A sárgarépa ízletes és egészséges a test számára, különösengyerekeknek. A fejlõdési idõszak alatt a gyökérnövény lehetõvé teszi a változást az étrendben. Ebből a zöldségből különféle zöldségek állíthatók elő, beleértve a sárgarépa pürét. A készítménynek sokféle változata van.
Minden terméknek megvan a maga értéke. Csak megfelelő előkészítéssel tartható fenn.
Az elkészítéshez szükség lesz:
Először a sárgarépát párra főzzük vagy bemelegítjükforrásban lévő víz. A kész zöldséget egy turmixgépbe helyezzük, olívaolajat és citromlevet adunk hozzá. Ezután mindent felvernek, amíg tört. A kívánt konzisztencia hagyományos burgonya tológéppel érhető el. Ez a köret tökéletesen alkalmas halra.
A csecsemők számára táplálkozást vezetnek be, attól függőenfejlődési jellemzők. Zöldséggel kezdődik, amely magában foglalja a sárgarépát. Hasznos vitaminokat és anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a normális növekedést és fejlődést. A sárgarépa jótékony hatással van a test különböző folyamataira.
Annak érdekében, hogy a gyermek jól érezze magáta beleknek megfelelően kell működniük. Ezért, mielőtt új zöldséget vezet be az étrendbe, figyeljen arra, hogy erõsíti-e vagy gyengíti-e. Általában a sárgarépa javul, de almával kombinálva szabályozza az emésztést.
Más élelmiszerekhez hasonlóan ez a zöldség allergiát is okozhat, nem valószínű, de figyelemmel kell kísérni a reakciót.
A narancssárga szépség előnyeinek fenntartása érdekében fontos a sárgarépa püré előkészítése a csecsemő számára. Valaki kész árut vásárol a boltban, de otthon is főzhet.
Szükséges lesz:
A legjobb választani egy függetlenül termesztett zöldséget. Ha megvásárolják, és eredete kétséges, több órán át vízben áztathatja.
Az ecsettel alaposan öblítse le a sárgarépát. Ezután hámozzuk és daraboljuk kockára vagy apróra.
A kapott forrásban lévő vizet vízbe öntjükteljesen lefedve. Az összetevőket pörkölésre állítják, amíg alacsony lángon főznek. A fölösleges folyadékot le kell engedni vagy el kell dobni a sárgarépát a szűrőedénybe. Ezután a tömeget össze kell sajtolni, hogy ne maradjon darab. Egy kis sót adunk hozzá személyes döntés alapján, ezt nem teheti meg, és melegített tejjel teli.
A sárgarépa pürét forraljuk fel, és adjunk hozzá olajat. Az edény kész, csak lehűti.
Minden zöldségnek van bizonyos előnye, ha keverjük, akkor csak növekszik. A sárgarépa püré elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége:
A gyökérnövényt kefével mossuk,megtisztítják, apróra vágják és forrásban lévő vízbe öntik. Tíz perccel később apró részletekben hozzáadunk óvatosan mosott karfiolot.
Főzzük az összetevőket további 7 percig.A serpenyő tartalmát lehűtjük és összetörjük. Olaj és egy kevés só adunk a keverékhez, ha a gyermek már hozzászokott. A hosszú távú tárolás érdekében a burgonyapürét üvegekbe lehet tenni, amelyeket előbb alaposan meg kell mosni és sterilizálni.
A sárgarépa- és almáspürét sok ember már gyermekkorától ismeri. Könnyű otthon főzni.
összetevőből áll:
Dörzsölhet egy szokásos finom reszelővel,ha nem, akkor például élelmiszer-feldolgozó. Először a sárgarépát aprítják, majd egy almát. Mindkét terméket összekeverjük, és szükség szerint hozzáadunk cukrot. Burgonyapüré készen áll a használatra. Az őrléshez használhatunk turmixgépet vagy dörzsöljük át a szitán.
Adhat körte vagy brokkoli az almához és a sárgarépához.
Ne adjon gyermekének gyakran sárgarépafélékettiszta formájában a szakértők javasolják a gyökérnövény bevezetését a vegyes zöldségfélékbe. Ez a zöldség lágyítja az étel ízét. A teljes fejlődés érdekében a gyermekeknek ez a gyökérnövény szükséges a táplálkozásban, ezért ahhoz, hogy ne jelentsen kárt, nemcsak a helyes főzést, hanem a legjobbakat is megkívánja.
Csecsemők számára az ilyen táplálás hasznos. Ezért fontos, hogy lassan vezessen be új gyökérnövényt az étrendbe. Ebben az esetben figyelni kell a csecsemő viselkedésének minden változására.
