6 महीने से कम उम्र के बच्चे बहुत जल्दीवे अपनी माँ से प्राप्त तरल भोजन को पचाते हैं। इतनी तेज़ चयापचय के कारण, शिशुओं को कृत्रिम भोजन और प्राकृतिक पोषण के साथ रात के भोजन की भी समान रूप से आवश्यकता होती है। हालाँकि, थोड़ी देर के बाद, जठरांत्र संबंधी मार्ग प्रणाली सामान्य रूप से काम करना शुरू कर देती है, बच्चे का मेनू अधिक विविध हो जाता है। इस समय तक, बच्चे के माता-पिता लगातार जागने से पहले ही थक चुके होते हैं। इसलिए, उनके सामने बिल्कुल तार्किक प्रश्न है। क्या मुझे अपने बच्चे को रात में दूध पिलाना बंद कर देना चाहिए? आइए इस प्रश्न पर आगे विचार करें।
इस मामले में सब कुछ विशिष्ट परिस्थितियों, मां की भलाई और अन्य कारकों पर निर्भर करता है।
हालाँकि यह प्रक्रिया काफ़ी हैप्राकृतिक, बहुत सारी कठिनाइयों का कारण बनता है। बेशक, बच्चा स्वादिष्ट के नए हिस्से से हमेशा खुश रहता है। हालाँकि, एक माँ के लिए, एक साल तक रोजाना नींद की कमी के बाद रात में दूध पिलाना एक वास्तविक यातना बन जाता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि रात में बार-बार उठने से महिला के स्वास्थ्य और तंत्रिका तंत्र में समस्याएं हो सकती हैं।
यदि निष्पक्ष सेक्सगंभीर असुविधा का अनुभव कर रहा है, और उसकी भलाई और मनोदशा बिगड़ रही है, बेहतर होगा कि आप अपना मज़ाक न उड़ाएँ। ऐसी स्थिति में जहां मां छोटी हो या कई बार उठने के बाद अच्छी नींद लेती हो, आप थोड़ा इंतजार कर सकते हैं।
यदि आप नहीं रुकते तो चिंता न करेंबच्चे को रात में दूध पिलाने से बच्चे को इस जीवनशैली की आदत हो जाएगी। समय के साथ, बच्चा अच्छी नींद लेना शुरू कर देगा और उसका पाचन तंत्र उसे संकेत देना बंद कर देगा कि यह अगले रात्रिभोज का समय है।
इस मामले में, सब कुछ के संकेतकों पर निर्भर करता हैबच्चा। यदि बच्चे का वजन बहुत कम है और दिन के दौरान बहुत खराब खाता है, तो एक वर्ष के बाद रात के भोजन से इनकार करने तक इंतजार करना सार्थक है जब तक कि बच्चा वांछित वजन हासिल नहीं कर लेता। लेकिन अगर बच्चा रात में गहरी नींद में सो रहा है तो आपको उसे जगाकर जबरदस्ती खाना नहीं देना चाहिए। शिशु को भोजन तभी मिलना चाहिए जब वह स्वयं इसके बारे में सूचित करेगा।
यदि बच्चा जन्मजात या अधिग्रहित हैपैथोलॉजी, तो विशेषज्ञ भी बच्चे को दिन या रात के किसी भी समय खाने की इच्छा से इनकार करने की सलाह नहीं देते हैं। यह विशेष रूप से सच है जब बच्चों में पाचन तंत्र की समस्याओं का निदान किया जाता है। दूध में उपयोगी घटक होते हैं जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने में मदद करते हैं, इसलिए आपको स्तनपान या आधी रात का खाना नहीं छोड़ना चाहिए।
साथ ही, विशेषज्ञ खुद को उलझाने की सलाह नहीं देते हैंयदि बच्चे के दैनिक जीवन में गंभीर परिवर्तन होते हैं (उदाहरण के लिए, यदि माँ काम पर जाती है और बच्चे को लंबे समय तक अपने पिता या दादी के साथ छोड़ने के लिए मजबूर होती है) तो रात के भोजन को कैसे बदलें।
यह स्वयं शिशु की प्रतिक्रिया पर विचार करने योग्य है। यदि वह बहुत अधिक क्रोध करता है और कई दिनों तक रोता रहता है, तो उसे नए शासन में स्थानांतरित करने का समय नहीं हो सकता है।
ऐसे निर्णय के साथ सभी बारीकियों को ध्यान में रखना जरूरी है।बच्चे को रात में दूध पिलाना बंद करने से पहले मां को यह तय करना होगा कि वह ऐसा क्यों करना चाहती है। यदि कोई महिला रात में उठकर थक जाती है, तो उसे इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि अचानक स्तनपान बंद करने से दूध की कमी हो जाती है। यदि वह दिन के समय उपयोगी दिनचर्या जारी रखना चाहती है, तो समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं।
तथ्य यह है कि लैक्टेशन (प्रोलैक्टिन) के नियमन के लिए जिम्मेदार हार्मोन रात के भोजन की प्रक्रिया में सबसे अधिक सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है।
ऐसे परिणामों से बचने के लिए,दूध छुड़ाना धीरे-धीरे किया जाता है। सबसे पहले, बच्चे को रात में सप्ताह में 3 बार दूध पिलाया जाता है, फिर केवल 1 बार। इस मामले में, महिला को दूध की कमी नहीं होगी और वह दिन के दौरान बच्चे को पोषक तत्व प्रदान करना जारी रख सकेगी।
रात्रि प्रक्रियाओं के सबसे प्रबल विरोधीवे माताएँ हैं जिन्होंने बच्चों को तुरंत कृत्रिम पोषण में स्थानांतरित कर दिया। इस मामले में, महिला को न केवल बच्चे को संतृप्त करने की जरूरत है, बल्कि मिश्रण तैयार करने में भी समय बिताना होगा। बेशक, इस तरह के जोड़तोड़ के बाद सो जाना बहुत मुश्किल है। इसलिए, ऐसे हजारों तर्क हैं कि खुद को दोपहर के भोजन तक सीमित रखना ही काफी है।
हालांकि, विशेषज्ञ रात में दूध पिलाने के किसी भी नुकसान पर प्रकाश नहीं डालते हैं। उन स्थितियों को छोड़कर जब एक महिला को गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव होने लगता है।
अगर हम दूध के बारे में बात कर रहे हैं, तो पहले से ही 6-7 महीने मेंरात में बच्चे के भोजन को सीमित करना काफी संभव है। इस अवधि के दौरान, पूरक खाद्य पदार्थों को उसके आहार में शामिल किया जाता है, ताकि बच्चा 6 घंटे तक संसाधनों की भरपाई किए बिना अच्छा काम कर सके।
हालाँकि, दूध छुड़ाने से पहले इस पर विचार करना ज़रूरी हैरात में दूध पिलाने वाले बच्चे को, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि उसे पहले अच्छा पोषण मिले। 6 महीने से पहले, बच्चे को नए आहार में स्थानांतरित करना शुरू करना उचित नहीं है।
आप 1 वर्ष तक दूध पिलाना जारी रख सकते हैं।हालाँकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इस मामले में इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि बच्चा दूध माँगना शुरू कर देगा, इसलिए नहीं कि वह भूखा है, बल्कि इसलिए क्योंकि उसे एहसास हुआ कि हर बार जब वह वैध रात्रिभोज माँगता है, तो उसे मिलता है। उसकी माँ का ध्यान. कुछ लोगों का मानना है कि इससे बच्चा बिगड़ सकता है। हालाँकि, कुछ मनोवैज्ञानिक, इस बारे में बात करते हुए कि बच्चे को रात के भोजन से कितना छुड़ाना है, तर्क देते हैं कि प्रक्रियाओं को 2 साल या उससे अधिक तक जारी रखा जा सकता है। ऐसा माना जाता है कि इस तरह मां और बच्चे के बीच मजबूत रिश्ता बना रहेगा। तो वह सुरक्षित महसूस करेगा.
इसलिए, कोई स्पष्ट नियम नहीं हैं कि बच्चे को कब दूध छुड़ाना हैरात्रि भोजन फार्मूला या स्तनपान। यह सब बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं और इस मामले पर माता-पिता की स्थिति पर निर्भर करता है। हालाँकि, हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि इन प्रक्रियाओं को इतनी जल्दी रोकना उचित नहीं है।
बेशक, आपको बेतुकेपन की हद तक नहीं पहुंचना चाहिए और 5 साल के बच्चे को हर आधे घंटे में जगाने देना चाहिए। इस मामले में, वह बड़ा होकर मनमौजी और अधीर हो जाएगा। इसलिए हर चीज़ में तर्कसंगत दृष्टिकोण होना चाहिए।
यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि गारंटीकृत तरीकेइस मामले में, नहीं, यह सब विशिष्ट स्थिति और बच्चे के व्यक्तिगत गुणों पर निर्भर करता है। हालाँकि, यहां कुछ सबसे शक्तिशाली सुझाव दिए गए हैं जो इस नैतिक रूप से कठिन प्रक्रिया में काम आ सकते हैं:
एक साल के बच्चे को इससे कैसे छुटकारा दिलाया जाए, इसके बारे में बात की जा रही हैरात को दूध पिलाते समय यह ध्यान में रखना चाहिए कि एक थका हुआ बच्चा अधिक देर तक और अधिक स्वेच्छा से सोता है। इसलिए, सभी सक्रिय खेल और मनोरंजन को शाम तक के लिए स्थगित कर देना चाहिए।
ऐसे में आपको लगातार बच्चे से संपर्क करने की जरूरत है। अक्सर बच्चे इसलिए जाग जाते हैं क्योंकि उन्हें अपने माता-पिता का स्पर्श याद आता है। इसलिए, शाम के समय बच्चे को अधिकतम गर्मी और देखभाल देना उचित है।
अन्य उपयोगी सुझाव भी हैंवे आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि अपने बच्चे को रात में स्तनपान से कैसे छुड़ाएं। हालाँकि, किसी भी तरीके का सहारा लेने से पहले, एक बार फिर बाल रोग विशेषज्ञ या बाल मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना उचित है।
यदि दूध छुड़ाना धीरे-धीरे किया जाता है, तो इससे बच्चे के मानस को कम से कम नुकसान होगा, जो शायद यह नहीं समझ पाएगा कि उसकी इच्छाओं को अचानक क्यों अस्वीकार कर दिया गया।
1.5-2 वर्ष की आयु के कई बच्चे बिस्तर पर सोते हैंमां। इसके कारण, उन्हें पौष्टिक दूध के साथ स्तन तक निरंतर और असीमित पहुंच प्राप्त होती है। जैसे ही बच्चा जागता है, उसे नाश्ता करने का अवसर मिलता है। बेशक, यह माँ के लिए बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि इस मामले में दोबारा उठने की कोई ज़रूरत नहीं है।
यदि स्थिति इस प्रकार विकसित होती है,तो इस मामले में, आपको प्रतिदिन शक्ति स्रोत और शिशु के बीच की दूरी बढ़ाना शुरू करना होगा। जब बच्चा सो जाता है, तो उसे पालने में स्थानांतरित करने की सिफारिश की जाती है। यदि आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं, तो आपको बच्चे की छाती तक पहुंच को सीमित करने के लिए पजामा पहनना शुरू कर देना चाहिए।
यह विधि बड़े बच्चों के लिए उपयुक्त है।इस मामले में, दिन में, आपको बच्चे को यह बताने की ज़रूरत है कि उसके सभी साथी, माँ, पिता और दादा-दादी छाती से नहीं पीते, क्योंकि वे वयस्क हैं। बच्चे को भी वयस्क बनने के लिए आमंत्रित करना और बड़े बच्चों के लिए पेय पीना शुरू करना आवश्यक है। इसके लिए प्राकृतिक जूस, कॉम्पोट या चाय उपयुक्त है।
जब रात में बच्चा आदत से बाहर हो जाता हैस्तन की मांग के लिए, वैकल्पिक पेय पेश करने का प्रयास करना उचित है। इस बच्चे के लिए धन्यवाद, वह एक असामान्य पेय के लिए स्नान करने में बहुत आलसी होगा, इसलिए वह धीरे-धीरे इस आदत को छोड़ देगा।
आपको विस्तार से क्या बताना है उससे शुरुआत करनी होगीबेबी, रात क्या है और दिन क्या है। हम कह सकते हैं कि रात में सूरज, पक्षी, कुत्ते, बिल्लियाँ और सभी शानदार जानवर बिस्तर पर चले जाते हैं और उनमें से कोई भी सुबह तक खाने के लिए नहीं कहता।
ऐसे में आपको बच्चे को मनाने की जरूरत नहीं है।आपको उसे यह बताना होगा कि यह सामान्य प्रक्रिया है, कि बच्चे को सभी जानवरों और लोगों की तरह सोना चाहिए। यह कहा जा सकता है कि जो लोग सोते नहीं हैं वे गलत कर रहे हैं, क्योंकि दिन के समय जागना केवल आवश्यक है।
आपको यह समझने की जरूरत है कि 1.5-2 के बाद बच्चे का शरीरवर्षों तक अब स्तनपान की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वह अन्य भोजन को पचाने और उससे सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए तैयार है। यह चीजों का सामान्य क्रम है. बच्चे को यह समझाना ज़रूरी है कि उसे बस इसकी आदत है और उसे बिना किसी अच्छे कारण के मनमौजी नहीं होना चाहिए।
आप यह भी कह सकते हैं कि माँ के स्तन, इसलिएवह तय करती है कि कब खिलाना है और कब नहीं। अगर बच्चा भूखा है तो वह दिन में जूस पी सकता है या दलिया खा सकता है। लेकिन रात में कोई उसे खाना नहीं खिलाएगा, क्योंकि हर कोई थका हुआ है और उसकी तरह सोना चाहता है।
यदि पहले पति रात में भाग नहीं लेता थाबच्चे को लिटाना, तो इस स्थिति को ठीक करना उचित है। जब अगली बार बच्चा उठे तो आपको उसके पिता को उसके पास भेजना होगा। बेशक, उसके सीने में वांछित दूध नहीं है। हालाँकि, वह बच्चे को सुलाने में सक्षम हो जाएगा और वह धीरे-धीरे उठना सीख जाएगा।
यह तरीका बहुत उपयोगी है क्योंकि यदि आप बसबच्चे को नज़रअंदाज़ करें, तो उस पर ध्यान न देने के कारण उसे तनाव का अनुभव होने लग सकता है। यदि पास में कोई पिता है, तो उसे किसी प्रियजन से आवश्यक मात्रा में स्नेह प्राप्त होगा और वह फिर से तेजी से सो जाएगा।
यह भी नियम बनाने लायक है कि बच्चे को एक अलग कमरे में सोना चाहिए (यदि संभव हो तो)। इससे उसे अधिक स्वतंत्र बनने में मदद मिलेगी और वह अपने माता-पिता की भावनाओं के साथ छेड़छाड़ करना बंद कर देगा।
इस सवाल पर कि बच्चे को रात से कैसे छुड़ाया जाएदूध पिलाते समय, कुछ डॉक्टर बच्चों को सुखदायक बूँदें या विशेष चाय देने की सलाह देते हैं। हालाँकि, ऐसे तरीकों का सहारा लेना किसी न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श के बाद ही संभव है। यदि आप अनियंत्रित रूप से बच्चे को शामक दवा देते हैं, तो आप उसके स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए आप खुद शामक दवा नहीं चुन सकते।
अगर हम यूरोपीय बाल रोग विशेषज्ञों की बात करें तो वेइस समस्या को हल करने के लिए मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण चुनें। यह बिल्कुल स्वाभाविक है कि धीरे-धीरे माँ एक छोटे बच्चे के जीवन में एकमात्र केंद्रीय व्यक्ति नहीं रह जाती है। इस वजह से, वह अपने दिन और रात के नियम में थोड़े से बदलाव से बहुत चिंतित और तनावग्रस्त रहते हैं।
कई बच्चे रात्रि भोजन को रात्रि भोजन के रूप में देखते हैंअपने प्रियजन के साथ समय बिताने का एक बहाना। इसलिए जब वे खाना नहीं चाहते, तब भी वे ध्यान आकर्षित करने के लिए रोते हैं। इस स्थिति में, दिन के दौरान बच्चे के साथ जितना संभव हो उतना समय बिताना उचित है, ताकि उसे आवश्यक ऊर्जा प्राप्त हो सके।
कुछ माताएँ केवल दूध पिलाने के दौरान ही बच्चों को गोद में लेती हैं। यह सही नहीं है। आपको बच्चे को बिना किसी कारण के गले लगाने और झुलाने की जरूरत है। तब उसे प्यार का एहसास होगा.
निःसंदेह, देर-सबेर बच्चे का दूध छुड़ाना जरूरी हैइस आदत से (यदि यह स्वचालित रूप से नहीं हुआ)। अन्यथा, ऐसा शासन उसके लिए एकमात्र सामान्य शासन बन सकता है। आपको यह समझने की जरूरत है कि गठित पाचन तंत्र के लिए पूरे दिन और रात काम करना बहुत उपयोगी नहीं है। इसलिए, आपको धीरे-धीरे बच्चे को वयस्कता का आदी बनाने की जरूरत है।
