Più comuni oggiuna lesione è una distorsione o rottura dei legamenti della caviglia. Il caso più comune è una rottura dei legamenti peroneo-talo, che si trovano all'esterno della caviglia. In genere, questa lesione si verifica quando cade, piegando il piede verso l'interno. Molto spesso questo accade negli sport durante vari giochi sportivi. Immediatamente, si sviluppa un forte gonfiore delle forme delle gambe, si sviluppa un ematoma sottocutaneo. Per questo motivo, i movimenti di una persona diventano molto limitati, fa male a muoversi. Quando si riceve una tale lesione, è necessario consultare urgentemente un traumatologo e fare una radiografia per identificare il danno osseo.
Esistono diversi gradi di danno al legamentocaviglia. Il primo grado di danno è una distorsione. Il secondo è una lacrima alla caviglia. E il terzo, il più grave, è una rottura dei legamenti. Il livello più basso di danno comporta un danno fino al 25% delle fibre, il secondo fino al 75% e il terzo una rottura assoluta dei legamenti.
A seconda della gravità della lesione,una persona può avere diversi sintomi di una rottura dei legamenti della caviglia. Il primo grado di gravità comporta un lieve gonfiore della gamba e un piccolo ematoma sottocutaneo. Con il secondo grado di lesione, c'è edema grave, grande ematoma, scarsa mobilità del piede e difficoltà a camminare. Il terzo grado è caratterizzato da una completa incapacità di appoggiarsi alla gamba, instabilità della caviglia.
Se ti sei fatto male alla caviglia, tuurgentemente bisogno di contattare il centro traumatologico. Il trattamento di un legamento alla caviglia rotto comporta procedure semplici. I primi giorni è necessario osservare il riposo - mentire di più, camminare solo con un bastone o stampelle e solo intorno alla casa. Se il paziente ha un terzo grado di lesione, deve installare una speciale protezione per la caviglia, un dispositivo che protegge e allevia la caviglia. Dovresti riposare in posizione supina, mentre la gamba dovrebbe trovarsi su una leggera elevazione (ad esempio, su un cuscino posto sotto di essa).
Al fine di ridurre l'edema e l'ematoma,i primi giorni usano il freddo - più volte al giorno, abbassa la gamba in un secchio pieno di acqua fredda con ghiaccio. Tieni la gamba per 5-10 minuti fino a quando senti un leggero intorpidimento del piede. Puoi anche avvolgere il ghiaccio in un panno umido e tenerlo sulla parte inferiore della gamba ogni ora per quindici o venti minuti. L'uso del calore è controindicato perché aumenterà il gonfiore e il sanguinamento, a seguito dei quali l'area danneggiata farà ancora più male.
Se hai un legamento alla caviglia rotto, hai bisognoapplicare una fasciatura a pressione sulla gamba, preferibilmente una fasciatura elastica. Deve essere avvolto nella forma della cosiddetta "figura otto" - dalle dita dei piedi agli stinchi. In primo luogo, la benda viene avvolta con tensione, quindi in modo lasco. La benda viene applicata dopo che la persona ha dormito o riposato sdraiato. È allora che il gonfiore diminuisce e può essere applicata una benda.
Quando il giorno è passato dall'infortunio,dovresti iniziare a strofinare un unguento speciale nella parte inferiore della gamba, ad esempio "Troxevasin". Al fine di ridurre l'ematoma sotto la pelle, nel punto in cui si rompono i legamenti della caviglia, è necessario utilizzare gel Traumeel, gel Fastum, pomata Voltaren e così via. L'unguento viene strofinato sulla gamba per diversi minuti, due o tre volte al giorno. Questo dovrebbe essere fatto con molta attenzione, attenzione, non impastare o sfregare la gamba - questo avrà un cattivo effetto sulla caviglia danneggiata. Applicare un impacco sulla gamba durante la notte usando unguento o alcool medicato.
Dopo un paio di giorni, quando il gonfiore è praticamente scomparso,e il dolore non sarà così forte, puoi iniziare a massaggiare la parte inferiore della gamba. Dovrebbe essere eseguito solo in quelle aree vicine alla lesione e il luogo in cui i legamenti della caviglia sono strappati può essere massaggiato solo dopo una settimana.
