Kako u tri koraka prevladati strah od borbe

Naši strahovi su naši skriveni neprijatelji.Preplave nas bez obzira na dob, socijalni status i profesiju. Strah je prilično podmukli i lukavi neprijatelj koji nas ništa ne košta isprazniti iznutra, zatrovati naš um, ubiti naše zdravo razmišljanje i ukrasti unutarnji mir.

Prije toga vrlo često doživljavamo stanje strahaodređeni događaji: sukobi, promjene, tučnjave ... Zadržimo se detaljnije na posljednjoj točki i naučimo kako prevladati strah od borbe. Ovo se pitanje može uvjetno svrstati među vječna. Činjenica je da postoji dosta načina koji govore kako prevladati strah od borbe, ali oni se ne mogu primijeniti u praksi ... Otuda stalna potražnja (izvinjavam se zbog igre riječi) za ovim pitanjem! U našem članku nećemo navoditi određene načine rješavanja ovog straha, već želimo ponuditi potpuno drugačiji način rješavanja ovog problema, naime, mali korak po korak psihološki trening o samopoboljšanju. Sad ćete sve sami shvatiti.

Kako se nositi sa svojim strahom od borbe?

Faza prva. Postulat uspjeha

Prije svega, shvatite da smo svi smrtni, sviboli nas, krv teče u svima nama. Dakle, strah u istoj situaciji svojstven je svakome od nas. Nekima u manjoj, a drugima u većoj mjeri. Zbog toga možete biti sigurni da se vaš "protivnik" (osoba s kojom se morate boriti) jednako boji i boli. Samo dobro razumijevanje ovog postulata omogućit će vam uklanjanje iluzorne i zamišljene ideje vašeg protivnika.

Druga faza. Modeliranje

Zapamtite, strah od tučnjave nije rečenica!Prije izravnog obračuna s neprijateljem, morate zamisliti da vas je već počeo tući. Pokušajte u mislima odigrati najgori mogući scenarij za takvu situaciju: zamislite kako vas jednostavno tuče i kako loše govori o vama i vašim voljenima, smijući vam se u lice. Općenito, simulirajte vrlo užasnu situaciju da vas neprijatelj gotovo pošalje u drugi svijet. Zašto je to potrebno? To je tako jednostavno! Ovo je psihološki učinak na vaš živčani sustav, koji će, naravno, u vama probuditi pravu zvijer, izazvat će ozbiljan bijes!

Modeliranje situacije je osnova zakako prevladati strah od borbe. Činjenica je da se u ovom trenutku definitivno nećete bojati, jer će vaša želja za osvetom potencijalnom prijestupniku biti toliko velika da ćete fizički osjetiti ogroman nalet snage! Vaš se nekada strah pretvara u neobuzdani bijes. Sve što trebate je osloboditi je, poput metka iz isječka!

Treća faza. Samokoncentracija

Ovo je još jedan uvjet kako prevladati strah.prije borbe. Bez njega, baš nigdje! Ni u kojem slučaju ne biste trebali razmišljati o tome što gledaju, što će reći o vama kasnije itd. Trebali biste se koncentrirati samo na to koliko se želite boriti s neprijateljem. Ni na minutu nemojte zaboraviti da vrijeđa vašu obitelj, vašu čast itd. Samo u ovom slučaju nakupljeni bijes će se u potpunosti osjetiti!

Najvjerojatnije, nakon takvog samovrtjenja imat ćete slom živaca - a unutarnja zvijer koja sjedi unutra sve će učiniti sama!