Come capire che il ciclo inizierà presto: i principali segnali

Tutti noi siamo molto spesso turbati da un tale tesorosorpresa, come il primo giorno delle mestruazioni. E ci sono così tante cose carine in lei: perché adesso?! Come capire che le mestruazioni inizieranno presto in modo che ci siano il minor numero possibile di sorprese del genere nel nostro calendario ?! Parleremo dei segni più luminosi e affidabili dell'imminente inizio di giorni critici.

Come sapere se il ciclo sta per iniziare

Più spesso precursori per ogni donna e ragazzasono un concetto individuale e richiedono un approccio consapevole. Ascoltando te stesso e le reazioni del tuo corpo, puoi facilmente determinare non solo un intervallo di tempo approssimativo, ma anche un giorno specifico e persino un'ora. I cambiamenti nelle ghiandole mammarie, i processi che si verificano nella cavità uterina e nelle ovaie, non saranno ignorati se capiamo cosa aspettarci e quale sarà la prima campana. Di solito l'inizio dell'inevitabile processo cade nel periodo dell'ultima fase del ciclo mestruale (MC), ma a volte colpisce l'intera seconda metà.

Portatori di mestruazioni

Capire che le mestruazioni arriveranno presto è abbastanza semplice, conoscere alcune delle caratteristiche del proprio corpo e l'intensificazione di alcuni sintomi aiuterà a determinare gli intervalli di tempo.

• Gonfiore delle ghiandole mammarie - aumento delle loro dimensioni, ingorgo, manifestazioni dolorose. Possibile scarico non abbondante dai capezzoli, che sono più spesso evidenti sotto forma di secrezione già cagliata.
• Disegnare dolori nell'addome inferiore - preparare l'utero peril rigetto del suo strato interno (endometrio) è spesso accompagnato da sensazioni dolorose, espresse in misura maggiore o minore, a seconda delle caratteristiche individuali dell'organismo. Il dolore può essere associato a disturbi ormonali, quindi richiedono l'osservazione e la consultazione con un ginecologo.
• Le eruzioni cutanee non sono necessarie, ma un sintomo comune associato ai cambiamenti ormonali.
• Mal di schiena - come manifestazione di cambiamenti nell'utero.
• Il movimento intestinale è una reazione normaleun organismo in cui il metabolismo non è disturbato. Nel periodo prima delle mestruazioni, il corpo si libera di tutto ciò che è superfluo, compresa la muscolatura liscia dell'intestino. In alcuni casi, le sensazioni dolorose prima delle mestruazioni sono associate proprio alla congestione dell'intestino e il disagio scompare con il suo svuotamento.

Ci sono anche precursori soggettivi.mestruazioni. Questi includono aumento dell'appetito, alcuni hanno gonfiore delle gambe, del viso, molti lamentano una condizione vicina alla depressione e una compromissione generale della stabilità morale o sindrome premestruale (PMS).

Il concetto di sindrome premestruale

Gli uomini lo negano, le donne lo diconosperimentarne l'effetto su se stessi. Controversa nella sua esistenza, la sindrome premestruale aiuta molte donne a trovare la risposta alla domanda: "Come capire che le mestruazioni inizieranno presto?" Gli scienziati che stanno studiando questo problema, non solo confermano la sua presenza, ma la suddividono anche in diversi tipi. Segni che il tuo periodo sta per iniziare:

• Visione mentale - accompagnata dairritabilità, pianto, depressione. Le donne sperimentano debolezza e comportamento aggressivo. Un rapido cambiamento dei sintomi è considerato la norma e non si applica ai disturbi della coscienza.
• Aspetto edematoso - manifestato da gonfiore delle ghiandole mammarie, gonfiore di braccia, gambe, viso, gonfiore, debolezza generale del corpo.
• Vista cefalgica: le donne lamentano aumento del mal di testa, vertigini e attacchi di nausea. Con questo tipo di sindrome premestruale, i sintomi della depressione si manifestano più spesso, così come i disturbi del deterioramento della salute.

Cosa succede alle ovaie prima delle mestruazioni

Le ovaie prima delle mestruazioni subiscono caratteristichemodifiche relative al MC. Nel corpo di una donna sana, sono invariati e si verificano secondo un determinato scenario. Circa a metà del ciclo (13-16 giorni), un uovo maturo lascia l'ovaio, formando preliminarmente una sporgenza, che nella diagnostica ecografica sembra una cisti funzionale.

Quando la parete dell'ovaio scoppia e l'uovolo lascia, molte donne sentono dolore nelle regioni iliache destra o sinistra. Nel sito di uscita dell'uovo si forma un corpo luteo, che produce l'ormone della gravidanza progesterone, che stimola l'ispessimento dell'endometrio e lo rende pronto per l'attaccamento di un ovulo fecondato. Se la fecondazione non si verifica, il corpo luteo viene distrutto e l'ormone non viene prodotto a sufficienza, il che porta al rigetto dell'endometrio e iniziano le mestruazioni.

Le sensazioni dolorose nell'area ovarica durante le mestruazioni sono considerate patologiche e richiedono una consultazione.

Periodi dolorosi

Donne per le quali le mestruazioni sono più che semplicii cambiamenti mensili nel corpo, ma anche il dolore costante, hanno bisogno del consiglio di un ostetrico-ginecologo. Un passo importante sarà non solo la scomparsa del dolore, ma anche la determinazione delle sue cause. Il metodo più comune per normalizzare l'intero MC è la nomina di contraccettivi ormonali. Per coloro che vogliono eliminare i sintomi principali, l'opzione ideale sarebbe quella di utilizzare antispastici orali ("No-shpa") o l'applicazione topica di supposte rettali con papaverina.

Asintomatico durante il periodo premestruale

Per le donne il cui periodo premestruale non ènon ha sintomi clinici e non ci sono segni che le mestruazioni inizieranno presto, l'unica via d'uscita è tenere un calendario dei giorni critici, monitorando mensilmente la durata del ciclo mestruale. Pertanto, l'inizio del ciclo sarà previsto e non scomodo.

Ora sai come sapere se il ciclo sta per iniziare. Non ammalarti e lascia che i giorni critici diventino solo un processo fisiologico per te, e niente di più.