オートミールの有用な特性
私たちの多くは、「オートミール」という言葉をすぐに聞いて子供の頃、母が朝に鼻を詰めた様子を思い出しながら、鼻を上げて、彼女の有用性について話しました。しかし、ママは本当に正しかった。オートミールには食物繊維が多く含まれています（改善
麦粉で作られたそのような菓子のミニチュア健康的な甘さと考えられています。それらは、肝臓と膵臓の機能を改善するために、それらの組成物にすべての補助要素を持っています。専門家は、毎日の食事にそのようなクッキーを含める人は、有用な物質で体を豊かにすることを証明しています。オートミール愛好家の中には、髪と爪の健康、幸福、そして満腹感の改善に気づいた人もいます。オートミールクッキーの利点は本当に素晴らしいです！しかし、あなたが店のカウンターを信用しないならば、あなたは家でそのようなクッキーを簡単に作ることができます。これを行うには、次のものが必要です。
自宅でオートミールクッキーを作る
予熱した鍋でオートミールを炒め、砂糖大さじ1杯を追加します。マーガリン、砂糖、バニリンをふわふわになるまで泡だて器で混ぜ、卵を加えます。小麦粉を重曹と塩と混ぜ合わせ、フレークに加えます。生地を20分間休ませます。その後、羊皮紙を敷いた天板に生地をスプーンでかけ、小さなケーキを作ります。 180度のオーブンで焼く。羊皮紙が冷めたときにのみ、羊皮紙から食べ物を取り除く必要があることを忘れないでください！これで、家族を安全に健康的なクッキーと一緒にお茶に招待することができます！オートミールクッキーの利点は、組成と栄養素が豊富であるだけでなく、素晴らしくて独特の味でもあることがわかります。
授乳中のお母さんの食事は、赤ちゃんに餌をやる。結局のところ、完全な発達と成長のためにすべての有用な物質があなたの子供に移されるのは母乳です。多くの医師は、看護栄養はバランスが取れていて正しい、つまり多くのビタミンと微量元素を含んでいる必要があると警告しています。オートミールクッキーの利点は医学で証明されています。なぜなら、オートミールクッキーを使用すると、大量のビタミンB群と鉄分で体が飽和するからです。親愛なるお母さん、あなた自身とあなたの赤ちゃんを素晴らしくて健康的なベーキングの奇跡で甘やかしてください。
