Un'ottima alternativa al fitness èarrampicata. Questa è un'attività fisica speciale, che non ha praticamente controindicazioni ed è ideale per le persone con diversi allenamenti fisici. Inoltre, indipendentemente dalla loro età e peso. Padroneggiare questa meravigliosa attività consente la parete da arrampicata a Chelyabinsk. Che tipo di posto è? Come arrivare là? E quanto è interessante per i bambini?
"Canyon" - una parete da arrampicata a Chelyabinsk, situata suAnoshkina street, 6 (nell'area del complesso residenziale "Aleksandrovsky"). Questo edificio ha molte aree di arrampicata speciali in cui persone di tutte le età possono praticare. Quindi, nei locali dell'organizzazione sono previste due scuole contemporaneamente: una per gli adulti e la seconda per i bambini.
Istruttori esperti lavorano nel Canyon stesso.in grado di insegnare le basi dell'arrampicata da zero. Allo stesso tempo, secondo molti ospiti del club, prescrivono un programma individuale e costruiscono con competenza un programma di lezioni. E tutto ciò in base ai dati e alle capacità fisiche.
Il club ha diverse sale. Uno di questi è per i bambini. Parete da arrampicata a Chelyabinsk - Questo è un posto fantastico dove tutta la famiglia dovrebbe venire. Secondo i creatori dell'organizzazione, la stanza dei bambini è stata appositamente progettata per il bouldering (una delle varietà dell'arrampicata).
Le sue mura non superano i 4 metri. Allo stesso tempo, sono dotati di ganci speciali e dotati di assicurazione. Al piano inferiore sono tappetini morbidi e confortevoli. Quindi le lezioni su tali muri non sono assolutamente pericolose.
La parete da arrampicata funziona a Chelyabinsk dal lunedì alVenerdì dalle 13:00 alle 22:00. Sabato è aperto dalle 23:00 e chiude alle 21:00. E domenica, è lieto di incontrare i firmatari dalle 11:00 alle 20:00. Puoi raggiungere l'edificio della parete da arrampicata lungo il 40 ° anniversario di Victory Street o Bevel Street.
Oltre ai siti di arrampicata professionaliL'edificio dispone di una caffetteria dove è possibile gustare tè caldo o una bibita. C'è anche una sauna. Secondo gli utenti, questo è un ottimo posto dove andare dopo un allenamento intenso e produttivo presso la parete da arrampicata di Chelyabinsk.
Secondo i creatori del club, praticare nella scuola di arrampicata per adulti e bambini è molto interessante e utile. Dicono che questa parete da arrampicata a Chelyabinsk aiuta a allenare tutti i gruppi muscolari.
Dopo circa 10-12 lezioni in bambini e adultiil coordinamento è notevolmente migliorato, i movimenti diventano più precisi, la flessibilità del corpo e si sviluppano i movimenti di plastica. E, soprattutto, durante tali lezioni, l'eccesso di peso viene persino ridotto e il benessere fisico generale è migliorato. Di conseguenza, la tua figura si restringe, diventa più bella, la salute viene rafforzata e l'autostima aumenta.
È interessante notare che durante le lezioni presso la parete da arrampicatai muscoli non solo delle gambe, ma anche delle braccia sono rafforzati. Soprattutto queste lezioni sono utili per le ragazze e le donne che vogliono stringere le loro aree problematiche nella superficie interna di cosce, schiena, addominali e glutei.
Oltre alla formazione individuale e di gruppo, inIl club "Canyon" ha un posto per organizzare un compleanno. Allo stesso tempo, la vacanza stessa è stata costruita sotto forma di un gioco che ricorda lo show televisivo di Fort Boyard. Durante questo, i bambini sono divisi in diverse squadre che svolgono alternativamente determinati compiti. Alla fine della partita di due ore, dovrebbero trovare una cassa del tesoro.
Secondo le storie di molti utenti, i compiti stessimolto interessante. Tutti sono associati all'arrampicata e alle azioni attive. Ad esempio, in base alle condizioni di uno di essi, è necessario scalare il muro fino in cima e abbassare una pallina in un secchio attaccato al soffitto.
E anche se i premi nelle competizioni si fornisconogenitori, partecipare a loro è un vero piacere. Se lo si desidera, i genitori stessi possono premiare i partecipanti con un bonus aggiuntivo sotto forma di un tavolo dolce. Sicuramente anche l'atleta più stanco non rifiuterà una torta.
