Nella fase di pianificazione della gravidanza esubito dopo il concepimento, i medici raccomandano di assumere acido folico. Questo appuntamento è stato ampiamente utilizzato non molto tempo fa, a causa del quale le donne spesso dubitano della fattibilità. Lo spiegano con scuse ben note: "Le nostre madri e nonne hanno partorito senza tutti gli additivi e tutto andava bene." Ma non tengono conto del fatto che le stesse nonne sono cresciute in condizioni diverse e, nel mondo moderno, per una serie di ragioni, aumenta il rischio di tutti i tipi di malattie congenite.
Acido folico, chiamato ancheLa vitamina B9, è una vitamina idrosolubile necessaria per lo sviluppo del sistema immunitario e circolatorio. Il nome "folic" deriva dalla parola latina "folium" (tradotto come "foglia"), poiché la vitamina si trova in insalate, spinaci, barbabietole, semi di girasole, fagioli e così via.
L'acido folico è stato introdotto per la prima voltanel 1931, quando fu dimostrato che aiuta a prevenire l'anemia nelle donne in gravidanza. Solo a quel tempo non prendevano pillole, ma estratto di lievito. Un altro fatto importante è stato in seguito chiarito. Il fatto è che grazie alla vitamina, il rischio di sviluppare malattie del tubo neurale del feto è ridotto del 70%. Inoltre, l'uso di acido folico ha ridotto completamente l'incidenza di aborti spontanei, poiché non consente lo sviluppo di condizioni pericolose che non sono compatibili con la vita degli embrioni.
Nella maggior parte dei casi, i medici raccomandano di assumereacido folico a 0,4 mg al giorno. Questo dosaggio è adatto a quelle donne che non hanno avuto in precedenza gravidanze congelate o casi di nascita di un bambino con difetti del tubo neurale. Se si è verificata una situazione simile, il dosaggio aumenta, ma una certa quantità viene determinata dal medico, poiché un consumo eccessivo di vitamina A non è benefico.
Immediatamente, notiamo che questa vitamina non influisce sull'efficacia della fecondazione. Il suo obiettivo è ridurre il rischio di sviluppare diverse malattie.
Di norma, nella composizione dei complessi vitaminici perla pianificazione della gravidanza include già l'acido folico per il concepimento. Le recensioni su questi farmaci sono positive, in quanto contengono tutti gli oligoelementi necessari.
Molte donne credono che prendere il rimedioSta solo dopo il concepimento. Ma tutti sanno che le vitamine si accumulano nel corpo e la loro azione richiede tempo. Cioè, se vuoi ottenere il massimo beneficio dal farmaco, dovrebbe essere preso circa tre mesi prima del concepimento proposto. Entro la fine del primo trimestre, è possibile annullare l'assunzione del farmaco, poiché vengono prescritti complessi multivitaminici in cui è presente questa vitamina.
I benefici dell'acido folico per le donne in gravidanzaprovato ripetutamente. Nella maggior parte dei casi, i medici prescrivono complessi vitaminici, che includono già l'acido folico. Allo stesso tempo, il dosaggio di questa vitamina è abbastanza per prevenire lo sviluppo di difetti del tubo neurale. Un'ulteriore assunzione del farmaco è giustificata solo per indicazioni rigorose.
- Fagioli: 300 mcg per 100 g.
- Noci: 155 mcg per 100 g.
- Cavoletti di Bruxelles: 132 mcg per 100 g.
- Nocciole: 113 mcg per 100 g.
- Broccoli: 110 mcg per 100 g.
- Melone: 100 mcg per 100 g.
- Fragole: 62 mcg per 100 g.
- Uva: 43 mcg per 100 g.
- Arance: 30 mcg per 100 g.
Questa sostanza è necessaria per:
- assimilazione e degradazione delle proteine nel corpo;
- divisione cellulare;
- assicurare la normale formazione del sangue: formazione di piastrine, globuli bianchi, globuli rossi;
- assimilazione di zucchero e aminoacidi;
- partecipazione alla formazione del DNA e dell'RNA, che sono responsabili della trasmissione dei tratti ereditari;
- prevenzione dell'aterosclerosi;
- ridurre il rischio di intossicazione alimentare;
- migliorare l'appetito e il funzionamento del tratto digestivo.
Ognuno di noi sa che la gravidanza perle donne non sono solo un'aspettativa gioiosa, ma anche l'emergere di una serie di problemi. Il corpo dedica tutti i suoi sforzi allo sviluppo di una nuova vita, a seguito della quale vitamine, utili oligoelementi vengono spesi per il bambino. L'unica cosa che rimane per la futura madre è ciò che non è stato usato sul bambino. Sfortunatamente, non c'è sempre qualcosa da rimanere. Per questo motivo, l'acido folico è necessario per il concepimento. Per essere più precisi, è consigliabile assumere vitamine complesse per prevenire molti problemi associati a una carenza di nutrienti. Se parliamo di acido folico, la sua mancanza può provocare una serie di problemi:
Naturalmente, questo non significa che senza prenderequesta vitamina, incontrerai sicuramente i problemi di cui sopra. Aumenti solo il rischio e niente di più. Un'immagine dettagliata può essere mostrata solo da un esame del sangue, nonché da un esame da un medico.
Vale la pena notare l'opinione erronea che l'acido folico promuova il concepimento. La vitamina non influisce in alcun modo su questi processi.
Non tutte le coppie rimangono incintenei primi mesi di pianificazione. Per questo motivo, molte donne si chiedono per quanto tempo viene impiegato l'acido folico prima del concepimento. Il fatto è che questa vitamina non ha proprietà cumulative. Ciò significa che il corpo richiede il suo costante apporto. Naturalmente, il dosaggio dovrebbe essere piccolo, permettendoti di mantenere il contenuto di acido nel corpo al livello corretto. Se non si desidera assumere pillole, limitarsi all'uso frequente di quei prodotti che contengono acido folico. Le recensioni sui farmaci sono diverse, ma in realtà non ci sono recensioni negative. Non si osservano reazioni allergiche e altre reazioni avverse ed è difficile giudicare gli effetti positivi. Dopotutto, non vediamo se il farmaco ha impedito lo sviluppo della malattia in un caso particolare. Ma la cosa principale è che i bambini le cui madri hanno preso l'acido folico sono nati in tempo senza i difetti sopra menzionati.
Come dimostrato dalle statistiche, l'acido folico perla concezione dei gemelli è davvero usata. Naturalmente, ciò non significa che avrai sicuramente gemelli, ma le probabilità sono aumentate del 40%. Sfortunatamente, nessuno dei medici dirà quale dosaggio è necessario per questo. Ogni organismo è individuale, ma anche se rimani incinta di uno, non di due bambini, allora non ci saranno ancora danni dall'assunzione della vitamina.
Tutti indicano costantemente il fatto cheper assumere vitamine, incluso l'acido folico, è necessario per le donne. Tuttavia, poche persone sanno che gli uomini dovrebbero prendersi cura della propria salute. Inoltre, la mancanza di vitamina influenza negativamente le condizioni dello sperma, la loro motilità e qualità. Quindi è desiderabile che l'acido folico per il concepimento sia preso non solo dalle future mamme.
Ma il farmaco viene prescritto, di regola, solo dopoidentificare i problemi. Fino a questo punto, è estremamente raro che gli uomini assumano da soli le vitamine. Nonostante lo sviluppo completo della medicina e un ampio accesso alle informazioni, molti uomini credono erroneamente che l'efficacia del concepimento dipenda esclusivamente dalla donna. Inoltre, tutte le responsabilità per la salute del futuro bambino vengono trasferite alla madre.
Gli studi hanno mostrato un quadro diverso.Dieta impropria, stili di vita malsani, malattie congenite, problemi gastrointestinali aumentano il rischio di problemi con il concepimento. Se si è verificata la fecondazione, possono svilupparsi patologie e difetti fetali. È possibile ridurre la probabilità di tali problemi se l'acido folico viene assunto in tempo. Il prezzo di un tale farmaco varia e può essere di 100 o 300 rubli. Dipende tutto dal produttore, dal dosaggio, dalla confezione e dal numero di compresse, ovviamente. In ogni caso, il costo è abbastanza accettabile, soprattutto considerando le qualità positive di questa vitamina.
Viene spesso prescritto un dosaggio specificoun dottore. Se decidi di iniziare a prendere il farmaco da solo, quindi utilizza le istruzioni. A seconda della concentrazione di vitamina in una compressa, anche il regime di dosaggio varia. Nella maggior parte dei casi, 0,4 mg al giorno sono sufficienti per pianificare una gravidanza. Dopo il concepimento, il dosaggio è raddoppiato. Lo zelo eccessivo in questo caso non è il benvenuto, quindi è indesiderabile assumere più di 0,8 mg al giorno senza prescrizione medica. Un eccesso di vitamine nel corpo porta spesso a gravi problemi, e questo vale per questa sostanza.
Comunque sia, esagerare con il dosaggio di questoil farmaco è difficile, perché anche la norma quotidiana è assimilata solo parzialmente. Per questo motivo, puoi tranquillamente assumere vitamine durante la pianificazione della gravidanza e dopo il concepimento.
