/ Perché i neonati non dormono bene? Suggerimenti per i giovani genitori

Perché i neonati dormono male? Suggerimenti per i giovani genitori

После появления малыша на свет практически всё la famiglia inizia a vivere nella modalità che imposta. Tuttavia, normalmente, il più delle volte un bambino nato di recente dorme. Allo stesso tempo, alcuni genitori appena coniati si trovano di fronte al fatto che il bambino dorme male, irrequieto o non vuole andare nel paese dei sogni. Perché i neonati dormono male?

perché i neonati non dormono bene
Vale la pena conoscere le norme del sonno per i bambini di un'età o di un'altra. Spesso i genitori iniziano a preoccuparsi quando non c'è motivo per questo. Dove finisce la norma?

  • I primi tre mesi della sua vita, il bambino dovrebbe dormire almeno 16 ore al giorno;
  • da 3 a 6 mesi a dormire circa 15 ore al giorno;
  • a partire da 6 mesi a un anno, questo tempo è ridotto a 13 ore al giorno;
  • al raggiungimento dell'età del bambino dovrebbe dormire circa 12 ore.

Quindi, ti sei comunque assicurato che il bambino dorme meno del previsto. Perché i neonati dormono male? In effetti, ci sono molte ragioni.

Il primo è il disagio da gas e colica intestinale.Di norma, si presentano a seguito della deglutizione dell'aria durante l'alimentazione. Se il neonato urlava a lungo e ad alta voce, poteva benissimo ingoiare accidentalmente l'aria in eccesso.

Naturalmente, i disturbi del sonno sono spesso accompagnati daaltre malattie. Se il bambino ha la febbre, compaiono altri sintomi irritanti, è comprensibile il motivo per cui non vuole dormire per la quantità di tempo che gli è stata assegnata.

perché il neonato dorme male
Di grande importanza è il psicologicoarredamento in casa. Un neonato ha una stretta connessione emotiva con sua madre, e quindi se i genitori litigano, gridano e imprecano costantemente, ciò non influenzerà il bambino nel migliore dei modi.

Un altro motivo per cui dormono maleneonati - una situazione in cui confondono notte e giorno. Questo succede abbastanza spesso. Qui devi guardare il bambino stesso. Se dorme di notte, è probabile che lo faccia durante le ore diurne. Non c'è nulla di sbagliato in questo, perché le briciole non hanno ancora stabilito i bioritmi.

La causa dell'ansia del bambino può essere irritazione della pelle (dermatite da pannolino, dermatite da pannolino), pannolino affollato o pannolini bagnati attraverso di essa.

Se il neonato non dorme bene, è probabile che abbia fame. Fino a quando il bambino mangia normalmente, non dovresti contare su un sonno calmo e sereno.

A volte sono causati problemi di sonnocon il sistema nervoso o banale sovraeccitazione. Troppe emozioni e impressioni vivide, visite frequenti da parte degli ospiti - tutto questo, ovviamente, è buono, ma con moderazione. Sovraccaricando costantemente un neonato con tali "sorprese", puoi fargli un disservizio.

Infine, il bambino può essere freddo o caldo, a disagio nei vestiti scelti.

Dopo aver analizzato tutti questi fattori, è possibilescopri perché il neonato dorme male. Di norma, puoi affrontare questo problema da solo, ma a volte è necessario l'aiuto di un pediatra (ad esempio, se il bambino è malato).

Ora sai perché i neonati non dormono bene. Come aiutare il tuo bambino e migliorare il suo sonno? Ecco alcuni semplici suggerimenti per i giovani genitori in questo caso:

  1. Ventilare la stanza prima della posabambino a dormire. L'aria fresca, fresca e ossigenata è la chiave per un sonno sano. Idealmente, il bambino dormirà anche durante le passeggiate diurne per strada.
  2. La stanza dovrebbe avere il crepuscolo, favorevoleaddormentarsi più rapidamente. Secondo le statistiche, una delle ragioni più comuni per cui un neonato non dorme bene durante il giorno è una luce troppo brillante. Tende o persiane aiuteranno ad eliminare la luce in eccesso.
  3. il neonato non dorme bene durante il giorno
    Il bambino dovrebbe essere pieno, vestito con un pannolino pulito.
  4. Mettendo il bambino a letto, cantalo ninne nanne. La presenza di udito e voce qui non è così critica. La calma melodia e la voce della madre lo calmeranno comunque.
  5. È importante seguire il regime. Lascia che il bambino vada costantemente a letto e si svegli allo stesso tempo. I cambiamenti costanti a questo proposito interferiscono con il sonno normale.
  6. Il vecchio modo è la cinetosi. Tuttavia, gli esperti non consigliano loro di mettersi in gioco, poiché i bambini si abituano molto rapidamente e successivamente non possono addormentarsi se non sono scossi.

È importante abituarsi gradualmente al bambinodormire da soli. Non correre da lui quando senti il ​​minimo fruscio - così il bambino si risveglierà finalmente. Lascialo sdraiarsi un po '- se nulla lo disturba, presto si addormenterà. Puoi anche mostrare al neonato che se, ad esempio, dormiva dalla sua parte, puoi rotolare e continuare il tuo viaggio attraverso il regno assonnato.

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