Molti medici concordano su questo aspettoalimenti complementari possono essere somministrati a un bambino solo da sei mesi. Fino a questo momento, il bambino dovrebbe essere nutrito con latte materno o miscele sostitutive liquide. Tuttavia, gli esperti dell'Organizzazione internazionale della sanità ritengono che gli alimenti complementari siano indicati per i bambini fin dalla tenera età, ma possono portare a una mancanza di ferro e influenzare la crescita del bambino.
Ogni madre premurosa fa domande sucosa si può dare a un bambino a 3 mesi di età e in che misura. La norma per un bambino a questa età è una quantità di cibo pari a 1/6 del suo peso. In ogni caso, il bambino dovrebbe mangiare almeno 1/7 parte al giorno. Il peso di una porzione dipende direttamente dal peso del bambino. Pertanto, l'indennità giornaliera è di circa 1 chilogrammo (1 litro di latte / formula).
Entro 3 mesi, i bambini dovrebbero pesare da 4,5 a 8 kg(con crescita da 55 a 65 cm). A questa età, è già possibile rimuovere gradualmente la sesta poppata. Quindi una porzione sarà di circa 200 g In caso di allattamento, la madre deve assicurarsi che il suo bambino succhia completamente il latte.
La maggior parte degli esperti lo concordavale la pena introdurre prodotti alimentari aggiuntivi nel menu del bambino solo da 4 mesi, ma tutte le questioni controverse dovrebbero essere risolte dal pediatra. Se il bambino si sta sviluppando bene, ha uno stomaco forte e non è incline alle allergie, puoi tranquillamente passare agli alimenti complementari in età precoce.
Quando si espande la dieta del bambino, è importante monitorarele sue condizioni e l'appetito. Dovrebbe essere chiaro che non tutti i prodotti alimentari sono adatti per un bambino piccolo (3 mesi). Komarovsky, un noto pediatra e blogger russo, ritiene che gli alimenti complementari dovrebbero essere somministrati solo da un cucchiaio, sebbene siano in uno stato semi-liquido. Questo vale anche per il tuorlo d'uovo sodo, diluito nel latte, le puree di verdure e la frutta grattugiata.
Verso la fine del 3 ° mese di vita, al bambino può essere dato di assaggiare le verdure meno allergeniche. Per i bambini la cui dieta è ridotta solo al latte, qualsiasi ampliamento del menu è di loro gradimento.
All'inizio, il bambino può spingere fuori il cibo con la lingua,rughe visibilmente sul viso. Tuttavia, dopo che il nuovo piatto è stato assaggiato, l'appetito del bambino migliorerà in un attimo. Cosa puoi dare a un bambino a 3 mesi per prima cosa? Ovviamente solo verdure in piccole quantità. Le prime 2-3 settimane, la porzione dovrebbe essere fino a 3 cucchiaini al giorno. I nuovi piatti dovrebbero essere introdotti più vicino all'ora di pranzo, prima dell'alimentazione principale.
Si consiglia di iniziare con carote o patate. Le verdure dovrebbero essere schiacciate allo stato semiliquido. Solo cuocili a vapore.
Prima della cottura, la verdura deve essere benerisciacquare e pulire. Il prossimo passo è tagliare le carote a pezzetti in modo che siano completamente bollite e tutti i nutrienti non vengano estratti nell'acqua. Per la cottura a vapore, i cubetti dovrebbero avere una dimensione di circa 1 cm e cuocere i pezzi di verdura fino a quando la maggior parte dell'acqua sarà evaporata (25-30 minuti).
Non appena le carote avranno acquisito una consistenza morbida,dovrebbe essere strofinato su un colino o in un frullatore. Si consiglia di mescolare la purea con il latte caldo senza aggiungere sale. È consentito aggiungere un filo d'olio d'oliva al piatto.
Questo piatto può essere preparato in due modi.A differenza di altre verdure (solo al vapore), le patate possono bollire. Per fare questo va pulito e tagliato a pezzi grossi, quindi messo in una padella smaltata e cuocere a fuoco lento. Non vale la pena digerire le patate, poiché tutti i nutrienti verranno rilasciati nell'acqua. Successivamente, la verdura viene impastata fino a quando non viene schiacciata e mescolata con il latte in uno stato semi-liquido.
Se il bambino risponde bene a ogni verduraseparatamente, quindi puoi iniziare a combinarli. Per prima cosa, puoi dare al tuo bambino un purè misto di patate e carote. Quindi includere gradualmente nella dieta il cavolfiore, la zucca, i broccoli e le zucchine. Molti medici consentono anche ai bambini di ricevere rape e verdure, ma questi prodotti in così tenera età non sono raccomandati per alimenti complementari.
È meglio cucinare le verdure separatamente, comecome uno di loro può già cucinare, mentre l'altro sta appena cominciando a raggiungere una consistenza morbida. È importante somministrare la miscela al bambino solo sotto forma di purea liquida. Vale la pena notare che le patate contengono molto amido, quindi non dovrebbero essere più di mezza porzione.
Molte persone non ne hanno l'opportunità durante il periodo invernaleprepara cibi complementari con prodotti freschi, ma non devi disperare. Puoi anche espandere il menu per un bambino (3 mesi) con l'aiuto di verdure in scatola. Si vendono già confezionati e arrotolati in vasetti porzionati.
Quando scegli questi alimenti complementari, dovresti pagareattenzione non solo alla shelf life, ma anche alla composizione della purea. Dovrebbe includere solo le verdure stesse e l'olio vegetale (il sale è consentito). Se la cucitura contiene amido o qualche tipo di additivo, non è consigliabile per alimenti complementari fino a sei mesi, fino a quando l'apparato digerente del bambino non è finalmente formato.
Più vicino al 4 ° mese, puoi passare a una nuova speciemenu combinato. La zuppa di verdure è molto semplice da preparare. Per fare questo, devi sciacquare e tagliare patate, cavolfiori o broccoli, carote. Su consiglio di un medico, barbabietole, prezzemolo e un po 'di sale possono essere inclusi nella composizione.
La zuppa va cotta per circa un'ora e mezza.Le verdure pronte vengono accuratamente impastate fino a ottenere una purea densa. Successivamente, viene aggiunto un po 'di brodo per rendere il composto sottile. Ma cosa si può dare a un bambino a 3 mesi se ha un'intolleranza alle patate? In questo caso, la verdura nella zuppa può essere sostituita con la semola. Tuttavia, dovrebbe essere preparato separatamente dal resto degli ingredienti.
Molti bambini di questa età lo notanodiminuzione dell'appetito. Ciò è spesso dovuto all'introduzione di un nuovo piatto nutriente nella dieta. In questo caso, non dovresti forzare il bambino a mangiare con la forza. Meglio lasciarlo solo e dargli da mangiare presto la prossima volta. È un'altra questione se il bambino è significativamente malnutrito durante il giorno. Forse ha problemi con il sistema digestivo, quindi vale la pena cambiare la dieta.
Inoltre, molte mamme si chiedono quando il lorobambino 3 mesi: "Cosa dare se il bambino ha la diatesi sul viso da tutti i nuovi prodotti?" In questo caso, sono necessari una dieta speciale e un trattamento adeguato, prescritto dal medico curante.
Se il bambino rifiuta di allattare, sebbene inizi a succhiarlo con appetito, significa che è probabile che le sue orecchie facciano male (otite media).
