נעלי ריצה צריך לבחור, החל מאיזה סוג של ריצה לכסות תשתמש במהלך הפגישה. במודלים אימון, לרוב פרופיל רחב יותר, האוריינטציה העיקרית שלהם נועדה להבטיח כי האתלט מוגן מפני פגיעה. זהו אחד ההבדלים העיקריים של מודלים תחרותיים אשר מתמקדים בהשגת התוצאה הטובה ביותר. כדאי לזכור שאם אתה הרכבת בנעליים תחרותיות, את הסיכון של פציעה עולה מספר פעמים. למרות שרובם רכים ונוחים מאוד, עובי הדריכה שלהם זניח לספוג את עומס ההשפעה.
נעלי ריצה אסיקס נהדרות עבור אלהאשר יש hyperperonation של כף הרגל. החברה מציעה נעלי ספורט, אשר מגבילה במידה מסוימת תנועה ותיקון פרונציה, אשר מושגת על ידי תמיכה ברגל על חשבון כף הרגל. לכן, הספורטאי מפחית באופן משמעותי את הסיכון לפציעה בעת קביעת כף הרגל ודחייה. בסופו של דבר, זה יאפשר לך להגדיל את הסיבולת.
אם אתה, היפוכונון הפוך,אז אתה יכול לנסות נעלי ריצה אדידס, אשר מאפשרים לך לפצות על החסרונות של פחת. בשל ההייטק מוסיף המאפשרים לעבוד על הקלה, את מערכת השרירים של הספורטאי יהיה נתון פחות עומס הלם, אשר יש השפעה שלילית ולצמו במהלך הריצה.
נעלי ספורט עבור ספורטאים עם משקל גוףיותר מ 85 ק"ג (לנשים זה אינדיקטור הוא 65 ק"ג) צריך להיות מאוד עבה לדרוך שיאפשר הגנה מספקת של מערכת השרירים. במודלים כאלה, כל ההתפתחויות והטכנולוגיות העדכניות ביותר משמשים לרוב, המאפשרים להפחית את הבלאי של המפרקים במהלך עומסים מופרזים.
נעלי ריצה לספורטאים עם ממוצעמשקל עשוי להיות בעל רוחב לדרוך קטן יותר. זה מוסבר בפחות משקל. באופן כללי, ספורטאים עם משקל ממוצע יכולים להשתמש כמעט בכל שיטות עבודה מומלצות בתחום הנעליים המודרניות.
יש מספר גדול של דגמי ספורט,אשר מיועדים לריצת מרתונים. לספורט זה יש צורך בנעלי ריצה שיהיו קלות ככל האפשר, כלומר הם יחסכו את הרגליים מכמות גרם נוספת ויובילו אתכם לתוצאה הטובה ביותר.
אם אתם מתכננים לרוץ על מבצע מיוחדהליכונים, הבחירה זהה לריצה במסלול. ההבדל היחיד יהיה בנוקשות הנעל, ההליכון מאפשר ריפוד עצמי, כך שבאופן עקרוני, רוב הדגמים הרגילים המיוצרים מתאימים בקלות לריצה מסוג זה.
יתאפשר ריצה ארציתהקל בהרבה אם תבחר בנעלי ספורט שיש בהן מסלול אגרסיבי. זה יאפשר לך לתפוס בצורה מושלמת על כל משטח. הרשת תהיה צפופה יותר, אך הנעל עצמה מעט נוקשה מאלה המיועדות לריצה על אספלט. בשל העובדה שהריצה תבוצע על קרקע רכה, רמת הקשיחות של הסוליה תהיה מפולסת.
