Ljeti se želite dobro odmoriti, oporavitinakon duge hladne zime, sačuvajte zdravlje, i samo razgovarajte sa svojom obitelji, inače tijekom cijele godine sav posao, posao ... Mnogi odlaze na putovanje u inozemstvo ili putuju na jug Rusije kao "divljaci". Ali još uvijek postoji odmor u lječilištima i odmaralištima - tih, miran, wellness i potpuno siguran, što je važno u našem turbulentnom vremenu.
Kad ljudi odu na odmor u druge zemlje, ovo je,u pravilu postoje takve neugodnosti kao što su promjena vremenskih zona ili aklimatizacija. Kad je čovjek mlad i pun snage, možda mu sve to ne predstavlja poseban problem. No, starci i djeca sve navedeno prilično teško podnose.
Zašto izlagati djetetov organizam pretjeranostiopterećenja? Možda bi trebalo više voljeti Egipat ili Tursku od odmora u lječilištima i kućama za odmor, koji su doslovno u susjedstvu? Na primjer, u moskovskoj regiji ima toliko prekrasnih slikovitih mjesta s čistim zrakom i ljupkim ruskim krajolicima! Nema stresa za tijelo, samo dođite i opustite se! Možete šetati šumom, brati bobice i divlje cvijeće, sunčati se, kupati se u rijeci ili jezeru. A sunce ovdje nije tako žestoko kao na jugu, što znači da vrućina nije tako jaka, a rizik od opekotina na plaži u središnjoj Rusiji mnogo je manji nego na obali južnog mora.
Ali to uopće ne znači da je nemoguće biti dobaropustite se na Krimu ili na Krasnodarskom teritoriju. Tu su i moderni i udobni sanatoriji i rekreacijski centri. A ako idete na jug s djecom, onda se bolje smjestiti u neki pansion nego se pokušavati opustiti na "divlji način".
Ljudi koji sebe smatraju zdravim, ne trebajubilo koji tretman, mogu sigurno kupiti kartu za kuću za odmor. Postoji besplatan režim dana, a blagovaonica ne služi dosadna dijetalna jela za doručak, ručak ili večeru. A u odmaralištu je puno više zabave. Zadaci pansiona uključuju pružanje smještaja gostima, kvalitetnu ukusnu hranu, potrošačke usluge i razne zabave.
Sasvim je druga stvar osjeća li čovjek tomora temeljito poboljšati svoje zdravlje, pa za to želi iskoristiti ljetni odmor. Zatim možete otići u odmaralište u sanatorij, koji se mora odabrati u skladu s medicinskim indikacijama. Liječnik će na licu mjesta novom gostu propisati liječenje i profilaktičke postupke te dijetu. U takvim ustanovama obično postoji posebna dnevna rutina, tihi sat itd.
U Rusiji postoji ogroman broj takvihzdravstvene ustanove. A odmarališta i lječilišta u regijama Tula, Vladimir, Pskov, Ivanovo, Kostroma, Novgorod, Ryazan i Kaluga smatraju se jednim od najboljih. U navedenim područjima nalazi se više od desetak rezerviranih rekreacijskih područja, od kojih svako nudi specijalizirane vrste tretmana.
Nije tajna da sada u svemusvijet svjedoči porastu bronhopulmonalnih bolesti. Odmaralište središnje Rusije vrlo je povoljno za pronalaženje ljudi s ovom patologijom u njemu. Mnogi lokalni sanatoriji Ruske Federacije otvoreni su tijekom godina postojanja SSSR-a. Neki od njih imaju status balneoloških odmarališta, jer mineralne vode iz lokalnih izvora mogu osloboditi ljude od bolesti gastrointestinalnog trakta, podići imunitet i poboljšati metaboličke procese u tijelu. U središnjoj Rusiji preporučuje se mirovanje osobama koje pate od hipertenzije, kardiovaskularnih bolesti, živčanih poremećaja itd.
Ljekovita svojstva južnog sunca, morske vode iprimorska klima je nesumnjiva. Jug je tradicionalno rekreacijsko područje i koncentracija brojnih pansiona i odmarališta. Štoviše, ako je u središnjoj Rusiji dobro odmarati se ljeti, onda na jugu to možete učiniti u bilo kojem mjesecu u godini. Tome doprinosi topla i blaga južna klima. Što se tiče popularnosti danas, naravno, vodeći su sanatoriji Krasnodarskog teritorija. Soči, Anapa, Tuapse, Gelendžik imaju ogromnu mrežu ustanova posebno dizajniranih za odmor i liječenje odmarališta i lječilišta.
Na obali Crnog mora Krasnodarskog teritorijaima mnogo ljekovitih izvora i mjesta gdje ima ljekovitog blata. U regiji Anapa i Gelendžik klima je slična mediteranskoj, a zrak je zasićen fitoncidima borova i drugih četinjača i biljaka. Ako vas zanima tema: "Gelendzhik: odmor, lječilišta", prije svega vrijedi obratiti pažnju na lječilišta kao što su "Raduga", "Arkhipo-Osipovka", "Vulkan", sanatorij im. Lomonosov - ova područja za rekreaciju među Rusima su među najomiljenijima.
U području Tuapse nalaze se medicinska odmarališta"Automobilski transport Rusije", "Belaya Rus", "Lermontovo", "Zelena dolina", "Yamal", "Nebug", "Green Guy". Ogroman broj lječilišta nalazi se u regiji Soči: "Yunost" (majka i dijete), "Aurora" (vojna), "Golubaya Gorka" ... Ukupno na području Sočija postoji 101 sanatorij. Međutim, želio bih obratiti posebnu pozornost na Anapu.
Region Anapa se tradicionalno smatra jednim odnajbolja mjesta za dječju rekreaciju. Na području regije otvoren je veliki broj zdravstvenih kampova za djecu: "Solnechny", "Kolosok", "Caucasus", "Chernomorets", "Globus", "Pearl of Russia", "Ural Gems", " Smena", "Vesnyanochka", " Cosmos, Elbrus, Sokol, Priazovets, Berezka, Alye Parusa, Young Neftekhimik - ovo nije potpuni popis svih lječilišta za djecu otvorena u blizini Anape.
Tisuće obitelji svake godine dolaze u Anapu sdjecu za rekreaciju. Ljeti je uvijek čitavo more djece svih dobnih skupina, od vrlo malenih mališana do adolescenata. Gdje su najbolje plaže, najdelikatniji i najfiniji pijesak, najnježnije i najčišće more? Naravno, u Anapi!
Kada je u pitanju odmor u lječilištima i kućamarekreacije, nemoguće je ne spomenuti Sjeverni Kavkaz sa svojim jedinstvenim mineralnim izvorima i najčišćim planinskim zrakom. Kislovodsk, Essentuki, Pyatigorsk - ova poznata imena uvijek izazivaju asocijacije na odmarališta.
Ljudi saporemećaji probavnog trakta, dijabetičari, hipertoničari, bolesnici s bolestima endokrinog sustava itd. Lokalne mineralne vode stvaraju uistinu čudesan učinak. I, naravno, ne samo da se bolesnici odmaraju na Sjevernom Kavkazu, nego se ni zdravi ne miješaju u godišnji odmor tamo, jer zdravlja nikad previše!
Odmarajte se iu sanatorijima i odmaralištima Karelijejako popularno. Prekrasna mjesta, prekrasna priroda i razvijena turistička infrastruktura čine putovanje u ova mjesta ugodnim i svakako zdravim. Prostrane karelijske šume obično se nazivaju "pluća Europe", pa vas ne treba čuditi što Karelija tako dobro i slobodno diše.
Poznati sanatorij radi u Petrozavodsku"White Springs", u Prionezhie - "Marcial Waters". Oba objekta odlikuju se ugodnim životnim uvjetima i izvrsnim zdravstvenim i wellness programima. Ljetni praznici na sjeveru posljednjih godina postali su posebno popularni i traženi zbog globalnog zatopljenja. Ponekad vrućina postaje toliko nepodnošljiva čak iu središnjoj Rusiji da ljudi ne preferiraju južna odmarališta, već ona sjeverna, gdje se čak i u ljetnim mjesecima možete razmaziti ugodnom hladnoćom.
Poluotok Krim je još jedan turistMeka. Gosti su ovdje dobrodošli, i zimi i ljeti. Po broju pansiona i lječilišta ovo mjesto se smatra vodećim. U Sovjetskom Savezu bilo je uobičajeno putovati godišnje kako bi se odmorili na Krimu. Uostalom, apsolutna većina građana u to vrijeme nije se usudila sanjati o putovanjima u Tursku ili Egipat.
Nažalost, nakon perestrojke, mnogi Krimnapuštena su lječilišta i lječilišta građena u "razvijenom socijalizmu". Godine 2014. Krim se vratio pod okrilje Rusije, a sada se možemo nadati da će Rusi postupno moći obnoviti civiliziranu turističku infrastrukturu poluotoka Krima. U međuvremenu, danas se mnogi radije opuštaju na Krimu na "divlji" način. Istina, tamo nije teško pronaći dobar pansion. Odmor na krimskoj obali Crnog mora također je dobar jer je jeftin u usporedbi s inozemstvom.
U Kalinjingradskoj regiji, također, može biti sjajnoopustiti. U odmaralištima Svetlogorsk i Zelenogradsk postoje mnogi pansioni i sanatoriji. Svoje goste čekaju "Amber Coast", "Otradnoe", "Chaika", "Maisky", "Troika", "Olymp", "Yantar". I premda Baltičko more i ljeti ostaje prilično hladno, lokalna klima i udobnost više nego nadoknađuju ovaj nedostatak.
