/ / דיאטה מלפפון יעיל להפחתת משקל מהירה: ביקורות, תיאור דיאטה

דיאטה מלפפון יעיל להפחתת משקל מהירה: ביקורות, תיאור דיאטה

כפי שאתה יודע, מלפפון הוא מוצר פופולרי עבורדיאטות רבות. אחרי הכל, קלוריות בו זניחות, הוא זול, ואנשים רבים כמו הטעם המרענן שלה. מלפפון דיאטה עבור הרזיה מהירה, ביקורות אשר ניתן למצוא גם כאן - שיטה מצוינת בבטחה ובמהירות להביא את עצמך במצב טוב.

מלפפון דיאטה מהירה הרזיה ביקורות

תפריט לדוגמה עבור השבוע

Начнем с главного.דיאטה זו היא למשך שבוע אחד. הפעם יהיה מספיק עבור הגוף להתחיל לצרוך את האנרגיה המאוחסנת בשכבות השומן. כיצד לרדת במשקל על דיאטה מלפפון, בעוד לא מזיק לבריאות שלך, יידונו להלן. אז, את התפריט עבור כל יום בשבוע.

יום שני

מלפפון תוצאות דיאטה

  • ארוחת בוקר: 2 מלפפונים טריים קטנים, פרוסת לחם סובין, קפה ללא סוכר.
  • צהריים: מרק ירקות רזה, תפוח לקינוח.
  • ארוחת ערב: סלט ירקות של מלפפונים עם עשבי תיבול טריים ואפונה ירוקה.

יום שלישי

  • ארוחת בוקראותו דבר כמו יום שני, קפה.
  • צהריים: מעט עגל מבושל, סלט ירקות של צנוניות ומלפפונים.
  • ארוחת ערבזהה ליום שני.

יום רביעי

  • ארוחת בוקר: מלפפון טרי עם שמן צמחי, פרוסת לחם מקמח מלא, תה שחור (לא ממותק).
  • צהריים: חתיכת דגים מאודים, כוס קטנה של אורז מבושל, מלפפון מלוח אחד.
  • ארוחת ערב: סלט ירקות עם מלפפונים ועשבי תיבול מתובלים בשמן צמחי.

יום חמישי

  • ארוחת בוקר: כמו ביום רביעי, קפה.
  • צהריים: כוס אורז מבושל, מלפפון טרי, תפוז אחד לקינוח.
  • ארוחת ערב: כמו ביום רביעי.

יום שישי

  • ארוחת בוקר: 2 מלפפונים קטנים וטריים, קפה.
  • צהריים: סלט ירקות של צנוניות, כרוב, מלפפונים, עשבי תיבול, מתובל בשמן זית.
  • ארוחת ערב: כוס יוגורט דל שומן או קפיר 1%, תפוח אחד.

יום שבת

  • ארוחת בוקרזהה ליום שישי, תה ירוק.
  • צהריים: מרק ירקות עם מרק בשר, 1 ביצה מבושלת, 1 תפוח ירוק.
  • ארוחת ערב: סלט עם עשבי תיבול ומלפפונים, מתובל בשמן זית.

יום ראשון

  • ארוחת בוקר: ביצה מבושלת, קפה.
  • צהריים: מרק רזה ירקות, תפוח ירוק אחד.
  • ארוחת ערב: מלפפון טרי.

התוויות נגד

יש לזכור כי דיאטת המלפפונים לירידה מהירה במשקל, שסקירותיה ניתנות להלן אינה מומלצת לאנשים הסובלים מהפרעות מעיים ומחלות כליות.

כיצד לרדת במשקל בדיאטת מלפפונים

תוצאות צפויות

כפי שאתה יכול לראות, הדיאטה עם דיאטת מלפפוןלא עשיר. הוא מורכב בעיקר מירקות ועשבי תיבול עשירים בסיבים. לכן, דיאטת מלפפון זו שימושית מאוד לניקוי הגוף. התוצאות שלה מדהימות. למשך שבוע שימוש תוכלו להוריד משניים עד שישה קילוגרמים ממשקל עודף. רק אל תשכח שפעילות גופנית פעילה אינה מסומנת אם היא נצפתה. רוב הסיכויים שפשוט לא יהיה לך כוח לעשות עבודה קשה או ספורט.

ביקורות רזה

עכשיו בואו נשמע מה נשים אומרות על זהשיטות תיקון גוף כמו דיאטת מלפפונים לירידה מהירה במשקל. ביקורות עליה חיוביות בעיקר. הם אומרים שהדבר החשוב ביותר, תוך שמירה על תזונה כל כך קפדנית, הוא להתאים לירידה במשקל. אחרי הכל, אתה רוצה לאכול כל הזמן. סלטי ירקות קלים ומרקים מתעכלים מהר מאוד, ותחושת הרעב חוזרת תוך שעה לאחר האכילה. אבל התגמול על הסבל יהיה מורגש במשקל. כפי שאומרים הנשים בתגובותיהן, לאחר תחילת דיאטת המלפפונים, רבות מהן הצליחו ללבוש את הדברים האהובים עליהן, שהיו קטנים לפני כן, תוך שבוע.

לפיכך גילינו שתזונת המלפפונים באמת יעילה מאוד לירידה מהירה במשקל. ביקורות על נשים שבדקו את השיטה מאשרות זאת.

אהבתי:
0
הודעות פופולריות
התפתחות רוחנית
מזון
כן