Perché le persone hanno paura?Questa domanda può essere considerata sia retorica che piuttosto specifica. La paura è una normale reazione del corpo a una situazione stressante che richiede la massima mobilitazione. Nel momento in cui a livello emotivo proviamo paura, a livello fisiologico si attivano un numero enorme di meccanismi che preparano il nostro corpo ad una possibile minaccia. Tutto questo è messo a punto dalla natura nei minimi dettagli, il che significa che c'è sicuramente un vantaggio da questo tipo di stato. Vale a dire: funziona come un meccanismo di difesa, mantenendo intatto l'intero organismo. Pertanto, definiamo immediatamente: il concetto di "paure infondate" è molto condizionale: sempre e ovunque la paura ha una ragione per la sua comparsa. Un'altra cosa è che questa stessa ragione può essere abbastanza ben rimossa dall'emergere di un sentimento di paura.
Lascia che ti spieghi di cosa si tratta.La frase comune che "veniamo tutti dall'infanzia" viene dimenticata dagli adulti non appena si presentano situazioni che sono per loro scomode. E le paure dei bambini sono esattamente ciò che rimane nel subconscio di una persona per molti anni, se non per tutta la vita. E il bambino prova ansia per un motivo o per l'altro per un motivo, ma in base alla sua esperienza personale di osservazione della realtà circostante. Così, ad esempio, la paura dell'altezza può nascere dall'esperienza di una caduta infruttuosa, la paura del buio - da un brutto sogno, la paura degli spazi chiusi - da un luogo scelto senza successo per il nascondino (l'armadio si è sbattuto ). Tutto ciò si riflette nel subconscio del bambino e viene immagazzinato lì per un tempo piuttosto lungo, fino a quando una situazione stressante consente alla paura di manifestarsi con tutta la sua forza. E a volte le paure dei bambini sono instillate dagli adulti stessi. Questi eterni "non venire - ti brucerai", non salire - cadrai, ecc. formare una sindrome di essere in un ambiente ostile in un bambino, in cui la paura è un alleato affidabile, perché avverte del pericolo. Le paure dei bambini possono sorgere quando si guarda la televisione e quando si partecipa incontrollata a giochi di tiro e quando si ascoltano conversazioni di adulti sui pericoli del mondo che li circonda.
Quest'ultima opzione è un terreno fertileper lo sviluppo di un fenomeno come la paura sociale. Si tratta di preoccupazioni per l'aumento dei prezzi, l'aumento del numero di attacchi terroristici, il mancato pagamento di prestazioni in denaro e un generale deterioramento della vita. In Russia, le paure sociali si stanno già trasformando in psicosi di massa - perché se qualcuno dice che le cose gli stanno andando bene, si farà subito molti nemici: le cose non possono andare bene in tempi TALI. Le paure sociali interferiscono con il normale sviluppo della società, formando una psicologia difensiva tra i concittadini. La creazione di ansia nella società è facilitata dai media: o riempiono l'elettorato di fatti della vita delle celebrità (e pensa al motivo per cui una persona sana dovrebbe essere preoccupata per i dettagli della vita intima di una persona che è assolutamente aliena a lui?), oppure raccontano storie terribili di tipo criminale che accadono con invidiabile regolarità nella vastità della nostra Patria. Quindi la paura sociale è pronta: non puoi uscire in strada - c'è criminalità continua; Solo pochi eletti vivono bene, e noi non siamo tra loro, quindi tutto intorno va male e dobbiamo aspettare il prossimo colpo del destino.
E tutta questa bellezza: fobie di vario genere, paure sociali hanno origine in quelle che gli adulti chiamano "paure dei bambini". E se li hai già?
Innanzitutto, crea un ambiente sano, accoglientehabitat per adulti e bambini. Non c'è bisogno di leggere i giornali (il professor Preobrazhensky ne ha parlato - ricorda "Cuore di cane"). Credimi, conoscerai comunque le principali notizie dal mondo: ci sono brevi screensaver di blocchi di notizie, Internet, infine, vicini! Ma ti assicurerai contro il consumo di un'enorme quantità di informazioni spaventose inutili. Inoltre, il filtro deve essere messo sulla TV: notizie di cronaca nera, procedimenti legali - non per la visione da parte di una persona sana. E quando hai un regime in casa, calma (il più possibile, ovviamente!), Stabilità e predominanza di emozioni positive, le paure inizieranno a recedere - a loro non piace un ambiente favorevole allo sviluppo di un armonioso integrale personalità. E un altro mezzo per affrontare le paure è perfettamente descritto nel libro "Harry Potter": se hai paura di qualcosa, ridici - con i bambini questo metodo funziona al 95% (la percentuale rimanente è casi clinici). Quindi sorridete, signori! Sorriso!
