誰かがセクシュアリティについて疑問を持っているかもしれませんまともな胸？私たちの時代では、ほとんどありません。美しくてしっかりした胸が彼女の魅力と色気に大きなプラスであることをどんな女の子も理解しています。この尊厳を持たない人は絶望してはいけません。すべてが修正可能です。自宅でバストを増やすためのいくつかの方法を提案してみましょう。
すべてのレシピは非常にシンプルで手頃な価格です。従来、これらは2つのグループに分けることができます。食事に追加する（または数を増やす）必要がある食品と、複雑なデバイスやシミュレーターを使用せずに自宅で実行できる運動です。
胸を大きくする簡単な方法の1つ民間療法-ホップの注入を取ります。それは薬局で販売され、1セントの費用がかかる手頃な価格の粉末から作られています。あなたは食事の前に点滴を飲む必要があります。淹れたての飲み物の方がはるかに効果的ですが、職場や教育機関ではこれを行うことができず、空腹で家に帰ることを考えると、癒しのお茶の準備ができるまで待つことはできません。大さじ1の割合。沸騰したお湯0.5リットルのスプーン。 1日1.5杯（約0.5リットル）が必要ですが、これは（食事の数に応じて）3回に分割する必要があります。ホップに含まれる植物エストロゲンは、2週間の定期摂取で乳房が3〜5cm増加しますが、悪くないですね。
フォークで胸を大きくする次の方法つまり、それは喜びになります。実は、バナナ1本とミルク200ミリリットルでカクテルを作ることになっています。しかし、この方法は非常に優れているため、ほとんどどこでもバナナを購入し、ブレンダーに到達する方法がない場合はすぐにミルクで洗い流すことができます。ポジティブな領域の数センチメートルは、同じ数週間で目立つようになります。
素敵な女の子は、という事実に備える必要があります民俗法を使用した乳房肥大には、忍耐と不変が必要です。さらに良いことに、いくつかの異なる製品を組み合わせます。例えば、新陳代謝を正常化する通常のミネラルウォーターの使用は、大切な夢の実現に貢献します。したがって、女性ホルモンの産生が増加し、その結果、バストのサイズが増加します。
そして最後の「食用」の増加方法民間療法の胸は、黄色と緑の花（野菜や果物の形で）を日替わりメニューに追加することです。グリーンサラダ、ピーマン、すべての柑橘系の果物など。ここでビタミンは「働き」、適切なレベルで新陳代謝をサポートします。
実際、これは最後の方法からはほど遠いですバストの増加ですが、最初に、次の簡単な栄養規則で十分です。そして、特別な運動でそれらを補うと、その効果は具体的で心地よいものになります。簡単な方法でここを通り抜けようとします。
最も簡単なものの1つは通常のマッサージです。何も複雑にする必要はありません。課題は、乳腺への血流を増やすことです。あなたは（狂信なしに）撫でたり、つまんだり、こねたりすることができます。可能であれば、まず乳房の皮膚にアプリコットやピーチ（薬局で販売）などのオイルを塗ることができます。ビールも大丈夫、というか泡だ。確かに、唯一の感覚は生ビールからであり、缶や瓶の「保存」は役に立たない。レモン汁（1部）にオリーブオイル（2部）を混ぜたものが効果的です。
別の簡単な演習を提案することができます。いくつかのトレーニング（かなり小さい）の後、バス停やオフィスなど、どこでも使用できることは注目に値します。特にアウターの下では、誰も気付かないでしょう。手のひらを胸の前で折り、力を入れて握ります。時間が経つにつれて、同時に機能する胸筋は腕なしで運動することができます。
胸のフォークを拡大する方法の質問への回答つまり、まだたくさんのことを提供できますが、もちろん、すべてを一度に適用しようとすることは価値がありません。最も便利なものを選択し、それらを常に使用することは理にかなっています。
