La pianificazione familiare è una scelta intelligente per una coppia,chi vuole avere figli. Pensare a tutti i punti importanti, prepararsi fisicamente e psicologicamente è molto importante. Una coppia in buona salute non dovrà cercare modi per concepire un figlio, tutti
L'autunno è considerato il momento migliore per il concepimento,stagione di frutta e verdura dopo le vacanze estive. Ma non dovresti stare fermo e aspettare settembre. Devi iniziare a capire come concepire correttamente un bambino sano in anticipo. Affinché la gravidanza pianificata proceda senza sorprese e problemi, vale la pena prima di tutto essere esaminata dai medici. È importante non solo visitare un ginecologo, che determinerà quanto è pronto il corpo per il parto, ma anche un dentista, poiché l'anestesia e le radiografie non possono essere eseguite durante la gravidanza e potrebbe verificarsi dolore ai denti. Una visita da un otorinolaringoiatra per escludere infezioni croniche non farà male. Se hai qualche condizione medica, dovresti consultare un terapista o uno specialista specializzato. Sarà utile per i papà visitare un urologo e fare il test. Se si riceve la risposta alla domanda "quando è meglio concepire bambini", vale la pena rinunciare alle cattive abitudini. Le donne hanno bisogno di ridurre l'assunzione di caffeina e sale. Per un po ', gli uomini dovrebbero dimenticare la sauna o la spiaggia, la biancheria intima stretta. La dieta dei futuri genitori dovrebbe essere sana e varia, è utile assumere complessi vitaminici, mangiare verdure più colorate, pesce di mare, carni rosse, escludere cibi affumicati, piccanti e fritti. Soprattutto quelli salati e affumicati danneggiano i papà: l'attività diminuisce da tali prodotti
Se settembre, quando è il momento migliore per concepire i bambini, giàchiudi, o sei così sicuro della tua salute e della tua buona alimentazione che hai deciso di non attenerti al calendario, puoi procedere all'ultima fase di preparazione. Interrompi l'assunzione di contraccettivi ormonali o rimuovi la bobina, non assumere antibiotici: questo è importante sia per le donne che per gli uomini. Riduci il consumo di alcol a dosi minime e bevi solo bevande di qualità. Per garantire un risultato rapido, è possibile determinare la data esatta dell'ovulazione. Questo è abbastanza facile da fare. Il ciclo mestruale dura circa 28 giorni. In mezzo ci sono quei cinque o sei giorni in cui è meglio concepire dei bambini. Il giorno più favorevole è il giorno dell'ovulazione, può essere calcolato con l'aiuto di un ginecologo, osservando costantemente il corpo o misurando il basale
Determina l'ora esatta in cui è meglio concepire i bambini,non abbastanza. La natura ha le sue considerazioni al riguardo. Pertanto, non dovresti assolutamente arrabbiarti se tutto non ha funzionato la prima volta. Non smettere di vivere uno stile di vita sano e mangiare bene, goditi ogni giorno e non pensare che qualcosa possa essere sbagliato. Troppo nervoso e trasformare il processo di fecondazione in un compito strategico non porterà piacere a nessuno dei futuri genitori. Rilassati e goditi il momento. Solo in questo caso, il bambino non esiterà a nascere.
