Pattinaggio di figura per bambini i cui genitorivuoi ottenere dei risultati significativi, oggi si parte da 4-6 anni. Questa età è considerata ottimale, poiché il bambino non solo ripete meccanicamente i movimenti dati, ma capisce già meglio cosa sta facendo. Alcune sezioni sono prese da 2,5-3 anni, ma questo è considerato un inizio prematuro. Prima di mandare un bambino sul ghiaccio, molti raccomandano prima di fare ginnastica con lui, che rafforzerà la struttura muscolare e svilupperà una certa flessibilità.
Il salto nel pattinaggio di figura si impara dal primoclassi. Pertanto, è necessario essere preparati affinché il bambino riceva costantemente lividi e microtraumi dalle sue stesse cadute o collisioni con altri bambini. Questo sport è molto serio in termini di stress. Chi fa domanda per una scuola di riserva olimpica deve esercitarsi dalle 3 alle 6 ore giornaliere, superando discipline come preparazione fisica generale, stretching, pattinaggio, rollio, coreografia. I pattinatori "per l'anima" nella scuola sportiva dedicano 1-1,5 ore a questa attività ogni giorno. Questo è sicuramente inferiore a quello degli atleti, ma decisamente superiore alle due ore consigliate di educazione fisica a scuola.
L'abito da pattinaggio artistico da parata sarànecessario se il bambino ha raggiunto il livello in cui può essere rilasciato a spettacoli o competizioni. Ma questo sport richiede di allenarsi con abiti che corrispondano alla temperatura e alla taglia del bambino. Inoltre, non dovrebbe premere, strofinare, ostacolare il movimento. I professionisti cuciono i loro abiti su ordinazione in accordo con l'allenatore.
Gli elementi principali di questo sport sonosalti, passaggi di base e tecnici, trottole, spirali e metodi di movimento accoppiato e sincronizzato. Alcuni salti nel pattinaggio artistico hanno nomi interessanti, a volte anche divertenti: "pendal", "capra", "cervo" o "cappotto di pelle di pecora", ma una descrizione abbastanza seria - con quale piede iniziare, come saltare e dove atterrare. Ad esempio, "split" implica saltare in una posizione cross split in aria da un rittberger o flip triplet con (di solito) un'uscita di capra.
I salti di pattinaggio di figura sono suddivisi indentato, la cui esecuzione inizia con il dente della cresta e costale - inizia dal bordo della lama. Il primo include "cappotto di pelle di pecora", "lutz" e "flip", il secondo - "rittberger", "salchow", "axel". I pattinatori adulti possiedono quasi universalmente salti in tre turni e i supermaster saltano in un giro quadruplo. I programmi competitivi includono intere cascate di questi elementi, che devono essere completati con un'uscita appropriata. E agli spettacoli sul ghiaccio, puoi anche vedere i salti mortali vietati negli eventi sportivi.
Il salto di pattinaggio artistico è un mustcompetizioni, senza le quali, secondo il famoso allenatore E. Tchaikovskaya, questo sport non avrebbe l'acutezza necessaria. Dopo che E. Plushenko, dopo aver completato un difficile salto quadruplo, non ha ricevuto l'oro alle Olimpiadi del 2010, sono state introdotte nuove regole nel pattinaggio di figura, che, tra l'altro, prevedono più punti per l'esecuzione di un cappotto di montone quadruplo e uno più basso penalità per la rottura di un elemento ... Pertanto, gli skater crescenti hanno qualcosa per cui lottare.
