Qual è la ragione dell'intorpidimento delle mani durante il sonno: cosa fare?

La maggior parte delle persone si lamenta di intorpidimento delle mani durantetempo di sonno, alcuni lo attribuiscono a una posizione scomoda. Certo, la proporzione di casi di un tale fenomeno è causata proprio dalla postura di una persona, ma spesso ciò è dovuto alla presenza di malattie che si manifestano in questo modo. Se gli attacchi di intorpidimento ti infastidiscono quotidianamente e per un lungo periodo di tempo, allora è meglio non esitare e consultare un neurologo.

È particolarmente importante farlo in tempo se intorpidimentole mani sono accompagnate da una completa perdita di sensibilità, debolezza, dolore e sensazioni di formicolio. La causa di questa condizione può essere un processo infiammatorio dei vasi arteriosi, la malattia di Raynaud, l'aterosclerosi e problemi circolatori. L'intorpidimento può verificarsi a causa di lesioni ai nervi - osteocondrosi, neuropatia del tunnel, ecc.

La causa più comune è la compressione dei nervifinali. Se trascuri il trattamento e dai la colpa a una postura scomoda, le conseguenze possono essere deludenti. Innanzitutto, l'intorpidimento delle mani appare durante il sonno notturno, quindi la perdita di sensibilità passa alle dita e ai palmi. Successivamente, una condizione simile si osserva durante il giorno, accompagnata da dolore e forte formicolio.

L'intorpidimento degli arti è spesso causato da:

• Malattia del tunnel carpale. Le persone che lavorano al computer sono suscettibili: all'inizio, le dita diventano insensibili, poi vengono schiacciate nelle mani. Tutto questo è accompagnato da un forte dolore.
• La carenza di vitamina B12 può provocareintorpidimento delle mani durante il sonno. Questo elemento è responsabile dei processi metabolici nel nostro corpo. La sua carenza provoca debolezza generale, rapido affaticamento, che porta a irritabilità, ridotta sensibilità in alcune zone della pelle
• Sindrome di Raynaud (una rara malattia del sangue).La malattia è causata da fattori ereditari, situazioni di stress e intossicazione. Una persona ha una perdita di sensibilità nell'area delle mani e dei piedi, alterata circolazione sanguigna, congelamento rapido e colore bluastro delle mani. Il gruppo a rischio comprende giovani donne che lavorano con un computer, che sono costantemente in uno stato depressivo.
• L'intorpidimento delle mani durante il sonno si verifica con l'endarterite obliterante. A causa del restringimento dei vasi arteriosi, la circolazione sanguigna è disturbata. Se la malattia non viene trattata, può verificarsi la cancrena.
• Ci sono casi frequenti in cui la perdita di sensibilità nelle mani è associata a iperventilazione, ictus ischemico dell'arteria cerebellare e della colonna vertebrale.

L'intorpidimento della mano destra è una manifestazione della cervicaleosteocondrosi o ipertensione. Sintomi simili si osservano con ernia intervertebrale, deformità articolari, diabete mellito, emicrania, sclerosi e indicano anche una mancanza di alcuni oligoelementi e vitamine. Tale intorpidimento indica la presenza di un rischio di malattie gravi che richiedono diagnosi e cure urgenti.

Come ripristinare la sensibilità da soli?

È necessario stringere le mani con un'onda tagliente eagitarli energicamente, quindi lavorare più volte con i pugni (chiudere / aprire) per ripristinare la circolazione sanguigna nelle mani. Puoi massaggiarti le dita da solo - allunga le mani. Fai rotolare una palla rotonda e dura tra i palmi delle mani per tutto il giorno.

Per la prevenzione, bere un complesso di vitamine nei corsi, praticare attività fisica, impedendo il ristagno del sangue. L'esercizio fisico regolare aiuterà a normalizzare il tono muscolare e articolare.