Probabilmente non un singolo adultoche almeno una volta nella vita non ha provato ansia per il dolore nella regione del cuore. Questo è un sintomo molto allarmante, ma in realtà non indica sempre che il segnale provenga da questo particolare organo. Spesso, rivolgendosi a un medico con una domanda: mi fa male il cuore, cosa fare, a seguito dell'esame, otteniamo diagnosi completamente inaspettate. Ma in ogni caso, sensazioni spiacevoli di questa natura non possono essere lasciate senza attenzione in ogni caso.
Quindi, quando il tuo cuore fa male, cosa fare?Prima di tutto, non farti prendere dal panico, ma chiama un medico. Solo lui può darti una diagnosi accurata. E forse ti calmerai quando imparerai che la questione non riguarda affatto il tuo "motore". O viceversa, prendi finalmente il trattamento, perché non hai precedentemente pagato per allarmi deboli. È l'abbandono di disturbi minori nell'area del cuore che alla fine diventa la causa di una terribile malattia: l'infarto del miocardio, che, nel migliore dei casi, renderà una persona disabile nel suo periodo migliore e, nel peggiore dei casi, sarà fatale. Quindi, la prima e più corretta risposta alla domanda: se il tuo cuore fa male, cosa fare - chiama un'ambulanza e poi segui esattamente come prescritto dagli specialisti.
Per non portare la situazione a una situazione critica quandonell'area del cuore, c'è una frequente sensazione di formicolio o deboli sensazioni di dolore, che forniscono minuti spiacevoli, è necessario iniziare a rafforzare il cuore in anticipo. Ci sono molti metodi e sono abbastanza accessibili a tutti.
Rispondi alla domanda:se il tuo cuore fa male, cosa fare - iniziamo rinunciando a tutte le cattive abitudini, inclusi alcol, tabacco e uno stile di vita sedentario. Successivamente, inizieremo a dare al cuore un carico fattibile. Il noto adagio che si può sfuggire a un infarto non è infondato. Pertanto, è necessario applicare questo metodo senza fallo, ma iniziare camminando, passando gradualmente a un ritmo più veloce. A proposito, questa tecnica sarà più efficace se gli esercizi all'aria aperta sono intervallati da un lavoro fisico, che in una certa misura sollecita il muscolo cardiaco, rendendolo più forte e adattandosi al sovraccarico. I ventricoli iniziano a lavorare di più e il sangue viene spinto più intensamente attraverso i vasi.
Il ciclismo funziona bene per rafforzare il cuore. Quando si pedala, anche il cuore è costretto a lavorare bene per stare al passo con l'apporto di ossigeno alle cellule del corpo.
L'allenamento cardio abbinato all'allenamento della forza,ad esempio, gli esercizi fisici quotidiani con i manubri possono essere una buona ragione per sviluppare la resistenza dei muscoli cardiaci. E il fitness è decisamente consigliato ai pensionati. E gli anziani si comportano abbastanza correttamente, corrono una maratona, frequentano l'aerobica e fanno altri sport. Semplicemente non devono preoccuparsi di iniziare il trattamento per il cuore, poiché è sempre più preoccupante.
Bene, se è successo comunque che il dottore ha prescrittoanche il trattamento del cuore, non piegare le mani e prepararsi al peggio. Al contrario, va bene quando conosci le cause della tua malattia. Quindi ora dobbiamo prendere delle misure per sconfiggerla.
Dopo aver seguito un ciclo prescritto di cardioterapia, spessodimenticare che i sintomi allarmanti possono tornare. Per evitare che ciò accada, devi andare da uno specialista ogni sei mesi. E il resto del tempo, nel tuo kit di pronto soccorso, tieni quei farmaci che sono bacchette magiche per l'insonnia, i sentimenti di ansia e lo stato nervoso. Tra questi c'è il noto valocordin, che porterà il comfort desiderato.
È una buona idea avere integratori come Riboxin e Asparcam, che aiutano a ossigenare il cuore e bilanciare il lavoro del muscolo cardiaco.
