È difficile discutere con l'affermazione che la gravidanza -un periodo speciale nella vita di ogni donna. L'emergere di una nuova vita e il suo sviluppo, l'aspettativa di una nuova persona in famiglia e le piacevoli faccende associate alla preparazione al parto: cosa potrebbe esserci di meglio? E, naturalmente, tutte le future mamme vogliono solo il meglio per il loro bambino. E per il corretto sviluppo della persona futura, è necessaria una combinazione di un intero complesso di vitamine, che in generale aiutano la formazione dello scheletro del bambino, del suo cervello e di altri organi vitali.
Purtroppo, nel mondo moderno, le donne raramentec'è l'opportunità di mangiare correttamente e regolarmente, e qui vengono in soccorso vari complessi vitaminici, progettati per compensare la mancanza dell'uno o dell'altro elemento nel corpo di una futura madre, da cui il bambino trae le sue risorse. Naturalmente, ogni donna in questo periodo entusiasmante vuole sapere quali sono le migliori vitamine per le donne incinte, qual è il vantaggio di alcune rispetto ad altre e quale complesso scegliere alla fine.
Multivitaminici che vengono utilizzati pergravidanza, differiscono dai complessi convenzionali, quindi è importante bere solo preparati speciali destinati a un determinato periodo di vita. Quando sorge la domanda, quali vitamine per le donne incinte sono le migliori, le recensioni degli amici non sono il criterio determinante. Ricorda che ciò che funziona per una persona non ne aiuterà necessariamente un'altra. Solo un medico che supervisiona la paziente sia durante la gravidanza che prima di lei può prescrivere in modo più accurato i farmaci adatti a lei. Per questo, possono essere prescritte analisi speciali, perché l'eccesso di elementi nel corpo non è migliore della loro mancanza.
Il fabbisogno di vitamine della donna è in costante crescitamentre il bambino cresce. Pertanto, la particolarità dei complessi vitaminici per le donne in gravidanza è nel contenuto più elevato di elementi vitali, rispetto ai farmaci convenzionali, che forniscono la possibilità di saturare i bisogni del corpo. Ecco perché, al momento di decidere quali vitamine per le donne incinte sono le migliori, è necessario tenere conto del periodo di sviluppo del bambino. Di norma, il ricevimento del complesso è prescritto dopo la 12a settimana di gravidanza, in assenza di altre indicazioni.
Oltre ai complessi vitaminici, ci sonosingoli farmaci progettati per compensare la carenza nel corpo di alcuni elementi. Ad esempio, l'acido folico, che viene prescritto anche prima della gravidanza, durante il periodo di pianificazione, e "Iodomarin", che satura il corpo di iodio. Oltre a questi due elementi, il calcio deve essere presente nelle vitamine per le donne in gravidanza, che influisce sulla corretta formazione dello scheletro del bambino.
Quindi, assicurati di usare multivitaminiciquesti tre elementi siano presenti. Inoltre, va tenuto presente che nei complessi il contenuto di iodio, di regola, non supera i 150 μg. Pertanto, è necessario reintegrarlo nel corpo utilizzando un farmaco aggiuntivo contenente iodio o includendo alghe, pesce e frutti di mare nella dieta.
Lo stadio in cui la decisione di concepire è maturafondamentale per garantire le condizioni più confortevoli per il trasporto e il parto di un bambino sano. Quanto è stato corretto questo periodo, dipende direttamente da come procederà la gravidanza stessa.
Pianificare una gravidanza significa entrambe le cosei partner devono sottoporsi a un esame completo per malattie e infezioni croniche e per una donna che assume anche determinate vitamine. Il farmaco che deve essere assunto immediatamente dopo una decisione informata sulla futura maternità è l'acido folico (vitamina B9). La sua ricezione è considerata la migliore prevenzione dei difetti nella formazione del sistema nervoso del nascituro. Se la gravidanza si verifica in modo imprevisto, il farmaco deve essere utilizzato immediatamente dopo la conferma della gravidanza. Il fatto che possa essere bevuto prima di una visita dal medico è un criterio importante grazie al quale viene inserito nell'elenco delle "migliori vitamine per le donne incinte". Le recensioni su di lui sono solo positive sia da parte degli operatori sanitari che delle future mamme che lo hanno preso.
Un altro elemento importante in questa fase è la vitaminaE, che migliora le funzioni riproduttive del corpo e fornisce condizioni ottimali per lo sviluppo del bambino. Inoltre, è una buona prevenzione di patologie come aborto spontaneo e gravidanza congelata.
Pertanto, sono questi due oligoelementi i più essenziali durante questo periodo.
Come nel periodo di pianificazione, dopol'inizio della gravidanza, nel 1 ° trimestre, la necessità di vitamine inizia ad aumentare lentamente. Tuttavia, molti medici concordano sul fatto che le migliori vitamine per l'inizio della gravidanza sono un'alimentazione corretta ed equilibrata e le emozioni positive. Di norma, i ginecologi prescrivono multivitaminici dopo 12 settimane, quando le risorse interne della futura mamma non possono far fronte pienamente alle crescenti esigenze del corpo. In questa fase, si ritiene che sia sufficiente l'uso di acido folico, nonché di vitamine A, E, C e iodio. Questa scelta è spiegata come segue:
Questa combinazione è suggerita da un gruppo chiamato "le migliori vitamine per le donne incinte nel 1 ° trimestre".
Dopo la 12a settimana, inizia il rapido sviluppo del futuro bambino e la formazione dei suoi organi vitali. Per fornirgli le risorse necessarie, è necessario iniziare a prendere complessi vitaminici.
Le migliori vitamine per le donne incinte durante questo periodo sono quelle che contengono abbastanza:
Il ferro è necessario per ridurre il rischioinsorgenza di anemia durante la gravidanza. L'emoglobina, che ne è composta, trasporta l'ossigeno in tutto il corpo e lo consegna al bambino. Inoltre, è il ferro che partecipa attivamente al processo di sintesi proteica, grazie al quale si formano i muscoli. Tra le altre cose, una mancanza di ferro può portare ad un aumento del tono dell'utero.
Lo iodio è prescritto all'inizio della gravidanza,tuttavia, la necessità aumenta significativamente nel secondo trimestre. È importante nel processo di formazione dello scheletro del nascituro, così come nello sviluppo delle sue capacità mentali. La mancanza di iodio interrompe significativamente il metabolismo della futura mamma, causando debolezza generale ed eccesso di peso.
Il calcio è attivamente coinvolto nella formazione dello scheletro,il sistema endocrino e i reni del bambino, quindi, il suo corretto utilizzo è estremamente importante proprio nel secondo trimestre. È interessante notare che questo oligoelemento è scarsamente estratto dal cibo, quindi è consigliabile utilizzarlo già pronto.
È questa combinazione di oligoelementi nel 2 ° trimestre che risponde alla domanda: "Quali sono le migliori vitamine per le donne in gravidanza?" Recensioni di medici e future mamme confermano queste informazioni.
Gli ultimi tre mesi di gravidanza sono i più difficili.Il futuro bambino è già abbastanza forte, i tremori e i movimenti stanno diventando più evidenti, l'addome aumenta, il che porta a qualche disagio fisico. Negli ultimi mesi di gravidanza è difficile trovare una posizione comoda per dormire e le faccende domestiche diventano piuttosto onerose. Allo stesso tempo, il bambino continua a svilupparsi attivamente, ha ancora bisogno di risorse per la formazione. I principali oligoelementi necessari in questa fase della gravidanza sono:
La vitamina C migliora il funzionamento del sistema immunitariofutura mamma, che è particolarmente importante nel 3o trimestre. Qualsiasi malattia in questa fase può portare a risultati tristi. Ecco perché è estremamente importante avere una buona immunità, soprattutto se gli ultimi mesi di gravidanza sono stati durante un'epidemia di influenza.
La vitamina D previene il rachitismo in futurobambino e aiuta a formare correttamente lo scheletro nella tarda gravidanza. Questa vitamina può essere ottenuta dalla luce solare, quindi, se il 3 ° trimestre è caduto nei mesi estivi, è necessario stare di più al sole, senza dimenticare i mezzi per proteggere la pelle.
Il magnesio è un componente preventivo per il travaglio pretermine, che è particolarmente importante in questa fase della gravidanza.
L'alto contenuto di questimicroelementi nel 3 ° trimestre: le migliori vitamine per le donne in gravidanza. Allo stesso tempo, le recensioni degli operatori sanitari chiariscono che l'assunzione di vitamine durante questo periodo non è una misura obbligatoria. Dipende dalle condizioni della futura mamma e dai risultati del test.
Oggi sono tanticomplessi vitaminici progettati per ricostituire il corpo della futura mamma con i microelementi necessari. Data l'ampia selezione di farmaci, è difficile determinare quali vitamine per le donne in gravidanza siano le migliori.
Tuttavia, ora ci sono complessi, i più diffusiutilizzato in pratica. Sono considerati i multivitaminici ottimali che forniscono al corpo della futura mamma tutti i micronutrienti necessari in quantità sufficienti.
Anche buone vitamine per le donne in gravidanza sono:
Secondo gli esperti, sono questi farmacisono le vitamine più indicate durante la gravidanza in assenza di controindicazioni. Nonostante contengano tutti gli oligoelementi necessari, la loro quantità è diversa per ciascun farmaco. Ecco perché solo un medico può prescrivere il complesso vitaminico più adatto per una donna in particolare. La scelta indipendente in questo caso non è consigliabile.
Le migliori vitamine per le donne incinte, nomeche è stato menzionato sopra, dovrebbe essere preso una volta al giorno, al mattino dopo la colazione. Salvo diversa indicazione del medico, i farmaci devono essere assunti in corsi secondo le istruzioni. Di solito un corso è di un mese, dopo di che è necessario superare i test e determinare se continuare a prendere il farmaco. Di norma, se la futura mamma vive in una regione climatica favorevole, la necessità di assumere complessi vitaminici non è costante. Non dovrebbero essere abusate, anche se sono le migliori vitamine prenatali.
Di norma, qualsiasi ginecologo all'uno o all'altrola fase della gravidanza prescrive l'assunzione di vitamine per la futura mamma. Tuttavia, tutti gli esperti concordano sul fatto che il modo più corretto è ottenere gli oligoelementi necessari in modo naturale, attraverso il cibo e la luce solare. Va ricordato che anche le migliori vitamine per le donne in gravidanza sono medicinali e non c'è motivo di assumere medicinali senza un bisogno urgente. Inoltre, l'assunzione di oligoelementi dovrebbe essere preceduta da un esame approfondito del corpo con donazione di sangue. Ciò è necessario per prevenire l'ipervitaminosi, che è possibile se non si osserva l'equilibrio dell'assunzione di farmaci. Ogni futura mamma dovrebbe essere consapevole del grado della sua responsabilità per la corretta assunzione di complessi, che in ogni caso influisce sulla salute del bambino.
Se assumi naturalmente i micronutrienti necessarimodo, il rischio di ipervitaminosi è completamente assente. Ecco perché le migliori vitamine per le donne in gravidanza, secondo i medici, sono un'alimentazione corretta ed equilibrata, camminare e assorbire emozioni positive. Inoltre, i professionisti medici avvertono che l'uso eccessivo di vitamine durante la gravidanza e l'allattamento può portare a reazioni allergiche nel bambino in futuro.
Nonostante lo scetticismo dei medici, è difficiletrovare una donna che, essendo incinta, non assumerebbe vitamine. Ciò è dovuto al fatto che non tutte le future mamme possono mangiare in modo corretto ed equilibrato per vari motivi. Potrebbe trattarsi di mancanza di fondi, mancanza di tempo per una cucina completa e frequente, duro lavoro e altri fattori. In una situazione del genere, l'assunzione di vitamine risolve il problema di saturare il corpo, e quindi il futuro bambino, con gli oligoelementi necessari. Ecco perché negli ultimi anni l'assunzione di vitamine durante la gravidanza ha guadagnato una tale popolarità. Se vuoi evidenziare le migliori vitamine per le donne incinte, le recensioni delle donne che le hanno assunte possono essere utili. Quindi, quali sono i vantaggi e gli svantaggi dei multivitaminici inclusi nell'elenco dei migliori.
Tuttavia, non dimenticare che nessunoil complesso di vitamine, indipendentemente dalla sua qualità, ha le sue controindicazioni. Ecco perché la scelta delle migliori vitamine per le donne in gravidanza e il metodo di applicazione dovrebbero essere solo un medico che osserva una donna durante la gravidanza.
