Il digiuno è un'usanza seguita da non pocoparte della popolazione religiosa in pie intenzioni. Prevede un volubile rifiuto di mangiare e bere ed è associato ad alcune attività spirituali. Per gli ortodossi, il digiuno è il periodo della più alta unione con il Signore nella Confessione del Santissimo Sacramento. Come digiunare La domanda sorge subito per i principianti. Inoltre, questo articolo ne parlerà.
La sua essenza è che una persona ha precedentementelui stesso decide di perdere un certo pasto, divertimento e connessioni con il mondo per liberare il suo spirito dai peccati. La vera astinenza non è solo violazione di se stessi nel cibo, ma anche rifiuto di rabbia, parolacce, bugie, rabbia e dipendenze. Durante i giorni della Grande Quaresima, le persone cercano di non commettere errori e di non deviare da tutti i comandamenti di Dio per trovare il perdono. Ora, più in dettaglio su come osservare correttamente il digiuno.
Questa astinenza dura molto, fino a sette settimane.Come puoi digiunare così a lungo? E anche resistere? Molti, ovviamente, fanno queste domande. Tuttavia, ogni persona devota è tenuta a seguire rigorose esigenze nutrizionali per circa due mesi. Durante questo periodo, qualsiasi principiante può provare ripetutamente a completare il lavoro che ha iniziato. Ma non puoi buttarlo in alcun modo.
Il digiuno è percepito dalle persone moderne come una tortura.Ma, solo superandolo, puoi ottenere il potere. Pertanto, mirando a un ordine favorevole e con un atteggiamento meraviglioso, è probabile che resista all'intero post.
Scopriamolo.Ci sono alcune regole su come digiunare prima di Pasqua. È molto importante capire che tutti i divieti durante l'astinenza sono combinati non solo con il cibo. Ci sono anche altre limitazioni in alcuni circoli della vita:
C'è cibo che non può essere mangiato durante il digiuno.Ma come osservare bene la Grande Quaresima e allo stesso tempo mangiare bene? La risposta è lì. Per prima cosa devi cercare di coinvolgere l'intera famiglia in questo: sarà molto più facile aderire a tutte le routine. Quindi, su quali prodotti dovresti chiudere un occhio:
Inorridito da regole così dure, puoi immediatamenteimmagina di perdere la probabilità di consumare tutti gli alimenti necessari per un periodo così lungo. Ma questo è lontano dal caso. Il menu comprende anche verdure, frutta, cereali, noci e molto altro. Ora su di loro in modo più dettagliato.
Come affermato in precedenza, le esigenze più dure della Quaresima sono nelle settimane di inizio e fine. Il mezzo dell'astinenza è anche pieno di varie difficoltà e prove.
È consentito solo cibo secco (nessun supplementosalse e oli diversi), che possono essere consumati durante la prima, la quarta e la settima settimana. Tutti i piatti in tavola in queste settimane vanno consumati freddi oa temperatura ambiente. Negli altri giorni, puoi mangiare comodamente verdure bollite e altri cibi al vapore.
Il Venerdì Santo è consentito solo cibo secco.
Il sabato, poco prima di Pasqua, è consentito mangiare cibi bolliti.
I pesci sono ammessi nei fine settimana per tutte e sette le settimane. Ma dovrebbe essere normale, cioè vivere in laghi locali, non importati.
Senza rompere il digiuno, è necessario sviluppare la propria routine: mangiare cibo chiaramente negli orari stabiliti. E non dobbiamo dimenticare di bere un po' d'acqua a qualsiasi volume.
Come osservare la Grande Quaresima senza disturbare l'ordine in cui si consumano determinate bevande? Dopotutto, tè, caffè, bevande alla frutta, succhi, birra, vodka, vino e bevande a base di latte fermentato vengono bevute costantemente in tutto il pianeta.
È chiaro che le bevande a base di latticini e succhi, che contengono latte, sono decisamente impossibili.
È importante per tè e caffè.astinenza. È meglio ridurne il consumo di due giorni. Hai la sensazione che puoi farne a meno? Quindi questa dipendenza dovrebbe essere superata e il digiuno è molto adatto per questo.
Sicuramente, tutte le varie gelatine, succhi, bevande alla frutta e composte possono essere bevute, anche necessarie. Inoltre, non dovresti ignorare bevande salutari come il brodo di rosa canina e il succo di mirtillo rosso.
Come digiunare senza alcol? Qui, come per il caffè e il tè, alcuni sono autorizzati a prenderli, altri sono obbligati a trattenersi. La routine della chiesa consente ai laici di bere vino d'uva nei fine settimana.
Sulla base di quanto sopra, qualsiasi personapotrà decidere sulla decisione di osservare il digiuno. Ma come osservare la Grande Quaresima, attenersi a tutte le regole e non rinunciare a questa faccenda a metà? Anche qui è necessario sapere e ricordare che la stretta osservanza del digiuno è offerta dallo stesso tempio di Dio solo ai monaci, e i laici devono decidere da soli fino a che punto sono disposti a osservare l'astinenza. La cosa principale è la deliberata moderazione dal piacere. Ci sono persone che non guardano nemmeno i programmi TV di intrattenimento. Ed è per questo che è importante conoscere non solo i divieti, ma anche la forma spirituale del digiuno.
Sulla base di queste azioni, non sarà necessario porre domande su cosa è necessario mangiare durante il digiuno e cosa rifiutare, impostando queste restrizioni per te stesso in modo indipendente e seguendo le istruzioni della chiesa.
L'astinenza è anche una prova di debolezza.persone moderne. Come osservare correttamente il digiuno, come non violare i suoi divieti? Molti non vogliono nemmeno approfondire questi temi, continuando ad avvelenare il proprio corpo con cibi dannosi, rovinandosi la salute con cattive abitudini. Per ogni persona, c'è un intero problema per rimuovere patatine, cibi pronti, dolci e molto altro dalla loro dieta. Ma la Grande Quaresima è stata concessa all'umanità per aver ripensato alle cose importanti della vita.
È utile consultare il medico prima di iniziare il digiuno. Dal momento che è dannoso per le persone che soffrono di malattie del tratto gastrointestinale e ulcere cambiare le loro preferenze alimentari in quelle più rigorose.
Le donne incinte, così come quelle che hanno appena partorito, non dovrebbero aderire del tutto al digiuno rigido. Dovrebbero astenersi da determinati alimenti, ma senza danneggiare il bambino.
Arrivare consapevolmente all'intenzione di digiunare una personadeve individualmente. E come digiunare prima di Pasqua, quando arrivare a questo e come fare questo passo tutt'altro che facile verso l'auto-purificazione: tutto dipenderà solo dal credente stesso.
