Affinché il bambino si sviluppi correttamentedurante la gravidanza, tutte le funzioni del corpo devono funzionare con un doppio carico. A causa del fatto che la pancia diventa più grande nel tempo, tira la schiena in avanti, causando dolore.
Ci sono diverse ragioni per cui fa maleparte bassa della schiena durante la gravidanza. Per facilitare il passaggio del bambino durante il travaglio, le articolazioni sacrali iniziano a rilassarsi sotto l'influenza dell'ormone relaxin. Ciò porta ad un ingrossamento dell'addome e uno squilibrio. Per cercare in qualche modo di mantenere la postura e l'equilibrio, proviamo a piegare il collo e riportare le spalle indietro. Di conseguenza, abbiamo muscoli tesi della parte bassa della schiena, una colonna vertebrale fortemente arcuata e dolore.
Vorrei notare i tempi più frequenti,quando si tira la parte bassa della schiena durante la gravidanza. Certo, per ogni madre, tutto può succedere individualmente. Nella maggior parte dei casi, il dolore appare nel quinto mese di gravidanza. In linea di principio, può sorgere molto prima. Tutto dipende da quale tipo di vita conduce la futura mamma. Più vicino agli ultimi mesi di gravidanza, la testa del bambino può premere sullo stomaco, aumenta di peso e, per questo, tira la parte bassa della schiena durante la gravidanza.
Alla fine della gravidanza, è necessario sul seriocura la lombalgia: questo potrebbe essere il primo segnale che il bambino è pronto per nascere. Se l'addome diventa troppo duro e rimane in questo stato per lungo tempo, allora è meglio chiamare un'ambulanza e prepararsi al parto. Tuttavia, questo fenomeno può essere causato da condizioni generali del corpo: orgasmo, tristezza, shock emotivo. Non devi preoccuparti se la pancia diventa di nuovo morbida.
Esistono diversi modi per aiutare il tuoil corpo quando tira la parte bassa della schiena all'inizio della gravidanza. Innanzitutto, devi capire cosa mangi. Devi seguire una dieta. Il cibo che mangi dovrebbe essere ricco di calcio: carne, latticini, erbe, noci e pesce. È necessario non sforzarsi eccessivamente e non esaurirsi con l'attività fisica, che dà sollievo alla schiena. Se devi sollevare qualcosa dal pavimento, devi farlo con attenzione, senza sforzare la schiena, ma solo i muscoli delle gambe e delle spalle. Siediti lentamente in modo da non colpirti alla schiena, in quanto ciò può danneggiare i dischi intervertebrali. Dormi su un materasso ortopedico rigido ma medio flessibile. Presta attenzione alle scarpe che indossi. Il tallone dovrebbe essere basso e stabile. Non è necessario limitarsi completamente all'esercizio fisico, è anche dannoso. Sarà sufficiente andare al nuoto e all'aerobica in acqua per rafforzare i muscoli della schiena e della colonna vertebrale.
Inoltre, i motivi per cui la parte bassa della schiena tira quandogravidanza, ci possono essere varie malattie neurologiche, questo può includere un'ernia, sciatica lombare. Questo può essere trattato con terapia fisica, riposo a letto, un corsetto imbottito o una benda. Distinguono anche un concetto come false contrazioni di Braxton-Hicks, in cui può apparire anche il dolore. Questo è il primo segnale per preparare il tuo corpo al parto.
Ci sono ragioni ancora più serielombalgia durante la gravidanza. Se hai pielonefrite, pancreatite o urolitiasi, potresti avere dolore. Fai i test necessari: risonanza magnetica, ultrasuoni, analisi delle urine. Per prescrivere correttamente il trattamento, è necessario conoscere la diagnosi. Per questo, è necessario fare dei test. La cosa più importante è essere costantemente sotto la supervisione di un medico e prendersi cura di se stessi e delle proprie forze. Ti saranno comunque utili. Con il problema del mal di schiena e l'eliminazione delle sue cause, puoi contattare un neurologo, un ostetrico-ginecologo, un urologo, un gastroenterologo, un vertebrologo. La cosa principale è non eseguire il problema e non pensare che dovrebbe essere così. Se la parte bassa della schiena si tira durante la gravidanza, questo è causato da alcuni processi negativi che si verificano nel corpo e sei già responsabile non solo di te stesso, ma anche del nascituro.
