A tökéletes alak minden nő álma, de azA szigorú diéta "ülése" nem mindenkinek szól. Természetesen elmehet a gyógyszertárba és megvásárolhatja az egyik gyógyszert a fogyáshoz. A polcok egyszerűen dobozokkal tele vannak, de érdemes-e megmérgezni a testet kétes kémiai tényezőkkel? Kiváló alternatíva egy karcsúsító ital, amelyet otthon is elkészíthet. És biztosan tudni fogja, hogy nem fog ártani neked.
Annak érdekében, hogy igyon igazolja elvárásait, be kell tartania a következő szabályokat:
A gyömbér csodálatos tulajdonságai már több mint 5 ezerről ismertek.éves. Az ázsiai gyógyítók akkor is ezt használták a betegek kezelésére. A gyömbér képes normalizálni a gyomor savtartalmát, enyhíti a kellemetlen puffadást, és megszabadítja a bélt a stagnáló ételtől. A fűszer illóolajok jelentősen felgyorsítják az anyagcserét, valamint az ételek emésztését.
A citrommal gyömbér a leggyakrabban használt kombináció házi készítésű zsírégető italokhoz.
Főzéshez a következőkre lesz szüksége:
Hámozza meg a gyökeret és reszelje le.Szüksége lesz 2 evőkanál gyökérre. A citromféléből nyomja ki a levet, és a második részt tetszőleges darabokra vágja. Ezután helyezze át a gyömbért és a citromot egy teáskannába vagy más tartályba, amelyet tea készítéséhez tervez. Öntsön az összes kinyert levet és adjon hozzá forró vizet. Az italt legalább 20 percig kell beadni. Tálalás előtt édesítjük ízlés szerint, a megfelelő mennyiségű méz hozzáadásával.
Tea gyömbér citrommal, amelynek receptje csak Önamit olvastak, a tibeti szerzetektől kaptunk. És nem csak a fogyás eszközeként bizonyította magát. Gyömbér citrommal - az egészségre vonatkozó recept, amint azt gyakran is nevezik, az immunitás erősítésében is segít.
A fűszer gyökere nagyon ízléses, így az ital súlyosságát az összetevők arányának megváltoztatásával állíthatja be.
Biztosan érdekel egy másik italotthon fogyás, fűszeres gyökérrel. Ez egy meglehetősen hatékony eszköz, amely javítja az étrend tulajdonságait, valamint kiküszöböli a has és a comb felesleges zsírtartalmát.
A karcsúsító tea „gyömbér + citrom + menta” készítéséhez a következő készletre van szüksége:
A főzés nagyon egyszerű.Dörzsölje meg a fűszeres gyökeret, vágja a citromot vékony körökre. A menta gallyait, a csillagánizst a csillagánizst és a gyömbért teáskannába helyezzük, és forró vízzel öntsük. Adj egy kis ragaszkodást, adj hozzá citromot az italhoz. Hagyja röviden a fedél alatt, akkor igyon.
Uborka, citrom, gyömbér - egy másik népszerű aromák kombinációja. Koktél készítéséhez a következőkre lesz szüksége:
A gyömbért meg kell hámozni és reszelni. Szüksége lesz 2 evőkanálra fűszerre. A citrom vékony körökre vágható, vagy csak kinyomhatja a levet. Vágjuk az uborkát vékony szeletekre.
Ezután vegyen be egy tartályt, és tegye átaz összes összetevőt, és öntsünk két liter forró vizet. Az italt legalább 8 órán keresztül kell infúzni, így este elkészítik. Igyál egy ilyen jellegzetes teát egész nap, kis részletekben.
Ezt a teát ajánlott meleg inni. Szüksége lesz:
Возьмите кастрюлю, влейте в нее необходимое vízmennyiséget és tüzet tegyen. Amikor a víz elég forró lesz (forrásba nem hozhatja), tegye a gyömbért és a menta. Távolítsa el a tűzről, hagyja 4 órán át. Adjunk hozzá citromot és mézet egy jól lehűtött italhoz.
A tea napi normája nem haladja meg a 1,5 litert.
Otthon főzés közbenzsírégető teák kipróbálhatók. Például a fahéj felgyorsíthatja a test helyreállítását hideg után. Ezért a gyömbérrel és a fahéjjal készített tea segít két madár megölésében egy kővel: elindítja a fogyás folyamatát, és erősíti a gyengült immunitást.
Szüksége lesz:
Nagyon forró vízbe tetünk fahéjat és gyömbért.Csukja be a fedelet, és hagyja, hogy a folyadék főzzön. A részleges lehűlés után adjunk hozzá mézet, és tegyük az edényt kb. 2 órára hűtőszekrénybe. Ezt az italmennyiséget hat fogadáshoz tervezték.
A zöld tea rendkívül egészségesa készítményben található sok jótékony anyag. Gyömbérrel kombinálva, előnyei csak növekednek. A fűszer felgyorsítja az emésztési folyamatot, és a zöld tea elősegíti a toxinok és a toxinok gyorsított eltávolítását.
Szükséged lesz:
Főzzen zöld teát, és hagyja főzni.Ezután öntsük egy termoszba, és adjunk hozzá reszelt gyömbért. Hagyja az italt további fél órán át állni. És öntsen illatos és nagyon hasznos infúziót. Igyál forró teát.
De a súlycsökkentő italok összetétele nemcsak gyömbért tartalmazhat. Sok más, nem kevésbé „finom” recept létezik.
Színe miatt kapta ezt a nevet. Ital elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége:
Meghámozzuk a kivit.Vágja apróra és a citromra a kivit, és tegye egy turmixgépbe. A petrezselyem és a menta ágaiból vegye le a leveleket, és adja hozzá a gyümölcshöz. Öntsünk vizet és alaposan keverjük össze. Kívánság szerint hozzáadhat egy kevés mézet.
Szükséged lesz:
Meghámozzuk a kivit és a görögdinnyét. A kényelem érdekében vágja kockára és tegye egy turmixgépbe. Csiszoljuk és adjunk hozzá jégtárat.
