Ogni ragazza che ha raggiunto la riproduzioneetà, prima o poi si pone la domanda: "Cosa sono i giorni fertili?" In medicina, questo è il nome del periodo prima e dopo l'ovulazione, durante il quale le possibilità di concepire un bambino aumentano notevolmente. In altre parole, questa frase indica il periodo di tempo in cui l'uovo è pronto per la fecondazione. Se stai pianificando di avere un bambino, dovresti determinare il momento ottimale per concepire. Ma come puoi farlo?
Come calcolare i giorni favorevoli per il concepimento
Determina l'inizio dei tuoi giorni fertili perle ragazze non saranno difficili. Per fare questo, devi solo ascoltare te stesso e prestare attenzione ad alcuni segni. Questi includono sintomi come dolore nell'addome inferiore, cambiamenti nella qualità e quantità del fluido cervicale, fluttuazioni della temperatura corporea. Inoltre, i livelli ormonali cambiano durante l'ovulazione.
Sindrome ovulatoria
Allora, quali sono i giorni fertili, l'abbiamo capito.Ora diamo uno sguardo più da vicino a ciascun sintomo caratteristico di loro. I più comuni sono i cosiddetti dolori ovulatori: con questa frase, i ginecologi denotano l'intera serie di segni di ovulazione. Allo stesso tempo, una donna può sentire dolore nell'addome inferiore o persino crampi. Di norma, il disagio si verifica un paio di settimane prima dell'inizio delle mestruazioni e dura per un tempo relativamente breve, da un minuto a un paio d'ore. Tuttavia, non tutte le ragazze sono così fortunate: alcune del gentil sesso soffrono di dolori premestruali per giorni e sono costrette a consultare un medico. La medicina non ha ancora capito cosa causa la sindrome ovulatoria, ma la teoria più comune è che durante il rilascio di un uovo dall'utero, la mucosa vaginale è irritata. Se la domanda su quali giorni fertili è per te inestricabilmente legata al dolore ovulatorio, ti consigliamo di consultare un ginecologo qualificato e assicurarti che la causa del dolore non sia un'infezione o una malattia avanzata.
Liquido cervicale
Se hai bisogno di definire con tutti i mezziall'inizio della tua ovulazione, presta attenzione alla struttura del liquido cervicale - cambia a seconda della fase del ciclo. Cerca eventuali perdite sulla biancheria intima o sulla carta igienica o inserisci delicatamente un dito pulito nella vagina. Nei primi giorni dopo le mestruazioni, lo scarico sarà abbondante, successivamente la loro quantità diminuirà e anche la consistenza cambierà: diventeranno più spesse, appiccicose. Meno tempo rimane per l'ovulazione, più fluido diventa il fluido cervicale. Inoltre, assume una tonalità giallastra. Immediatamente prima dell'ovulazione, il liquido cervicale diventa trasparente ed elastico - questo indica che è in questo momento che si verificherà il concepimento corretto. Naturalmente, non tutte le ragazze, a causa delle caratteristiche del loro corpo, possono notare cambiamenti nella natura del fluido cervicale. Se hai subito un intervento ginecologico di recente, stai assumendo ormoni, stai allattando o hai un'infezione, il monitoraggio del fluido cervicale non ti aiuterà a rispondere alla domanda su quali siano i giorni fertili.
Fluttuazioni della temperatura corporea
La stragrande maggioranza delle donne duranteovulazione, la temperatura corporea aumenta leggermente. Se decidi di utilizzare questo metodo per determinare i giorni fertili, ricorda alcune regole importanti: misura la temperatura subito dopo il risveglio e non usare coperte elettriche. Sarà più conveniente tracciare un grafico delle fluttuazioni di temperatura.
Livelli ormonali
È possibile determinare le fluttuazioni dei livelli ormonali ina casa - per questo è necessario acquistare una serie speciale di test in farmacia. Sono utilizzati al meglio nel mezzo del ciclo mestruale in modo da poter preparare adeguatamente l'ovulazione.
