О пользе каш знает каждая заботливая мама.Dopotutto, per il tuo bambino, vengono preparati solo piatti utili e gustosi che hanno una buona influenza sulla crescita e sullo sviluppo del bambino. Ma è utile per il porridge di semola, che anche in epoca sovietica venivano utilizzati i bambini di tutte le età, indipendentemente dalle loro preferenze? Questo piatto era un attributo indispensabile della dieta di ogni bambino. Ma specialisti moderni e pediatri esperti ripetono con una sola voce che la semola non è così utile, inoltre, è dannosa per il corpo del bambino.
Per capire chi credere - ricette collaudatele nonne o gli attuali nutrizionisti dovrebbero considerare questo prodotto con molta attenzione. Quindi, naturalmente, esistono il danno e i benefici della semola, ma fino a che punto - questo è ciò che cercheremo di analizzare.
Parliamo di ciò che è così inutile e persino non raccomandato in questo piatto.
Innanzitutto, è il glutine, che è contenuto inporridge di semolino. In alcuni casi, questa proteina può causare allergie e manifestazioni della celiachia - una malattia associata alla distruzione della mucosa intestinale. Il glutine può anche causare indigestione.
In secondo luogo, è la fitina, che si trova anche indecoy. Questa sostanza impedisce il buon assorbimento e l'assimilazione della vitamina D. Ecco perché il danno del porridge di semola è evidente. Mangia questo piatto spesso non ne vale la pena, soprattutto per introdurlo nella dieta quotidiana. Dovrebbe proteggere il bambino dall'uso frequente di tale prodotto. I danni e i benefici della semola non si manifesteranno contemporaneamente se il bambino la mangia una volta alla settimana.
Tra i lati positivi, lo èil piatto ha proprietà curative. Quindi, il vantaggio del porridge di semola è che contiene vitamine del gruppo B, carboidrati e minerali. Ha un ottimo effetto sui bambini magri che hanno bisogno di ingrassare, poiché contiene molte calorie. Un altro vantaggio del porridge di semola è che può lenire i dolori della gastrite e le ulcere peptiche. Inoltre, questo piatto è raccomandato per le persone dopo l'intervento chirurgico, dona forza e migliora il benessere.
Pertanto, i danni e i benefici del porridge di semolainnegabile. Usandolo raramente e in piccole quantità, siamo più facili da affrontare con molte malattie e ripristinare la vitalità. Va tenuto presente che la dieta dovrebbe essere sempre varia e gustosa, quindi non è assolutamente necessario limitarsi a un solo porridge di semola al mattino. Dopotutto, ci sono altri piatti consigliati come colazione: cereali, grano saraceno o porridge di riso, farina d'avena o uova strapazzate. La scelta è tua.
In generale, vengono considerati i pericoli e i benefici della semolain ogni paese a modo suo. Ad esempio, in Tibet credono che sia necessario utilizzare questo prodotto ogni giorno, ma un cucchiaio ciascuno. Questo vale per gli adulti. È necessario essere sempre in ottima forma. Inoltre, in molti paesi, la semola viene introdotta appositamente nella dieta di una persona che soffre di insufficienza renale cronica. E per alleviare il dolore acuto associato a gastrite o ulcera, la semola è semplicemente insostituibile.
Quindi, possiamo dirlo con sicurezzala semola non è controindicata per gli adulti, al contrario, è utile in quantità ragionevoli. Ma per i bambini piccoli, e in particolare i neonati, non è consigliabile dare un tale piatto. Scolari e bambini in visita all'asilo ricevono semolino una o due volte alla settimana. Mangiare un po 'e talvolta è la decisione giusta.
Se non vuoi mangiare un porridge di semola,quindi può essere variato con ingredienti aggiuntivi, ad esempio frutta o bacche, che conferiranno al porridge un sapore speciale. Inoltre, il corpo sarà saturo di tutte le vitamine necessarie. Oggi persone di diversi paesi condividono le loro ricette per preparare il porridge di semola. Per coloro che sono particolarmente impegnati: questo piatto viene venduto quasi pronto, devi solo versare acqua bollente e attendere qualche minuto. Quindi con moderazione puoi usare la semola: è comoda, veloce e gustosa.
