Non riesco a rimanere incinta: cosa fare e come aiutare me stesso?

Ad un certo punto della vita, quasi tuttiun istinto materno si sveglia per una donna e c'è il desiderio di diventare madre. Con alcuni questo accade abbastanza presto, per alcuni fortunati tale istinto viene subito dopo aver scelto un compagno di vita, mentre altri impiegano tempo, a volte molto tempo, per rendersi conto della necessità della maternità. Ma in ogni caso, quando questo istinto ha effetto, la donna cerca di rimanere incinta. E, sfortunatamente, questo non è sempre possibile immediatamente.

"Non riesco a rimanere incinta, cosa devo fare?", - molti forum femminili abbondano di tali domande di panico. A volte non c'è davvero alcun motivo per farsi prendere dal panico, ma le donne sono naturalmente preoccupate. Quindi, la domanda all'ordine del giorno è: voglio davvero rimanere incinta, cosa devo fare in questo caso?

Il primo e il miglior consiglio è di smetterlainnervosirsi, farsi prendere dal panico e iniziare il viaggio verso l'obiettivo. Se la tua età è compresa tra i 20 ei 35 anni e non hai una chiara predisposizione all'infertilità, forse tutto non è così difficile. Per prima cosa, prova a calcolare il tempo di ovulazione in base al tuo ciclo, di solito circa 2 settimane dopo l'inizio del ciclo. Sono questi giorni i più favorevoli al concepimento. Se non puoi farlo da solo, vale la pena discutere di questo problema con il tuo ginecologo.

Tante donne si lamentano:"Non posso rimanere incinta." Cosa dovrebbe fare il gentil sesso in questo caso? In primo luogo, pensa a quanto tempo tu e il tuo partner avete lavorato al concepimento? Anche donne e uomini fertili assolutamente sani a volte non possono concepire un bambino per molti mesi, sebbene tutti i fattori lo favoriscano. Vale la pena iniziare a suonare il primo allarme se, con una salute assolutamente normale, non è possibile avere un figlio entro 6-9 mesi.

Quindi, un giorno ti sei reso conto: "Non posso rimanere incinta". Qual è la prima cosa da fare? Vale la pena riconsiderare il tuo stile di vita. La gravidanza è meno probabile se:

- Fumo;

- bevi alcolici (o il tuo partner li beve regolarmente);

- seguire una dieta rigorosa: il corpo potrebbe semplicemente non avere risorse sufficienti per trasportare un bambino;

- sono costantemente sotto l'influenza di stress;

- necessita di una regolazione del peso;

- è stato recentemente ammalato di qualsiasi malattia e ha un sistema immunitario indebolito.

Se uno qualsiasi di questi fattori è presente, dovresti eliminarlo. Dovresti anche spiegare al tuo partner che anche lui ha bisogno di seguire uno stile di vita sano per diventare rapidamente padre.

Cosa devi fare per rimanere incinta? Un consiglio su questo: cerca di non soffermarti sul tuo desiderio. Alcune donne sono così "appese" a questo bisogno che anche il fare l'amore è programmato secondo il programma della fecondazione più probabile. E alla natura non piace quando interferiscono con i suoi piani. Cerca di amarti a vicenda con il tuo partner, piuttosto che violentare i tuoi corpi nel tentativo di rimanere incinta. Quindi è più probabile che accada da solo.

Bene, se tutti questi suggerimenti non hanno aiutato, allora,ovviamente il passo successivo sarà una visita dal dottore per chi è costantemente tormentato dal pensiero: "Non posso rimanere incinta". Cosa fare dopo, te lo dirà. Lo specialista redigerà un piano d'azione per la diagnostica sanitaria, il possibile trattamento e aiuterà anche con altri consigli pratici in questa delicata materia.