महिलाओं की किस्मत कभी आसान नहीं रही। महिलाओं के कंधों पर बड़ी संख्या में जिम्मेदारियों के अलावा, उन्हें शारीरिक प्रक्रियाओं से जुड़ी कई असुविधाओं का भी सामना करना पड़ता है। उनमें से एक आपकी अवधि है।
समस्या के बारे में
दुर्भाग्य से, सभी महिलाओं के पास नियमित नहीं हैचक्र, और यह गणना करना काफी कठिन है कि आपकी अवधि कब शुरू और समाप्त होगी। इसलिए, कई महिलाओं के लिए यह सवाल प्रासंगिक है: "अपनी अवधि को जल्दी से पारित करने के लिए क्या करें?" आखिरकार, स्थितियां असामान्य नहीं हैं जब एक महत्वपूर्ण घटना या समुद्र की यात्रा रास्ते में होती है, और "लाल दिन" वहीं होते हैं।
दवाई
क्या करना है इसके विकल्पों पर विचार करनामासिक धर्म तेजी से पारित हुआ, आप चिकित्सा आपूर्ति के लिए मदद ले सकते हैं। तो, आप ऐसे हेमोस्टैटिक एजेंटों को "विकासोल", दूध में कैल्शियम क्लोराइड पी सकते हैं, और गोलियों में विटामिन सी और ए भी ले सकते हैं जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं, ताकि मासिक धर्म जल्द ही कुछ दिनों तक गुजर सके। यह ध्यान देने योग्य है कि इस मामले में सबसे सुविधाजनक दवा एक हार्मोनल गर्भनिरोधक है, हालांकि, यह गति नहीं करता है, लेकिन मासिक धर्म को सही समय के लिए स्थगित कर देता है। और ऐसी दवाओं को एक कोर्स में पीने की जरूरत है, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए एक टैबलेट से निश्चित रूप से काम नहीं करेगा।
बिछुआ काढ़ा
कई संकेत हैं किऐसा करने के लिए कि मासिक धर्म जल्दी से गुजर जाए, और लोक चिकित्सा में। तो, सबसे आम तरीका बिछुआ का काढ़ा लेना है, जिसे ठीक से तैयार करना चाहिए। तो, आप शुद्ध बिछुआ का रस पी सकते हैं, जो पत्तियों से चुभने वाले बिछुआ के पत्तों को निचोड़कर प्राप्त किया जाता है। आपको इसे एक चम्मच दिन में तीन बार लेना है। आप बिछुआ से चाय बना सकते हैं। इसके लिए 3 बड़े चम्मच। एल कच्चे माल को उबलते पानी से डाला जाता है और, एक छोटे से जलसेक के बाद, दिन में तीन बार चाय के रूप में मौखिक रूप से लिया जाता है। ऐसी लोक दवाएं लेने से पहले, पहले डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है। आखिरकार, बिछुआ के काढ़े में भी कुछ contraindications हैं, उदाहरण के लिए, घनास्त्रता की प्रवृत्ति।
काली मिर्च और चरवाहे का थैला
अपनी अवधि को तेज करने के लिए आप और क्या कर सकते हैं?बिछुआ के काढ़े के समान सिद्धांत के अनुसार, पानी काली मिर्च का काढ़ा या चरवाहे के पर्स जैसे पौधे को तैयार किया जाता है। इन जड़ी बूटियों का एक समान प्रभाव होता है, उन्हें उसी खुराक में लिया जाना चाहिए।
खेल
बिना दवाई के पीरियड्स पास करने के लिए क्या करें?इसका उत्तर सरल है: योग करें या स्ट्रेचिंग करें। यह विधि अच्छी है क्योंकि यह महिला चक्र को नियंत्रित करती है, इसे स्थायी रूप से 4 दिनों तक छोटा करती है। इसके लिए मेंढक और बिल्ली के पोज़ बेहतरीन हैं, साथ ही ऐसे व्यायाम भी हैं जो कमर के क्षेत्र को फैलाने में मदद करते हैं।
क्या नहीं करना है
धन की तलाश में, तेजी से कैसे समाप्त करेंमासिक धर्म, अपर्याप्त सलाह पर महिलाएं ठोकर खा सकती हैं। इसलिए, आपको उन लोगों की बात नहीं सुननी चाहिए जो कहते हैं कि मासिक धर्म के दौरान सक्रिय शारीरिक गतिविधि इस तथ्य के कारण निर्वहन को कम कर सकती है कि वे पहले कुछ दिनों में अधिक प्रचुर मात्रा में होंगे। यह एक मिथक है, निर्वहन, और यह सच है, मजबूत होगा, लेकिन यह छोटा होने की संभावना नहीं है। इसके अलावा, इस तरह की हरकतें आपके अपने शरीर को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जो इन कठिन महिला दिनों में पहले से ही कुछ हद तक कमजोर है।
