Ako pokušamo utvrditi najopsežniji ilagana hrana, većina ljudi će odabrati piletinu. Zapravo, piletina su najlakši i ukusni zalogaj, zahvaljujući začinima. I noge su također dosta zhirnenkie, ali zato što cijene ljude. Sadržaj kalorija pileće noge može varirati ovisno o načinu pripreme, ali u svakom slučaju lik će iznenaditi osobe koja mršava, za koju je kalorijski sadržaj glavni čimbenik izbora. Otkrivat ćemo tajnu!
Doista, zašto volimo ovu natječajptica, ako ne pozitivno reagira na njezine mentalne sposobnosti? Budala osoba se uspoređuje s piletinom, a previše gorlastogo - s penisom. No, na stolu, gotovo svi vole piletinu. Pileće meso je vrlo "zahvalna" baza za bilo koje jelo, bilo da je jednostavno pečeno meso, kolačići, mljeveno meso ili pelmeni. Iznenađujuće i sretno je činjenica da piletina ide u hranu gotovo u cijelosti. Čak i šape i kapice nekih ljubavnica prilagodbe i na temelju njihove hladnoće. Ali ispada ukusna! Što možemo reći o pilećim krilima? Ponekad se uspoređuju sa sjemenkama, što znači da se ne možete odvojiti od prženih krila i ne možete ih jesti. Sadržaj kalorija pileće noge bez kože je samo 156 kalorija. Takav pokazatelj zadovoljit će zahtjeve onih djevojaka koje se pridržavaju vrlo stroge prehrane. No pileća je noga veća od ostalih dijelova piletine.
Ljepota piletine je u svojoj mekoćinježnost i velika brzina kuhanja. Uz to, piletina mami demokratskom cijenom i lakoćom posluživanja. Pileće noge s kožom nadopunit će svakodnevni kućni jelovnik i ukrasiti svečani stol. Sadržaj kalorija bit će im nešto veći nego ako nema kože. Usput, čak i noga s kožom može ostati dijetalna ako se meso kuha, kuha na pari ili peče bez ulja. Ali ako ih pržite, prethodno marinirajući u majonezi ili bilo kojem drugom masnom umaku, tada sadržaj kalorija u pilećem kraku može doseći 210 kalorija. Ovaj je dio piletine ergonomski, pa stoga meso postaje izvrsno bife jelo i univerzalni izbor za piknik ili roštilj.
Inače, noge su najpristupačnije.a za cijenu, čak i među ostatkom piletine. Zbog toga se pojavila ogromna raznolikost recepata. Kulinarski stručnjak može svakodnevno kuhati noge i nikada neće ponoviti način kuhanja. Noge je ukusno pržiti, kuhati, peći i dinstati. Oni također čine izvrsnu podlogu za juhe, grickalice ili pržene u dubokom ulju.
Sadržaj kalorija u pilećem butu omogućuje vam dopunurecept zasnovan na raznim sastojcima. Slažete se, niskokalorično meso skladno će se kombinirati s povrćem, začinima, začinskim biljem, pa čak i voćem! Uostalom, noge se mogu kuhati s ananasima ili jabukama. Okus će biti neobično originalan! Još je lakše odbiti noge i lagano ih posuti mješavinom papra i soli. Nakon toga, noge treba pržiti na maslacu i uživati u okusu. Vrijeme je izgubljeno - baš ništa, a jelo djeluje uistinu svečano. Ako je okus dobar i u tako primitivnom receptu, teško je zamisliti ekstravagancu aroma u sofisticiranim jelima!
Opcije kuhanja piletine - sjajnomnogi, a svi su jednostavni. Gotovo je nemoguće pokvariti pileće meso! Nježan je, lagan i ukusan. Glavna stvar je ne spaljivati je na vatri i ne pretjerivati sa začinima. Ako je na pomolu svečana večera, što kažete na batake izmrvljene u ukusnom kremastom umaku i pečene u rukavu? Sadržaj kalorija pilećeg kraka u pećnici neće puno rasti, ali prilikom izračuna ukupne energetske vrijednosti jela ne biste trebali zaboraviti na umak i prilog. Za marinadu pripremite veliku posudu, u koju ulijte oko 100-150 grama vrhnja, veliku žlicu kiselog vrhnja, dodajte naribani češnjak i luk narezan na pola prstena. Stavite pileće noge u umak tako da se potpuno "utope" u smjesu, i ostavite par sati na hladnom.
Nakon zakazanog vremena pripremite rukav;izrežite veliku mrkvu na tanke krugove i rasporedite ukiseljene noge. Marinada se može poslati nakon mesa. U pećnici oko 40-50 minuta, noge se mogu poslužiti. Gosti će lizati prste i obavezno tražiti još. Ovo jelo možete diverzificirati nadjevom. Noge se izvrsno slažu s gljivama, paprikom i drugim povrćem.
Iskreno rečeno, dijeta uopće nije zabavna, pakako se morate ograničiti u najugodnijem - u hrani. I toliko je dosadno da je najukusnije uvijek zabranjeno. Međutim, sadržaj kalorija u pilećem kraku omogućuje ptici da se uklopi u bilo koji prehrambeni okvir. Možete i sanjati s prilogom! Azerbejdžanska juha od bataka i papra dobra je za ručak. A u čisto talijanskom receptu - pileće noge u tijestu od rajčice - također se može uživati u večeri, jer je izdašan, ali istodobno se ne razlikuje u težini.
Zanimljivo je da ne preporučuje svaki nutricionistshin hranu zbog velikog broja krvnih žila u ovom dijelu piletine. Meso nogu je tamnije i žilavije od krila ili dojke. Vrijednost mesa je također upitna, jer se svaka piletina ne drži u dobrim uvjetima. Više se kolesterola "taloži" u nogama, a ako piletina malo hoda, tada se masnoće uopće ne troše. No, šteta od mesa očituje se samo zbog pretjerane prehrane, a u razumnim granicama noge obogaćuju tijelo vitaminima i aminokiselinama, a također liječe anemiju i utječu na stanje krvi.
