Perché c'è un incubo, e molto spesso, uno ela stessa cosa? Ci sono molte versioni, studi e teorie su questo argomento. I sogni sono terra incognita della vita umana. Pertanto, non esiste una risposta completa ad oggi. Ma ci sono molti presupposti che sono stati riassunti e possono delineare i motivi per cui le persone hanno incubi. Queste ipotesi si basano sulla ricerca medica e psicologica.
Cause psicologiche di incubi
Gli psicologi identificano le situazioni di vita più probabili, il cui risultato sono incubi.
Questi sono eventi tragici accaduti, la mortepersone care, malattie passate, licenziamento o brusco cambio di lavoro, campo di attività. La presenza nella vita reale di alcune situazioni irrisolte, il cui rinvio si riversa nel subconscio nell'orrore notturno. Gli psicologi hanno anche notato che gli incubi perseguitano le persone che sono sospettose, ansiose, indecise, insicure, negativamente inclini e eccessivamente ricettive. Perché c'è un incubo? Può essere un'eco di stress cronico, situazioni di conflitto reale, mancanza di sonno, stanchezza totale. Cosa consigliano gli psicologi di terminare questo film horror notturno? In primo luogo, quando si tratta di qualità personali, quindi cerca di cambiare, rivedere la tua visione della vita, imparare ad essere ottimista, acquisire fiducia in te stesso. In secondo luogo, per cambiare il tuo stile di vita, dormire a sufficienza, essere in aria più spesso, non lasciarti attraversare da tutte le situazioni negative.
Perché hai spesso incubi?
Secondo gli psicologi, possono essere compagniuna svolta nella vita di una persona, passando attraverso la quale acquisisce maturità ed entra nella fase successiva. Spesso tali sogni descrivono come emerge da un labirinto, si nasconde da un inseguimento, si scatena da una trappola o combatte con un animale predatore.
Più spesso, gli incubi sono una simbiosi della nostra vita quotidiana e in questa forma crittografata rappresentano l'ansia per lo stato delle finanze, la salute, il nostro futuro e i nostri bambini.
Perché c'è un incubo: ragioni mediche
Un incubo può essere la ragione per averne un certogruppi di droghe, russare, emicranie notturne, aritmie. Inoltre, studi hanno dimostrato che a volte i sogni spaventosi sono portatori di malattie come l'Alzheimer e il Parkinson. È stato dimostrato che i pazienti con aritmia soffrono di visioni terribili 3 volte più spesso e coloro che hanno attacchi di emicrania notturna non sono meno suscettibili a questo.
Tuttavia, spesso il motivo è una violazioneComportamento del sonno REM. C'è un certo "interruttore" che impedisce lo sviluppo di un'immagine terribile. Ma in questo caso, non funziona a causa di danni alla parte del cervello responsabile di questo (come nella malattia di Alzheimer o di Parkinson). Le persone con insonnia possono anche soffrire di visioni spiacevoli. Risvegli frequenti e sonno instabile ti fanno sentire un incubo ancora e ancora. Visioni spiacevoli possono anche essere il risultato di un eccesso di cibo serale, di guardare la TV, film, giochi per computer, malessere o freddo in camera da letto. Perché c'è ancora un incubo? Da un punto di vista medico, queste visioni sono spesso causate dall'uso di antidepressivi, alcol, droghe, fumo, cibo spazzatura.
