Velika popularnost u posljednje vrijemekoristi metodu za mršavljenje, koju je predložila Katerina Mirimanova - sustav "Minus 60". U samo godinu i pol dana žena je uspjela izgubiti oko 60 kilograma, a pritom zadržala elastičnost kože i ostavila postpartalne strije. Takvi rezultati zaslužuju aplauz. Napokon, ovo je dokaz velike snage volje, težnje za izvrsnošću i želje da budemo bolji. Sam sustav daje nevjerojatne rezultate, to nije samo prehrana, već osebujan način života. Ovo je promocija odvojene prehrane i dobro poznato načelo "izuzimanja hrane nakon 18.00".
Vrijednost sustava u povezivanju cijelog kompleksaaktivnosti za smanjenje težine. To je postalo poznato nakon čitanja brojnih naslova "minus 60 - recenzija" na Internetu. Uključuje samu prehranu, sustav fizičkih vježbi, kao i jedinstveni trening "Psihologija mršavljenja". Samo uporaba ovih principa u kombinaciji omogućit će vam da se osjećate kao zdrava osoba, puna energije, s osjećajem nedostatka suvišnih kilograma.
Kako kaže Katerina Mirimanova, Minus60 "je lijek za mnoge žene. Namijenjen je onima koji su razočarani stalnim dijetama i dijetalnim tabletama, kojima je dosadilo boriti se sa stalnim iskušenjima da pojedu nešto ukusno. Napokon, ono što ne možete pojesti nakon 18.00 možete jesti do 12.00. Lijepi spol već je iskusio sve rezultate koje sustav "Minus 60" daje, ostavljajući samo pozitivne kritike. Oni tvrde da to nije teško, jer sustav pomaže u obnovi cijelog tijela na posebnu prehranu, a nedostatak večere ne uzrokuje nelagodu Glavna stvar je da sustav pokazuje rezultate već u drugom tjednu uporabe. Čudno, ali karakterizira ga najnježniji režim prehrane, koji je idealan za ljude slabe volje i slabe volje. Ne trebate se forsirati, samo trebate ući u određeni način rada. Katerina Marinova izgradila ga je tako da osoba sebi ne uskrati ništa, već se pridržava određenog vremena jela. Sjećam se kako je organizirana prehrana vašeg djeteta u vrtiću. Ako je teško, onda si nađite partnera, bolje da je to bio susjed, dobar prijatelj ili najstarija kći. Dobit ćete dodatni poticaj.
E. Mirimanova - sustav "Minus 60". Osnovni principi
Prema sustavu do 12.00, možete jesti apsolutno sve, a da ne morate brojati kalorije i nadzirati veličinu porcija. Piju vodu bez ograničenja. Kao što znate, voda je osnova života. Količina soli također nije ograničena. Ali ne zaboravite da hrana ne smije biti slana, kako ne bi izazvala oticanje. Šećer i njegovi derivati mogu se konzumirati samo prije ručka. Doručak je neophodan za pokretanje metaboličkih mehanizama u vašem tijelu. Količina hrane po obroku je isključivo individualna. Sustav "Minus 60" ionako će pokazati rezultate, bez obzira na količinu hrane, ali poštujući pravila prehrane i režima. Velika količina voća može se igrati okrutna šala s vašim gubitkom kilograma. Ograničenja se nameću namirnicama koje se mogu konzumirati za ručak, a posebno za večeru, ali postoji mnogo izbora - nitko neće ostati gladan. Kasna večera (nakon 18 sati) je isključena, dovoljna su samo dva tjedna i sustav "Minus 60" pokazuje rezultate, a vi se polako navikavajte. Grickanje između obroka nije poželjno, jer to remeti metabolički proces. Osuđuju se kruta dijeta i dani posta, jer je ovo stvarno nasilje nad ljudskim tijelom. Jedino strogo ograničenje ovog sustava je zabrana upotrebe mliječne čokolade (dok se možete gostiti gorkom crnom, kao i kolačićima, kolačima i kolačima - ali samo do 12 sati!).
Sustav "Minus 60" - recenzije
Svaka od žena pokušava podijeliti sa svojim prijateljimanjihovi rezultati. Pogotovo ako su pozitivni i zaista imaju o čemu razgovarati. Na internetu postoji mnogo različitih recenzija o tome kako funkcionira sustav "Minus 60", rezultati s detaljnim fotografijama. Nasmiješene žene gledaju s ovih fotografija s radošću, samopouzdanjem da su uspjele i mogle bi. I možemo sa sigurnošću reći da je sustav "Minus 60" (pregledi žena koje su već izgubile kilograme potvrda tome) usmjeren na ispravljanje načina života. Pomaže u promjeni vašeg života i vas samih u njemu, što znači da će rezultati biti vidljivi odmah.
