कॉफी कभी आश्चर्यचकित नहीं हो जाती है।बहुत समय पहले अनियंत्रित अनाज के लिए एक फैशन था। और अब इस आलेख में चर्चा के लिए लोकप्रिय हरी कॉफी "मिन्स", समीक्षा, मूल्य, संरचना, लाभ और contraindications बन गया है। तो चलो शुरू करें।
संरचना
वजन घटाने के लिए कॉफी "मिंस", जिसके अनुसार समीक्षाज्यादातर सकारात्मक, प्राकृतिक भुना हुआ अरबी और हरी चाय निकालने को जोड़ती है। उच्च मात्रा में स्फूर्तिदायक अवयवों के कारण, दिन में 2 कप से अधिक नहीं पीना सबसे अच्छा है। टैनिन और कैफीन शरीर के तापमान को बढ़ाते हैं और चयापचय को गति देने में मदद करते हैं। नतीजतन, आराम से अधिक कैलोरी जला दी जाती है। विशेष रूप से महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त किए जाते हैं जब कॉफी का सेवन व्यायाम और कम कैलोरी आहार के साथ जोड़ा जाता है। L-carnitine कॉफी "Mins" में दूसरा चयापचय बूस्टर है। व्यायाम के दौरान, यह शरीर को ईंधन के लिए कार्बोहाइड्रेट के बजाय वसा ऊतक का उपयोग करने में मदद करता है। एल-कार्निटाइन की कमी से चयापचय संबंधी विकार हो सकते हैं। और इसका अतिरिक्त स्वागत उच्च गतिविधि को बनाए रखने और बेहतर नींद लाने में मदद करता है। तीसरा घटक क्रोमियम पिकोलिनेट के संयोजन में बी विटामिन है। यह परिसर अनावश्यक मिठाइयों के सेवन से परहेज करने में मदद करता है और रक्त शर्करा को स्थिर स्तर पर बनाए रखता है। और रुबर्ब अर्क, जो अपने मूत्रवर्धक प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है, शरीर से अतिरिक्त द्रव को निकालता है। कुछ रिपोर्टों के अनुसार, वजन घटाने के लिए कॉफी "मिन्स", जिसकी समीक्षा कभी-कभी अस्पष्ट होती है, इसकी संरचना में जुलाब होता है। लेकिन निर्माता खुद अपने उत्पाद को क्लींजर नहीं मानते हैं।
सब कुछ इस बात पर निर्भर करेगा कि कॉफी कहाँ से खरीदें।"मिनट"। अतिरिक्त शिपिंग लागत के कारण ऑनलाइन स्टोर में कीमत अधिक होगी। सामान्य फार्मेसियों और चाय बुटीक में, इस पेय की लागत प्रति पैकेज 800 रूबल से है।
लाभ
ग्रीन कॉफ़ी "मिन्स" का मुख्य उपयोग हैवजन कम करना, जिसकी समीक्षा ज्यादातर सकारात्मक है, यह है कि यह हमारे मस्तिष्क के काम को सक्रिय करता है और चयापचय को गति देता है। लेकिन इस पेय के प्रेमियों के लिए मुख्य प्लस क्लोरोजेनिक एसिड की उच्च एकाग्रता है, जो एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट है जो वसा के टूटने और आत्मसात करने की प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। इसके अलावा, हरे रंग के अनाज स्मृति में सुधार करते हैं, लसीका प्रणाली और हृदय को सक्रिय करते हैं। ग्रीन कॉफी और इसके भुना हुआ समकक्ष के गुणों की समानता के बावजूद, कुछ वैज्ञानिक ग्रीन टी के लिए इसकी निकटता पर जोर देते हैं। अपनी कॉफी का अधिक से अधिक लाभ उठाने के लिए, आपको इसे ताजा, बिना दूध, चीनी और ऐसी मिठाइयों के साथ पीने की ज़रूरत है, जो अच्छी लगती हैं, लेकिन आपके आंकड़े के लिए खराब हैं।
मतभेद
मतभेदों की सूची में पहला हैव्यक्तिगत असहिष्णुता। यह पता चला कि वजन घटाने के लिए कॉफी "मिन्स", जिसकी समीक्षा मुख्य रूप से फेयरर सेक्स द्वारा लिखी गई है, एक आम एलर्जेन है। अगला उच्च रक्तचाप आता है, क्योंकि कैफीन, यहां तक कि छोटी खुराक में, रक्तचाप बढ़ा सकता है। गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं को मिन्स कॉफी नहीं पीनी चाहिए। यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। इसे खाली पेट पीने से पेट में जलन होती है। यदि आपको ग्रीन कॉफ़ी पीने की अनुमति नहीं है, तो वजन कम करने के अन्य तरीके आज़माएं।
