/ / Hogyan kell helyesen bowlingozni? Bowling technika. Bowling szabályok

Hogyan kell helyesen bowlingozni? Bowling technika. Bowling szabályok

A sportjátékok remek módja a tökéletes játéknaktöltsön időt, különösen, ha párhuzamosan ülhet egy asztalnál és beszélgethet barátaival. Gyakran nemcsak élvezni akarja a folyamatot, hanem győzni is. Ebből a kiadványból megtudhatja, hogyan kell helyesen játszani a bowlingozást, annak technikáját és egyéb jellemzőit.

A játék rövid története és leírása

hogyan kell tekézni

A szabadidő tekinthető típusa kezdett látszaniszázad végén modern módon. Korábban 9 csapot használt, majd újabbat adtak hozzá. A 20. század 30-as éveinek végén az Egyesült Államokban feltalálták a csapszeget - egy eszközt a csapok automatikus beállításához és a labda visszahelyezéséhez. A 70-es években a pontrendszert automatizálták.

A bowling népszerű a különböző férfiak és nők körébenkorok és szakmák. A játék célja, hogy lője le a csapok maximális számát labdákkal. Különböző típusú bowling létezik: 5 és 10 gól. Nemcsak a csapok számában különböznek, hanem az egy képkocka dobásainak számában is. A leggyakoribb a második lehetőség. A labdát egy speciális területen kell irányítani, elhagyása nélkül (különben egyetlen célt sem lőnek le).

Biztonsági intézkedések

Függetlenül a játékos szintjétől (kezdő vagyamatőr), bemelegítéssel kell kezdeni. Az izmokat fel kell melegíteni és készen kell állni a közelgő stresszre. Ha ezt nem teszik meg, fennáll a sérülés veszélye. Ezenkívül be kell tartani a következő teke szabályokat:

  1. Mivel a játékos folyamatosan mozgásban van, kényelmes, csúszásgátló és karcolásmentes cipővel kell rendelkeznie (bowling klubokban kiadva).
  2. Ha a karizmok gyengén fejlettek, ne vegye bea labda túl nehéz, különben fáj a hátad. Azok az emberek, akik meg akarják érteni, hogyan kell bowlingozni, gyakran figyelmen kívül hagyják ezt a pontot, és másnap reggel betegen ébrednek.
  3. Egyébként tilos átlépni a szabálytalanságotaz eredmény nem érvényes. A helyzet az, hogy a játék megkezdése előtt a megállapított határon túli felületet speciális anyaggal borítják. Ha átlépi a vonalat, a talp érintkezésbe kerül vele és csúszóssá válik. Ez súlyos sérülést okozhat.

A bowling játék: szabályok

bowling szabályok

Egy tétel tíz keretből áll, egyenkéntebből a játékosoknak lehetőségük van két dobásra. Ha az összes csap leüt egy próbálkozással, akkor sztrájknak (X), ha kettővel - egy sparnak (I) nevezzük. Ha egy sztrájk után hosszú sarkok maradnak, a kombinációt splitnek (S) nevezzük. Ha két dobás után nem sikerült az összes csapot leütni, akkor a keretet nyitottnak nevezik.

Ha egy játékosnak sikerül sztrájkolni, akkor a pontok összegeduplázik a következő két találaton. Ha sarkantyút kapunk, akkor csak egy következő dobás eredménye nő. Más esetekben a pontokat a leütött csapok száma alapján adják meg. Előfordul, hogy egy játékos az első próbálkozás után egymás után kétszer leüt minden csapot. Ezt a kombinációt duplának hívják, és 20 pontot kapnak neki. Mivel a végső pontszám nem csak az aktuális, hanem a következő megközelítéstől is függ, a tizedik keret különleges státuszt kap. Ha egy játékos egy dobással üt, akkor még kettőt végez. Amikor a sarkantyú sikerül, egy dobás.

Labda kiválasztása és tartása

a bowling szabályai és a játék technikája

Akik választ akarnak kapni arra, hogy hogyanmegfelelően játszani bowlingozni, képesnek kell lennie a megfelelő labda kiválasztására. Mindegyiküknek van súlya fontban (1 egység 0,45 kilogramm). Ideális esetben a tárgy súlyának 1/10-nek kell lennie a játékos súlyának. A 6-7 számú labdákat gyermekek számára szánják. A nők és a lányok száma 8-9, a férfiaké a 10-16. A labda súlyának átlagosnak kell lennie a játékos számára: nem túl könnyű vagy nehéz.

Elvileg minél többet nyom egy labda, annál könnyebbellenőrzés, ezért a szakemberek jobban kedvelik őket. A képzetlen emberek számára, akik arról álmodoznak, hogy megértsék, hogyan kell helyesen játszani a bowlingot, egy ilyen kísérlet egy szalag elmozdulásába, ficamába vagy szakadásába kerül. Másnap fájhat a hátad, főleg alkoholfogyasztás után, ami nem engedi érezni az izmok túlterhelését.

A standard gömböknek három lyukuk van (hornyuk),Ajánlott: hüvelykujj, középső és gyűrűsujj számára. A nagy teljesen elmerül, a többi pedig csak a második falanxig. A mutatóujj és a kisujj szabadon helyezkednek el a felszínen, és a tenyér kissé hozzáér. A legfontosabb az, hogy a személy kényelmesen tartsa a tárgyat.

Bowling technika

bowling technika

A szabályok ismerete nem elégszerezzen sok pontot és nyerje meg a játékot. A teketechnikát be kell tartani. Ez az egész izgalmas folyamat nem tűri a felhajtást, ezért a labda kiválasztása után az első dobás előtt alaposan át kell éreznie annak súlyát és tehetetlenségét. Nagyobb számú célpont elérése érdekében a terméket kiadják a negyedik lépésben, amelyek mindegyikénél egy kis hátrafelé irányuló lengést hajtanak végre. Utóbbin a labdát előre terelik és dobást hajtanak végre. Fontos, hogy a lehető legpontosabban célozzunk.

Ha meg akarja érteni, hogyan kell helyesen játszanibowling, ismernie kell a labda pályáját: 1,6 m szélességgel a pálya hossza 18 méter. A csapok háromszög alakúak. A sztrájkot akkor tekintjük szakszerűnek, ha sztrájkot kapunk.

Hogyan lehet meghatározni a játék kimenetelét?

A pontok kiszámítása nehézkes folyamat, tehát ezautomatizált rendszerekre bízzák. Az eredményeket minden egyes célütés után külön monitoron jelenítik meg. A játékosok feladata megtanulni, hogyan kell elvégezni a helyes dobást és leütni az összes csapot, betartva a bowling szabályait. A maximális pontszámmal rendelkező játékos nyer.

30 keretet szerezhet egy keretben, haha egymás után három sztrájk következik. Azok a résztvevők, akik magas eredményeket értek el (200 pontról), meglehetősen magas szintű képességekkel rendelkeznek. A 300 ponttal (12 sztrájk egymás után) elnevezett játékot „Tökéletes játéknak” hívják, ami „Tökéletes játékot” jelent.

Hogyan nyerhetünk bowlingot?

hogyan lehet nyerni a bowlingot

Sokan csak azért jönnek a központba, hogy pihenjenek, és nem tudnaka szemüveg túl fontos. Számos ajánlás van azok számára, akik megnyernék a játékot. A kezdőknek emlékezniük kell arra, hogy szórakozásból játszanak, és nem szabad üldözniük a profik eredményét, akik fél napot tekéznek. A játék szabályait és technikáját be kell tartani, különben a pontok elvesznek. Nem kell sietni sehova. Kezdetnek jobb, ha könnyű golyókat használunk.

A sztrájk megszerzéséhez szükséged vanne a legközelebbi egy csapra célozzon, hanem két vagy több más cél között helyezkedik el. Ez a titok dominóhatást kelt, ami növeli a sztrájk esélyét. A rendszeres képzés továbbra is a siker legfontosabb kritériuma. Minél gyakrabban látogatja az ember a bowlingközpontot, annál magasabb az eredménye.

A bowling előnyei

hogyan kell játszani a bowling szabályait

A figyelembe vett szabadidős tevékenység egy aktívban zajlikmozgalom. Ez idő alatt a test túlfeszültséget tapasztal, ami javítja a vérkeringést. A teketechnika sok kanyarra és kanyarra kényszeríti a játék során, az izmok folyamatosan aktiválódnak, és ez együtt segíti a fogyást!

A labda munka edzi a karokat, javítja a rugalmasságotszalagok és ízületek. A bowling jót tesz a pszichológiai egészségnek, mivel enyhíti a stresszt és megerősíti a csapat kapcsolatait. Hangulatot ad, és nagyszerű módja a feszültség és a stressz enyhítésére, ezért meghosszabbítja az életet.

Most már ismeri a bowling minden alapját:a játék szabályai és technikája, az eredmények kiszámítása, az előny. Hogy profi vagy amatőr lehessen - mindenki maga dönti el. Fontos megjegyezni a biztonsági intézkedéseket, de a legfontosabb, hogy a legjobb idő legyen.

tetszett:
0
Népszerű hozzászólások
Lelki fejlődés
élelmiszer
y