Sappiamo tutti fin dall'infanzia come misurare correttamente ecome dovrebbe essere un polso normale. Questo non vuol dire che ogni persona misuri il proprio polso ogni giorno, ma a volte questa abilità può aiutare seriamente, aiutando a riportare il proprio stato di salute alla normalità. Prima di tutto, devi capire che il polso normale di un adolescente differisce dal polso normale di un uomo, una donna, un bambino e un vecchio. Ogni categoria ha la propria frequenza cardiaca, la cui frequenza è diversa.
Il polso è un'oscillazione ripetitivavasi sanguigni causati dalla contrazione del muscolo cardiaco, che spinge il sangue in tutto il sistema circolatorio. Il modo più semplice per misurare è posizionare il dito sull'arteria radiale (polso) e registrare i battiti del cuore. È consentita la sensazione sulla carotide e sulle arterie temporali - il risultato non cambia. Il pollice si trova all'interno del polso del paziente (o sull'altra mano) e gli altri quattro stringono la mano dall'esterno. Con una palpazione adeguata, si sente un tubo pulsante - un'arteria - sotto il dito. Quindi viene registrato il tempo e il numero di pulsazioni viene contato in 30 secondi e il valore risultante viene moltiplicato per 2. Questo metodo di misurazione è più semplice di un conteggio completo per un minuto. Una misurazione completa di un minuto è necessaria solo per le aritmie.
Alcune persone sull'automisurazionehanno difficoltà a provare a sentire il polso al polso, nel qual caso è possibile cambiare l'arteria da misurare. In medicina, si ritiene che la normale frequenza cardiaca di un adulto sano sia compresa tra 60 e 80 battiti al minuto. Un polso raro (meno di 55 pulsazioni) può essere causato da una violazione dell'attività cardiaca - bradicardia, rispettivamente, un aumento irragionevole della frequenza - tachicardia. Di norma, dai 25 ai 50 anni, il polso di una persona sana è abbastanza stabile ed è determinato da ragioni completamente oggettive.
Frequenza del battito cardiacodipende direttamente dallo stato emotivo e fisico della persona. Durante lo sforzo fisico, tutte le cellule del corpo richiedono un maggiore apporto di ossigeno e sostanze nutritive, quindi il battito cardiaco aumenta, accelerando il movimento del sangue - questo sistema di trasporto del corpo, attraverso le arterie e le vene. L'eccitazione, l'ansia, la paura possono anche far lavorare più velocemente il cuore. Questo meccanismo è stato preservato nel nostro corpo fin dai tempi in cui la sopravvivenza umana dipendeva dalla capacità di reagire molto rapidamente a una minaccia: rimbalzare sugli artigli di una tigre, scappare da un incendio, catturare un animale selvatico. L'eccitazione emotiva favorisce il rilascio di adrenalina, una sostanza che stimola il muscolo cardiaco, nel flusso sanguigno.
Come già indicato, un polso normale èun concetto molto relativo. La divisione medica per età e sesso è solo parzialmente corretta. In effetti, ogni persona ha un polso normale individuale. Cercare di fare la media di tutte le persone di solito non porta a nulla di buono. Ad esempio, se una persona si sente bene con un polso di circa 50 battiti, è perfettamente funzionante e può pensare chiaramente, allora questa è la sua norma. Un aumento artificiale prolungato del suo polso al tasso generalmente accettato di 60-80 contrazioni porta molto spesso a disagio. Poiché la frequenza del polso influisce sul lavoro di tutti i sistemi e organi interni, tale aumento provoca un aumento della pressione intraoculare, accompagnato da sintomi spiacevoli. Viceversa, una diminuzione della frequenza "aumentata" può causare sonnolenza, rallentamento di tutte le reazioni, mal di testa. Tutti hanno bisogno di conoscere la loro normale frequenza cardiaca. Non c'è niente di difficile nel misurarlo e ricordarlo una volta, perché il polso non è solo battiti cardiaci che risuonano nelle arterie. Il polso è il battito della vita stessa.
