Che cosa è buono allo zenzero per donne e uomini?

Zenzero - una pianta perenne, la più utileparte della quale viene considerata la radice. È nella sua composizione che contiene il maggior numero di vitamine e sostanze medicinali. La radice di zenzero è ricca di olio essenziale, che contiene vitamine A, B1, B2, C, sodio, potassio, fosforo, calcio, molti altri oligoelementi e aminoacidi. È molto popolare come spezia nei paesi dell'Asia orientale, dove è stato usato per secoli come rimedio per molte malattie. Proprietà utili di zenzero, ricette per preparare varie maschere per capelli e corpo e molte altre informazioni interessanti che troverai nell'articolo.

Proprietà utili

Le proprietà benefiche dello zenzero per donne e uomini possono essere scritte a lungo, poiché ce ne sono molte. La radice della pianta può essere utilizzata:

• Per migliorare la digestioneI medici consigliano di mangiare un pezzo di zenzero dopo aver mangiato: aiuta lo stomaco a digerire il cibo, evitare eruttazioni e bruciori di stomaco e prevenire processi putrefattivi. Questo è un ottimo modo per sbarazzarsi dell'alitosi. La radice di zenzero ha anche lievi proprietà coleretiche e lassative.
• Dai raffreddori.Lo zenzero ha proprietà riscaldanti e immunostimolanti, perché è spesso usato per trattare raffreddori, mal di gola e bronchite. Non appena senti che stai per ammalarti, bevi il tè con zenzero e limone: questo aiuterà il tuo corpo a far fronte alla malattia e a scaldarsi anche nel gelo più grave.
• Con malattie della pelle. La radice di zenzero viene utilizzata come agente antinfiammatorio per le malattie della pelle (ulcere, bolle).
• Contro il doloreIl rimedio migliore e più sicuro per qualsiasi dolore (muscolo, dente, testa) che si può trovare a casa. Inoltre, una pasta di polvere di zenzero e acqua viene applicata come impacco alla localizzazione del dolore.
• Per il sistema cardiovascolare.La radice di zenzero abbassa il colesterolo, tonifica, previene i coaguli di sangue. Migliora anche l'accesso del sangue al cervello, quindi è usato per trattare i problemi di memoria, migliora l'umore e rinvigorisce. Per le condizioni cardiache, bevi un drink allo zenzero al mattino invece del caffè. Inoltre, aiuta il cervello ad affrontare il duro lavoro e lo stress.
• Afrodisiaco.Lo zenzero ha proprietà benefiche per gli uomini. Accende letteralmente un fuoco dentro, aiuta i rappresentanti della forte metà dell'umanità con problemi di potenza. E cosa è utile lo zenzero per le donne? Li salva dalla frigidità e dalla sterilità. Le donne del Senegal indossavano persino una cintura di radice di zenzero per suscitare il desiderio del marito.

Radice di zenzero dimagrante

Cosa fa lo zenzero per le donne? Non è scientificamente provato che contribuisce alla perdita di peso, ma è ancora noto che alcune delle sue proprietà aiuteranno a dire addio ai chili di troppo.

• Fonte d'energia.La radice di zenzero, le proprietà benefiche e le controindicazioni di cui stiamo considerando, stimola la circolazione sanguigna, quindi tonifica, aiuta a far fronte all'attività fisica, aumenta l'attività, aiuta a gestire la sindrome della perdita di forza, che è particolarmente utile per le persone con lavoro sedentario. Inoltre, allevia il dolore muscolare dopo la palestra e uniforma il livello di glucosio nel sangue. Gli scienziati spesso confrontano le proprietà tonificanti dello zenzero con il caffè.
• Aiuta la digestione.Zenzero: una vera salvezza quando si mangia troppo, facilita e accelera la digestione, l'assorbimento dei nutrienti dallo stomaco. Le proprietà antisettiche riducono il rischio di infezioni, perché lo zenzero viene servito con sushi con pesce crudo. Inoltre, una bevanda a base di zenzero aiuta a far fronte alla nausea e ai gas accumulati.
• Abbassa i livelli di cortisolo.Questa sostanza è il peggior nemico di perdere peso. È un ormone che controlla la scomposizione di grassi e proteine ​​nel corpo. Con qualsiasi stress e ansia, il livello di cortisolo salta bruscamente e la scissione quasi si ferma. Pertanto, il corpo lascia in riserva quasi tutto ciò che vi entra. Naturalmente, il digiuno e le diete sono stressanti per il corpo e lo zenzero aiuta a evitare un salto nel cortisolo.
• Stimola la termogenesi.Questa è la produzione di calore nel corpo. È su questo che viene spesa tutta l'energia che entra nel corpo con il cibo. Se la termogenesi rallenta, una persona inizia ad ingrassare, il metabolismo rallenta e tutto il cibo si deposita sotto forma di grasso. Pertanto, lo zenzero accende letteralmente il corpo, gli fa bruciare riserve di energia.

Controindicazioni

Nonostante tutte le proprietà benefiche della radice di zenzero, ci sono anche controindicazioni.

• In grandi quantità, lo zenzero può praticamente bruciare la mucosa dell'apparato digerente e provocare un'ulcera.
• Lo zenzero migliora le funzioni del fegato, quindi è controindicato per qualsiasi sua malattia, poiché è già molto vulnerabile e lo stress non è necessario.
• Può causare movimenti incontrollati di calcoli attraverso i dotti se presenti nella cistifellea
• Aumenta la pressione sanguigna, in grandi quantità può causare infarto o ictus, pertanto lo zenzero in qualsiasi forma è controindicato nell'ipertensione.
• Con complicazioni di raffreddore e febbre alta, lo zenzero è controindicato in qualsiasi forma, poiché lo aumenta ancora di più e questo può causare emorragie cerebrali.
• Nella seconda metà della gravidanza e durante l'allattamento, è anche vietato usare lo zenzero, perché picchi di pressione e sovreccitazione sono indesiderabili né per la madre né per il bambino.
• Se stai assumendo farmaci,consultare il proprio medico circa l'uso dello zenzero, in quanto può indebolire o, al contrario, aumentare l'effetto di alcuni fondi. È categoricamente controindicato durante l'assunzione di farmaci antipiretici e ipoglicemizzanti, farmaci per l'ipertensione, aritmie e per ridurre la coagulazione del sangue.
• Quando si utilizza lo zenzero, allergicoreazioni. Se dopo averlo utilizzato si nota arrossamento, eruzione cutanea, letargia o eccessiva agitazione, è meglio evitare questo prodotto o ridurre la quantità di utilizzo.

Ricette allo zenzero

Abbiamo già esaminato l'utilità dello zenzero. Ora è il momento di capire come applicarlo. Quasi tutti i tipi di radice di zenzero vengono utilizzati in cucina: macinata, essiccata, grattugiata, tritata finemente.

Lo zenzero macinato viene utilizzato per prodotti da forno, bevandecome birra o vin brulè, in salse e condimenti. La radice di zenzero grattugiata viene aggiunta alla carne o alla marmellata per esaltarne il sapore e l'aroma. Fette di zenzero sottaceto vengono servite con il sushi per esaltare il palato. Pezzi di radice vengono aggiunti al tè e durante la preparazione del caffè, quindi le bevande diventano un po' più nitide, con un gusto più pronunciato.

Carne e pesce

Macinare la radice di zenzero con una grattugia.Unire al sale. Grattugiare la carne con questo composto prima di friggere: diventerà molto più morbida e con una piacevole piccantezza. Inoltre, lo zenzero viene aggiunto alle marinate per esaltare il sapore dei condimenti.

Quando si cucina il pesce di fiume, utilizzare la radice di zenzero per eliminare gli odori sgradevoli.

bevande

La radice schiacciata viene aggiunta al tè e al vin brulé.Inoltre, puoi preparare una salutare tisana allo zenzero: fai bollire un paio di cucchiaini di radice grattugiata in acqua a fuoco basso per 10 minuti, quindi lascia in infusione per un po'. Aggiungere miele o zucchero e una fetta di limone a piacere. Questa bevanda ti aiuterà a riscaldarti rapidamente e a rinvigorirti.

cottura al forno

Lo zenzero conferisce ai prodotti da forno un sapore insolito e il suo sapore dolciastro consente di aggiungere meno zucchero.

Zenzero in cosmetologia

Per quali altre proprietà benefiche ha lo zenzerodonne? È usato non solo per il cibo. Le maschere per il viso allo zenzero migliorano la circolazione sanguigna, quindi la pelle diventa più tesa ed elastica, le rughe sottili vengono levigate. Le proprietà antisettiche aiutano a sbarazzarsi di infiammazioni e acne. Inoltre, lo zenzero regola la secrezione di grasso sottocutaneo. Qualsiasi maschera deve essere applicata per non più di 20 minuti, evitando la pelle intorno agli occhi e alle labbra. È necessario lavare via con una forte sensazione di bruciore. La maschera dovrebbe solo riscaldare piacevolmente la pelle.

• Zenzero grattugiato con succo di limone toni e sbianca.
• Mela grattugiata, zenzero e panna acida fortificano e tonificano.
• Argilla bianca o blu con zenzero: un mezzo per pulire i pori, eliminare l'acne e l'infiammazione.
• Zenzero e olio d'oliva in proporzioni uguali nutrono e leniscono la pelle.

Zenzero per uso esterno

Cos'altro fa bene lo zenzero alle donne?I suoi rappresentanti lo usano contro la cellulite. Mescola 100 g di olio vegetale, un cucchiaio di zenzero fresco grattugiato o un cucchiaino di zenzero essiccato, la stessa quantità di fondi di caffè o sale marino e il tuo olio essenziale preferito. Strofinare la miscela risultante nelle aree problematiche per diversi minuti, quindi avvolgere con pellicola trasparente e avvolgere in una coperta per 20-30 minuti. Lavare con acqua calda senza usare sapone.

Per uso esterno sono spesso usatiolio di zenzero. Si può preparare anche in casa. Per fare questo, strofinare la radice fresca e coprirla con olio in modo che copra leggermente lo zenzero. Insistere in un luogo fresco e buio per due o tre settimane. È bene strofinare le articolazioni doloranti con questo olio, usarlo per l'emicrania, per l'aromaterapia e i bagni terapeutici.

Zenzero per i capelli

La radice di zenzero può essere utilizzata per stimolare la crescita dei capelli, rafforzare e curare la pelle.

• 2 a 1 succo di zenzero e maschera in polvereriscalda il cuoio capelluto, stimolando così la crescita dei capelli. Fai attenzione, l'effetto riscaldante è molto forte, in caso di deterioramento del benessere, lavare immediatamente la maschera con abbondante acqua e non ripetere più la procedura.
• Massaggiare il cuoio capelluto con succo di zenzero o sciacquare con brodo (un cucchiaio per litro d'acqua) migliora anche la crescita dei capelli, la loro condizione e dona lucentezza.
• Lo zenzero può schiarire i capelli: per questo, fai bollire un cucchiaio di radice tritata per 20 minuti in acqua (1 litro) e strofina ogni giorno sul cuoio capelluto. Non risciacquare.

Abbiamo esaminato le proprietà benefiche dello zenzero peruomini e donne. Come puoi vedere, è ampiamente usato in medicina, cucina e cosmetologia. Ma non dimenticare le controindicazioni per non trasformare questo utile prodotto nel tuo nemico. Non lasciarti trasportare dal suo uso per evitare il sovradosaggio.