La zucca è il prodotto più nutriente e salutare tra le verdure. In cucina, viene utilizzato per cucinare stufati di verdure, zuppe, frutta in umido, cotto al forno e cotto come contorno.
Тыква - это просто кладовая полезных веществ и minerali. Nella medicina tradizionale, è usato per migliorare la tua salute e purificare il tuo corpo. Per fare questo, si consiglia di utilizzare un piatto vitaminico come il porridge con la zucca il più spesso possibile. La ricetta per cucinare è molto semplice e non richiede grandi costi finanziari. Grazie a questo, puoi coccolare la tua famiglia con un porridge delizioso e molto sano.
Farina d'avena con zucca. La ricetta per una corretta cottura.
Questo tipo di porridge è buono per la dieta ealimenti per bambini. Per la sua preparazione avremo bisogno di: mezzo bicchiere di farina d'avena, un bicchiere d'acqua, 50 grammi di polpa di zucca, due cucchiai di mandorle, un pizzico di cannella, noce moscata, sale, due cucchiaini di zucchero semolato.
- Taglia la polpa della zucca a cubetti, cuocila o cuoci al forno e usa il frullatore per trasformarla in purè di patate.
- Friggere leggermente le mandorle, lasciarle raffreddare leggermente e tritarle bene.
- Mettiamo la casseruola con acqua sul fuoco, la facciamo bollire, saliamo e riempiamo la farina d'avena e cuociamo per circa due minuti.
- Aggiungi zucchero, cannella, noce moscata alla purea di zucca e mescola.
- Uniamo il porridge al composto di zucca, accendiamo e cuociamo per qualche altro minuto, mescolando continuamente.
- Distribuiamo il porridge in un piatto e cospargiamo con le mandorle tritate sopra.
- Risulta delizioso e succulento porridge con zucca, la ricetta di cui ti piacerà.
Porridge di riso con zucca. La ricetta per cucinare.
Prova a preparare il porridge con la zucca, la ricetta di cui descrivo di seguito. Tale porridge è perfetto per la colazione, in quanto è abbastanza soddisfacente e salutare.
Avremo bisogno: un bicchiere di riso, mezzo litro d'acqua, 200 grammi di zucca, un bicchiere di latte, due cucchiaini di zucchero, burro e un pizzico di sale.
- Puliamo e sciacquiamo il riso, lo mettiamo in una padella con acqua, sale e mettiamo a fuoco. Dopo che il riso bolle, ridurre il fuoco e cuocerlo fino a cottura.
- Grattugiare la zucca su una grattugia grossa o semplicemente tagliarla a cubetti.
- Versare il latte in una piccola casseruola e impostareal fuoco. Non appena bolle, stendi la zucca, aggiungi lo zucchero, il sale a piacere e cuoci a fuoco lento per 10-15 minuti senza dimenticare di mescolare.
- Usando una cotta, macina la zucca bollita, unisci con riso bollito e mescola delicatamente.
- Distribuiamo il porridge sui piatti e aggiungiamo un pezzo di burro. L'uvetta al vapore può essere aggiunta se lo si desidera.
- Prova a cucinare ai bambini questo porridge di riso con zucca, la ricetta sarà apprezzata.
Porridge di miglio con zucca - cucina magra.
Abbiamo bisogno di: una zucca, 250 grammi di miglio, due bicchieri di latte di mandorle, un cucchiaio di zucchero, un cucchiaio di olio vegetale.
preparazione:
- La mia zucca, tagliare la buccia, pulire i semi etagliato a cubetti medi. Quindi mettilo in una padella, riempilo d'acqua e cuoci fino a quando diventa morbido. Ci adagiamo in uno scolapasta in modo che il bicchiere sia liquido in eccesso.
- Mentre l'acqua scorre dalla zucca, prendiamo una padella, versiamo il latte e lo portiamo a ebollizione, aggiungiamo sale a piacere, aggiungiamo miglio sbucciato e lavato e cuociamo finché sono teneri.
- Distribuiamo il porridge pronto sui piatti e versiamo sopra con qualsiasi olio vegetale. Serviamo il porridge di miglio con pezzi di zucca.
Il porridge può anche essere bollito in acqua (1,5 litri), quando l'acqua è completamente bollita, aggiungi due bicchieri di latte di mandorle e tre cucchiai di zucchero.
Для укрепления здоровья и омоложения организма, includi un piatto come il porridge con la zucca nella tua dieta. La ricetta per la sua preparazione non richiederà molto tempo e delizierà i tuoi cari con un delizioso porridge nutriente e goloso.
