Chi di noi non sogna un bello, magro euna figura in forma? A meno che quelli che già lo possiedono. Tra le molte diete che puoi trovare in vari libri, riviste e guide dietetiche, oltre ad ascoltare i consigli degli amici, probabilmente ti imbatti in un prodotto basato su una zuppa miracolosa che brucia i grassi. La ricetta e la sua composizione variano leggermente a seconda della fonte di informazione, ma le regole generali sono le seguenti: il piatto deve contenere una quantità sufficiente di verdure, acqua e spezie in completa assenza di carne. Questo piatto vegetariano viene offerto da mangiare più volte al giorno, alternandosi all'uso di determinate verdure e frutta. I creatori di questa dieta promettono una perdita di peso media da tre a cinque chilogrammi a settimana. In questo articolo troverai una ricetta per la zuppa brucia grassi, recensioni sulla perdita di peso e un menu di esempio per 7 giorni, che può aiutarti a sbarazzarti di una certa quantità di chilogrammi. Ma ricorda che qualsiasi restrizione all'apporto calorico è un forte stress per il corpo e se soffri di malattie croniche e, semplicemente, per proteggerti da possibili danni al corpo, è meglio consultare un medico prima di iniziare a perdere peso .
Zuppa brucia grassi: ricetta e tecnologia di cottura
Spesso questo piatto si chiama Bonn, o cipolla.zuppa, e attribuisce ad esso le proprietà miracolose di una rapida combustione dei grassi e una significativa perdita di peso in un tempo abbastanza breve. In realtà, non contiene ingredienti speciali, il suo segreto è estremamente calorico moltiplicato per la tua forza di volontà. Dopotutto, pochi possono mangiare le verdure da soli per sette giorni, limitandosi strettamente all'apporto calorico. Ma quelli che resistono fermamente all'intero ciclo della dieta, di conseguenza riceveranno un corpo edificato che hanno sempre sognato. Quindi, per preparare una grande pentola di zuppa avrai bisogno di:
- 6 grandi teste di cipolle;
- 3-4 pomodori maturi;
- 2 grandi peperoni verdi;
- un grosso mazzo di sedano;
- a volontà - mezza testa di cavolo.
Все перечисленные ингредиенты следует мелко tagliare, piegare in una padella e versare molta acqua fredda. Dopo aver portato a ebollizione e far bollire per circa 10 minuti, quindi ridurre il fuoco e cuocere fino a quando tutti gli ingredienti non sono abbastanza morbidi (questo richiederà un massimo di 15 minuti). A piacere, puoi mettere erbe secche, pepe nero e un bel po 'di sale. Quando prepari una zuppa brucia grassi, la cui ricetta presume talvolta la presenza di un cubo di brodo per migliorare il gusto, ricorda che la sua composizione è molto lontana dal naturale, quindi pensa se hai bisogno di "chimica" extra nel tuo piatto. Ora, ogni volta che hai voglia di mangiare, mangia un piatto di questa zuppa: va bene sia in forma calda che fredda. Durante la settimana puoi anche permetterti altri prodotti. Quali - continua a leggere.
Zuppa brucia grassi: ricetta dietetica per giorno della settimana
Quindi, come dieta per sbarazzarsi dell'eccessoIl peso che hai scelto è l'uso della zuppa Bonn. Ma, come detto sopra, per sette giorni puoi permetterti altri prodotti. Di seguito è riportato un elenco di ciò che è possibile mangiare in ciascuno dei sette giorni della dieta:
1 ° giorno di dieta: iniziamo a mangiare frutta a basso contenuto calorico (anguria, melone, mele, pesche, ecc.), Ad eccezione di banane e uva;- Giorno 2: dovresti avere minestre e verdure nella tua dieta: fresche o cotte senza olio aggiunto. Puoi permetterti un po 'di patate bollite o cotte al forno;
- 3 ° giorno: continua a mangiare zuppa e verdure (tutte tranne quelle amidacee), nonché frutta non zuccherata;
- 4 ° giorno: zuppa di cipolle, verdure in qualsiasi forma e frutta consentite, ad eccezione di quelle che erano vietate nei giorni precedenti della dieta;
- 5 ° giorno:mangiamo zuppe in qualsiasi quantità, oltre a carne e pomodori. La carne nella quantità di 300-400 grammi dovrebbe essere bollita e povera di grassi. Può essere sostituito con pollo (petto) senza grasso e pelle o pesce al vapore;
- 6 ° giorno: zuppa fresca e ancora carne, ma questa volta con verdure a foglia. La frutta al 5 ° e 6 ° giorno della dieta non dovrebbe essere consumata;
- 7 ° giorno: ultimo, quando mangiamo zuppa, riso (marrone marrone) e verdure, oltre ad un po 'di succo di frutta.
Attenzione! Consumare una zuppa brucia grassi per perdere peso, la ricetta per la quale puoi trovare sopra, durante la dieta, devi eliminare completamente alcol, dolci, farina e bevande gassate.
Dieta zuppa di cipolle: risultato
Secondo le recensioni di coloro che stanno perdendo peso, in una settimana puoi perderefino a 5 chilogrammi di peso. Dovresti essere in buona salute, poiché la dieta non è "affamata" e contiene molte vitamine e fibre, l'intestino sarà purificato e le condizioni della pelle miglioreranno. Se vuoi ottenere un risultato maggiore, puoi ripeterlo dall'inizio, ma non prima che dopo un paio di giorni. Forse la zuppa bruciagrassi, la ricetta per la quale hai già studiato attentamente, sarà la tua arma segreta nella lotta per una grande figura.
