Az emberek ételei kötelezőekteljes élet. Az éhség állapotában az ember rossz közérzetet, fáradtságot és csökkent mentális aktivitást tapasztal. Miért történik ez? És miért eszik valaki?
Ember étel nélkül
Minden élőlénynek ételre van szüksége: emberek, állatok, növények. Étel nélkül az ember elveszíti a képességét a szokásos műveletek teljes végrehajtására. Bizonyított, hogy képes
éhség (de vízzel) élhetkörülbelül másfél hónap, a pontos időtartam a test felépítésétől és az egyéni jellemzőktől függ. Miért eszik valaki? A válasz elemi - élni. Étel nélkül a szervek fokozatosan elbomlanak, az agysejtek meghalnak, a csontok törékenyek lesznek. Ebben az állapotban idegi bontás lép fel, őrület léphet fel. De előtte anorexia jelentkezik - olyan betegség, amelyben a test nem érzékeli az ételt. Mindez elég félelmetes, halálhoz vezet, fájdalmas és fájdalmas.
Az élelmiszer előnyei
Miért eszik valaki?Hogy pótolja az energia hiányát a testben. Az élelmiszerekben található vitaminok pótolják azt. Minden termék a maga módján hasznos. Még az édes cukorkák is, amelyek első pillantásra ennyire szükségtelenek, szénhidrátot adnak az embernek - ez egy olyan elem, amely lehetővé teszi a gondolkodást és a jó fizikai aktivitást. A hús elősegíti a test telítettségét zsírokkal a jó közérzet és a hangzás érdekében. A zöldségek pedig rostokat adnak, amelyek nélkülözhetetlenek a jó emésztéshez és a vitaminok asszimilációjához. Ha a fehérjék, a szénhidrátok és a zsírok nem jutnak be a testbe, akkor az anyagcsere megszakad, anémia és más kellemetlen betegségek alakulnak ki, amelyek rontják az egészségi állapotot.
További előny
A finom és gyönyörűen kialakított étel fokozzahangulat. Miért eszik valaki? A fizikai egészség előnyein túl az ételek az érzelmi egészséget is javítják, elnyomva a depressziót és enyhítve az idegfeszültséget. Az ételnek nem csak egészségesnek, hanem ízlésesnek is kell lennie, hogy enni szeretné, és ne dobja el. A tudomány bebizonyította, hogy ha étvágyat és vágyat nélkül eszik ételeket, akkor ezek negatív hatást gyakorolnak - rosszul felszívódnak, székrekedéshez és bél rendellenességekhez vezetnek.
Mit kell enni?
Mindent igényel, ami vitaminokat tartalmaz.Például a gyorsétteremből származó szendvics helyett jobb banánt fogyasztani. Elnyomja az éhezést és hatalmas mennyiségű vitamint ad a testnek, beleértve az öröm hormonját. Ennek eredményeként egy ember megeszi, és nem kap szükségtelen kalóriát, elégedett marad, sőt, még az ásványi rendszert sem károsítja. Enni kell húst és tejtermékeket - a fehérje és kalcium forrásait. Nélkülük a test nem lesz képes elvégezni a munkáját, és az első alkalomnál kudarcot vall. A vitaminok nagyon fontosak az ember számára, ezeket élelemből, és nem tablettákból kell előállítani.
Miután megtudta, miért kell enni az embernek, teBizonyára menj a hűtőszekrénybe élelmet keresni. Ne vegye be azonnal a kolbászt. Jobb, ha a rántotta sajttal vagy szalonnával készül - gyors és nagyon egészséges. A test minden bizonnyal megköszönni fogja, és a bél nem fogja kényszeríteni arra, hogy éjszakát a WC-ben töltsön, vagy pedig székrekedéstől szenvedjen tovább.
