Često neprestana slabost, vrtoglavica,glavobolja su istodobni simptomi hipotenzije. Ljudi različite dobi pokušavaju povećati pritisak, od tinejdžera do umirovljenika. Ovo stanje nepovoljno utječe na tjelesnu i mentalnu aktivnost osobe. Ovaj članak govori o uzrocima, simptomima i liječenju niskog krvnog tlaka.
Krvni tlak ovisi o sljedećim čimbenicima:
- Vaskularni ton. Činjenica je da se s opuštanjem mišića tlak u žilama smanjuje, pa se, u skladu s napetošću, povećava.
- Djelo srca. Ako je osoba pretrpjela ozbiljne bolesti u kojima je srce oslabilo, imat će nizak krvni tlak.
- Ostali čimbenici koji izravno utječu na zdravlje i funkcioniranje kardiovaskularnog sustava.
Nizak krvni tlak može biti uzrokovan sljedećim razlozima:
- produljeni stres;
- depresija;
- meteorološke i klimatske uvjete. Na primjer, povišena temperatura zraka, oštra promjena vremenskih uvjeta, fluktuacije atmosferskog tlaka mogu negativno utjecati na zdravlje ljudi;
- česta preopterećenja, mentalna i fizička;
- neki lijekovi mogu i povećati pritisak i sniziti ga.
Znakovi niskog krvnog tlaka
Долгое время человек может жить полноценной život i ne obraćajte pažnju na bilo kakve napade i manje boli. Ali kad tegobe postanu trajne, počinju nemiri i ljudi odlaze liječniku. Vrijedno je istaknuti nekoliko znakova pomoću kojih se može prepoznati niski tlak:
- letargija, umor;
- smanjena mentalna sposobnost;
- pospanost;
- razdražljivost;
- periodična vrtoglavica;
- osjećati se loše u vrućem vremenu;
- učestalo zijevanje;
- sklonost bolesti kretanja;
- glavobolje;
- znojenje dlanova i stopala;
- zamračenje u očima i treperenje „muha“ ispred njih;
- bol u srcu
- problemi sa zglobovima tijekom fizičkog napora;
- bolna reakcija na temperaturne promjene.
Kako povećati pritisak kod kuće
Uz ovu dijagnozu najvažnije je promatratiispravan način. Većina hipotonika voli spavati, ovo tijelo ne možete odbiti. Vaš san bi trebao biti najmanje 6-8 sati. Također je važno baviti se raznim aktivnostima, povremeno izmjenjujući fizički i mentalni stres.
Pravilna prehrana također će pridonijeti.dobro zdravlje. Važno je znati da takvi proizvodi kao što su masno meso, kava, crni čaj štetno djeluju na tijelo. Pritisak se može povećati uz pomoć dekocija i tinkture bilja. Tretmani vodom također mogu povećati krvni tlak i povisiti cijeli dan. Hipotonični bolesnici trebaju uzeti jutarnji kontrastni tuš. Morate biti pod vodom najmanje 5 minuta.
Kako povećati krvni tlak tijekom trudnoće
Prvo morate otkriti razlog padatlak. Možda na taj način tijelo reagira na lijekove i vitamine koje trudnice konzumiraju. U tom slučaju morate ih prestati uzimati. U bilo kojem drugom slučaju, posebno ako je nizak krvni tlak trajan, morate hitno posjetiti liječnika.
