Molte storie dell'orrore sono associate alle critiche delle donnegiorni, qualcuno dice che vale la pena rinunciare allo sforzo fisico, altri sono sicuri che i tamponi possono essere usati in casi estremi. Qual è la verità, e qual è il mito? Cosa non si può fare con un mensile davvero?
Suggerimenti per tutti i giorni
Per sentirsi bene dentrotempo mestruale, è sufficiente osservare semplici regole. Nella lista di ciò che non può essere fatto con le mestruazioni, in primo luogo, infatti, ci sono attività fisiche. È consigliabile rifiutare anche gli esercizi di sparing, ma se non ci si sente a proprio agio si sente a disagio: fare una passeggiata o fare shopping. Le restrizioni includono le procedure dell'acqua. Il rifiuto è di visitare la piscina, nuotare in qualsiasi acqua, fare il bagno e visitare la sauna. Si consiglia di limitare la doccia. Ma se ti riposi in mare, o il desiderio di visitare la piscina è troppo grande, puoi andare a nuotare per 3-4 giorni, senza dimenticare di usare un tampone.
A proposito del più intimo ...
Posso avere rapporti sessuali durante le mestruazioni?Ogni donna dovrebbe rispondere a questa domanda da sola. Rifiutare l'amore per il comfort è se il processo provoca dolore e disagio. Non dimenticare che gli sport durante il mese sono controindicati. Di conseguenza, i giorni critici non sono il momento migliore per le maratone sessuali con frequenti cambi di posizioni acrobatiche. Oggi è anche auspicabile utilizzare prodotti di protezione dalle barriere, poiché i genitali femminili diventano particolarmente vulnerabili a varie infezioni. Non dimenticare il fatto che non puoi davvero rimanere incinta durante il periodo. Ma il sesso non protetto può ancora portare alla nascita di una nuova vita. Il fatto è che gli spermatozoi vivono fino a 7 giorni. Di conseguenza, il rischio di gravidanza è piccolo, ma non esiste.
Cosa non si può fare con le mestruazioni - circostanze speciali e segreti
Con cura è necessario prendere diversipreparazioni medicinali. Fai attenzione ai farmaci che diluiscono il sangue, un'eccezione, se lo hai prescritto al medico per qualche malattia grave o condizioni postoperatorie. Se sai tutto sulle mestruazioni, probabilmente hai sentito che in questi giorni non è consigliabile eseguire operazioni e un certo numero di procedure cosmetiche. Certo, non stiamo parlando di interventi chirurgici di emergenza. Inoltre, all'inizio delle mestruazioni, non dovresti seguire una dieta rigida. A causa delle caratteristiche del corpo femminile, non puoi perdere peso in ogni caso, ma puoi danneggiare completamente il tuo corpo. Inoltre, durante i giorni critici, le restrizioni alimentari saranno particolarmente dure. Eppure i limiti - che non possono essere fatti con quelli mensili - sono di natura piuttosto individuale. Non dimenticare che tutte le persone sono diverse. E solo personalmente sai come dovresti mangiare e vivere. Cerca di ascoltare attentamente il tuo corpo, assicurati che ti ricompenserà per tale cura. Se sai cosa non puoi fare con le mestruazioni e segui tutte le regole, ma la tua salute in questi giorni lascia ancora molto a desiderare, è il momento di pensare a una visita medica e una consulenza dettagliata. Assicurati che l'esperto troverà un modo per facilitare la tua vita durante i giorni critici.
