Per rispondere alla domanda su cosa siabloccanti del cortisolo, devi capire se è davvero dannoso, qual è il suo ruolo nel corpo. Il cortisolo, in linea di principio, non fa così paura alla gente comune. Qui, di cui non è amico, è con gli atleti. Questo ormone è quasi il principale nemico dei bodybuilder. I processi negativi nel corpo sono attribuiti alla sua azione. Scopriamolo insieme.
Il cortisolo è chiamato l'ormone dello stress.È sintetizzato dalla corteccia surrenale. Quando viene prodotto e perché? La reazione più antica del corpo, ereditata dai nostri lontani antenati, è il rilascio di questo stesso ormone nel flusso sanguigno. Questo accadeva esattamente quando erano stressati al momento dell'attacco di un animale o di un nemico, e anche nella lotta contro gli elementi.
Durante lo stress, si è verificata la produzione di ormoni eera responsabile del flusso di sangue al tessuto muscolare e del suo deflusso dal resto degli organi. Di conseguenza, la persona è diventata sempre più dura nel combattimento. I nostri antenati, naturalmente, non erano interessati ai bloccanti del cortisolo e non sospettavano nemmeno di averne bisogno. Tutto era più facile per loro, avendo ricevuto un segnale al cervello che lo stress era passato, il corpo iniziò a sintetizzare enzimi che rimuovono il cortisolo dal sangue.
Quando l'ormone cortisolo è nella suavalori fisiologici normali, regola l'interazione dei sistemi corporei ed è un efficace agente antinfiammatorio. A proposito, se il corpo non produce affatto cortisolo, questo potrebbe portare alla morte se esposto a qualsiasi lesione. Ora è il momento di capire perché sono necessari i bloccanti del cortisolo, se è così importante per il corpo.
Ultimamente si è parlato dell'ormone in circolopersone legate allo sport. Il centro dell'attenzione è stato rivolto al fatto che questo ormone danneggia il corpo di una persona coinvolta nel fitness o nel bodybuilding. Pertanto, i farmaci che bloccano il rilascio di cortisolo sono diventati molto popolari. Tuttavia, prima di acquistare uno o un altro bloccante del cortisolo in farmacia, è necessario leggere le istruzioni per il suo utilizzo.
Oltre al conflitto e alla vita emotivasituazioni c'è una cosa come lo stress fisico. Un intenso rilascio dell'ormone nel sangue si verifica, come abbiamo scoperto, sotto stress. Lo stress fisico si verifica quando:
In tutte le situazioni di cui sopra, si verifica un'emissioneil cortisolo nel sangue e la scomposizione del tessuto muscolare in glucosio e amminoacidi. Pertanto, il cortisolo cerca di reintegrare il sistema di energia, con l'aiuto del quale è possibile risolvere il problema che ha causato lo stress. Ora è chiaro a cosa servono i bloccanti del cortisolo. Grazie ai bloccanti, il rilascio di cortisolo nel sangue diminuisce e, di conseguenza, la sua concentrazione nel sangue. Ciò impedirà la rottura del tessuto muscolare.
Se lo stress è presente nella vita di una personacostantemente, oltre alla distruzione dei muscoli, il cortisolo danneggia tutto il corpo: il sistema immunitario è indebolito, si verificano mal di testa e mal di cuore. In una tale situazione, l'uso di bloccanti sarà giustificato. Stiamo parlando di persone coinvolte nello sport attivo che lavorano per un risultato che è importante per loro. Il corpo della persona media, non sovraccaricato fisicamente, è in grado di far fronte allo stress da solo, producendo gli enzimi di cui ha bisogno. La cosa principale è essere meno nervosi.
Come spiegato sopra, il cortisolo appare insangue in quantità maggiori durante situazioni stressanti. I rimedi naturali che possono aiutarti a resistere o uscire dallo stress includono tutti i tipi di tecniche di rilassamento e l'ascolto di melodie rilassanti. Situazioni stressanti sul lavoro possono essere evitate creando un ambiente amichevole e di supporto nel team. Come sai, le risate e le emozioni positive sono più utili della tristezza.
Il corpo non dovrebbe provare la fame, che èfatica. Quindi dovrebbe esserci tempo per cibo e spuntini. Il problema del sonno e della veglia dovrebbe essere risolto. Una persona che non dorme a sufficienza è più incline all'irritazione, il che significa stress. Il cibo deve contenere acidi omega-3 e vitamina C.
È chiaro che evitare un'ulteriore attività fisica e le emozioni negative può impedire al corpo la sovrapproduzione di cortisolo.
Se partiamo dal fatto che un atleta -bodybuilder, e combatte ogni grammo di grasso sottocutaneo, ha senso farlo con i farmaci. I bloccanti del cortisolo aiutano a sopprimere il catabolismo post-allenamento. Quando applicati al bodybuilding, i farmaci prevengono la disgregazione muscolare. Grazie a bloccanti e integratori specializzati, la perdita muscolare dopo un ciclo di steroidi diminuirà. Inoltre tendono ad agire sul tessuto adiposo senza perdere massa muscolare. Tra i fondi disponibili e gli steroidi anabolizzanti economici, si può individuare:
Il mercato della nutrizione sportiva e della farmacologia è saturoun gran numero di farmaci e integratori alimentari che sopprimono la produzione dell'ormone cortisolo e riducono i suoi effetti negativi sui bodybuilder. È nel bodybuilding che questo ormone inibisce il guadagno muscolare e i farmaci ti consentono di impedire ai muscoli i suoi effetti distruttivi.
Cosa li preoccupa?Si tratta di farmaci seri che sono molto richiesti tra i professionisti, come "Metirapone", "Trilostane", "Ketoconazole", "Aminoglutetimide", "Clenbuterolo". Agendo sulla corteccia surrenale, inibiscono la produzione di cortisolo. Inoltre, vengono utilizzati anche nel trattamento dei funghi e in oncologia.
Gli steroidi anabolizzanti sono farmaci che aumentano il testosterone nel sangue, ma hanno molti effetti collaterali in aree e sistemi come la psiche, l'attività cardiovascolare e il sistema riproduttivo.
La fosfatidilserina non è un composto chimico, maun bloccante naturale del cortisolo presente nel cervello di carne, pesce e manzo. Si trova in una piccola quantità nei latticini. Questo farmaco è classificato come additivo alimentare. Dopo aver assunto la fosfatidilserina un'ora prima dell'allenamento, i livelli di cortisolo diminuiscono del 25-30%. Il farmaco affronta la funzione di sopprimere la secrezione di cortisolo. Inoltre, favorisce l'assimilazione degli amminoacidi e viene utilizzato dopo il completamento dell'assunzione di steroidi in modo che non vi sia collasso della "massa". Come integratori sportivi, gli atleti usano Kortisim, Kortidrem, Kortibarn e altri bruciagrassi complessi.
Senza consultare un medico e uno specialistafitness club nel campo del bodybuilding, non vale la pena sperimentare farmaci come i bloccanti del cortisolo. Il risultato dell'automedicazione può essere inaspettato e deplorevole.
Mancanza di test che confermino l'eccesso di sanguecortisolo, è impossibile valutare i cambiamenti che si verificano nel corpo dalla sua influenza. Dovrebbe essere chiaro che i bloccanti hanno effetti collaterali (menzionati sopra) che possono spostare lo sfondo ormonale di una persona. Non è ancora stato creato un farmaco che non provocherebbe complicazioni sul corpo umano. Cioè, prendendo pillole di varie classificazioni di bloccanti del cortisolo, le persone dovrebbero comprendere tutti i rischi associati a questo.
Riassumendo quanto sopra, puoi tranquillamenteper dire che un ormone come il cortisolo non è un nemico del corpo umano. Ma, a causa dello stress costante a cui ognuno di noi è esposto nel mondo moderno, il cortisolo si trasforma in un nemico interno di una persona, con cui combatte. Per quanto strano possa sembrare nel contesto di questo articolo, il buon umore è il miglior bloccante del cortisolo.
