमित करें। अधिक तरल पदार्थ, विशेष रूप से गर्म चाय पीने के लिए याद रखें, लेकिन कैफीन और कार्बोनेटेड पेय के अपने सेवन को सीमित करें, जो शरीर से तरल पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करते हैं। कोशिश करें कि मादक पेय पदार्थों से ज़्यादा न खाएं और परहेज़ न करें। घर के अंदर, खुली खिड़कियां, छोटे ड्राफ्ट बनाएं, पंखे और एयर कंडीशनर का उपयोग करें ताकि आप हवा के निरंतर संचलन को बनाए रख सकें। यदि इन सरल नियमों का पालन किया जाता है, तो हीट स्ट्रोक, साथ ही साथ स्ट्रोक के संकेत आपको बायपास कर देंगे।
